• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

günaydın kızlarrr :dua: mutlu, sağlıklı, huzurlu ve afiyette haftasonları diliyorummm :halay::halay::halay:

FB_IMG_1632214573590.webp
 
Selam kızlar bugün dönüyorum
Ama çok kaçırmadım dışarda yemek yedik
Ben ızgara tavuk göğuslu salata yedim bı ayran bı salep o kadar sabah biraz kaçtı ama 4bin kusur adım gezdik zaten :)
Form fazla bozulmadan devam
🥰
 
26 Şubat 2023

sabah 11.30
1/2 dan az kıymalı pide, 1 yumurtalı ekmek, peynir, 3 yeşil zeytin, az söğüş salata, 1-2 çatal reçelin meyvesinden

ara 15.00
meyveli kuruyemişli yulaf lapası

akşam 18.30
mezgit tava (derisiz), turp otu salatası, acılı şalgam suyu, 1 dilim
ekşimaya siyez ekmeği, 2 çatal
hurma suyuyla yapılmış kakaolu tahin helvası


yatana kadar 1,5 lt su
 
Back
X