• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

14 Mayıs 2023

sabah 11.30
salçalı sucuk, 2 kk peynir, 7 küçük zeytin
1 tk şekersiz marmelat
söğüş salata
1/2 simit+ 1/2 dilim ekmek

aralara 1 tadelle, 3 yk ev yoğurdu

akşam 18.40
2 kepçe çorba
bulgurlu çiriş otu yemeği
taze soğan, biber
1 dilim ekmek

yatana kadar 2 lt su
 
selamlar hanımlar nasılsınız? Ev işleri bir türlü bitmediği için aksatıyorum burayı ve diyeti ama inşallah bu hafta bitiyor. Ben bugün benim için çok kötü bir durum yaşadım ve hiç ama hiç bugünkü kadar kilo vermek istemedim.
MR çektirmem gerekti ve hemşireler defalarca kilomu sordu gittiler geldiler benim yanımda “cihaza girer mi ? Nasıl yapacağız? Sığmaz cihaza” gibi şeyler konuştular🥺 O kadar üzüldüm o kadar mahcup oldum ki anlatamam. Üstelik cihaza rahatça girdim mr çekildi ama hakkımda benim yanımda böyle konuşmaları beni çok çok üzdü. Bir daha asla böyle bir durumla karşılaşmak istemiyorum. Ne yapıp edip bu kiloları vermem lazım. Hadi siz de gelin, başlayalım bir yerden
 
selamlar hanımlar nasılsınız? Ev işleri bir türlü bitmediği için aksatıyorum burayı ve diyeti ama inşallah bu hafta bitiyor. Ben bugün benim için çok kötü bir durum yaşadım ve hiç ama hiç bugünkü kadar kilo vermek istemedim.
MR çektirmem gerekti ve hemşireler defalarca kilomu sordu gittiler geldiler benim yanımda “cihaza girer mi ? Nasıl yapacağız? Sığmaz cihaza” gibi şeyler konuştular🥺 O kadar üzüldüm o kadar mahcup oldum ki anlatamam. Üstelik cihaza rahatça girdim mr çekildi ama hakkımda benim yanımda böyle konuşmaları beni çok çok üzdü. Bir daha asla böyle bir durumla karşılaşmak istemiyorum. Ne yapıp edip bu kiloları vermem lazım. Hadi siz de gelin, başlayalım bir yerden
Hep birlikte başaracağız ben ve suyum sonuna kadar burdayıZ 🙂🙂 ve tabiki boylre kalpsiz insanları da Allah bildiği gibi yapsın ... İnsanların kalpleri çürümüş
 

Eklentiler

selamlar hanımlar nasılsınız? Ev işleri bir türlü bitmediği için aksatıyorum burayı ve diyeti ama inşallah bu hafta bitiyor. Ben bugün benim için çok kötü bir durum yaşadım ve hiç ama hiç bugünkü kadar kilo vermek istemedim.
MR çektirmem gerekti ve hemşireler defalarca kilomu sordu gittiler geldiler benim yanımda “cihaza girer mi ? Nasıl yapacağız? Sığmaz cihaza” gibi şeyler konuştular🥺 O kadar üzüldüm o kadar mahcup oldum ki anlatamam. Üstelik cihaza rahatça girdim mr çekildi ama hakkımda benim yanımda böyle konuşmaları beni çok çok üzdü. Bir daha asla böyle bir durumla karşılaşmak istemiyorum. Ne yapıp edip bu kiloları vermem lazım. Hadi siz de gelin, başlayalım bir yerden
çok üzücü gerçekten. böyle birşey konuşacaklarsa bile senin duymayacağın şekilde konuşmaları gerekliydi. ayrıca saçmalamışlar. MR makinesi geniştir. senin kilon 300 değil ki tabiki sığarsın.
 
Mthn83 Mthn83 @Bulamiyorum hadi siz de cuma sabahı tartılın başlıyoruzzzzzzzz :halay: :halay: :halay: :halay: bjurayı hareketlendirirsek motivasyon da yüksek olur. Bonus Bonus sen de gel
Canım yeni gördüm. İstanbula geldim gezmelerdeyim 😍
Ama çok yağmur yağıyor. Hayalim fatih Çarşamba ya gitmekti ama bu yağmur beni zorluyor 😭
 
İyi akşamlar

Bugün yine hastanede vakit geçirdim
Sabah 2 t.b.e beyaz peynirli tost,çay
Öğle yine tost t.b.e. B.peynirli tost,cola zero
Akşam yine tost ve domates salatalık çay
 
İyi akşamlar

Bugün yine hastanede vakit geçirdim
Sabah 2 t.b.e beyaz peynirli tost,çay
Öğle yine tost t.b.e. B.peynirli tost,cola zero
Akşam yine tost ve domates salatalık çay
geçmiş olsun. belki yazmışsındır da gözümden kaçmıştır neyin vardı?
 
geçmiş olsun. belki yazmışsındır da gözümden kaçmıştır neyin vardı?
Teşekkür ederim 2 aydır omuzum çok ağrıyordu doğru düzgün bir şey yapamıyordum ödem ve kas yırtılması olmuş en son bugün artık kortizonlu iğne yaptılar 3 hafta sonra gelişme olmazsa ameliyat 😭😭😭
 
Teşekkür ederim 2 aydır omuzum çok ağrıyordu doğru düzgün bir şey yapamıyordum ödem ve kas yırtılması olmuş en son bugün artık kortizonlu iğne yaptılar 3 hafta sonra gelişme olmazsa ameliyat 😭😭😭
çok geçmiş olsun. inşallah düzelir. teyzem de yaşadı aynı şeyleri. çok şükür şimdi iyi. ameliyat olmadı. fizik tedavi gördü.
 
İyi akşamlar kızlar

Sabah 2 t.b.e b.peynirli tost, domates,salatalık,çay
Öğle 2 köfte 3 kaşık pilav ve salata
Akşam 1 tabak yağsız yoğurtlu makarna
 
Back
X