97 kiloyla tekrar basliyorumm

Cooook sevindimm ablacigimmm
Sağol bebeğim , bende seni tebrik ederim bak ne güzel verdin bugün ..
Evet ise yaradi ama hatirlamiyorumki dün kactim 93yakindim galiba bilmiyorumki
e o zaman sende -1,200 falan vermişsin wowww süper bebeğim :))
Tavuk gögsü una yumurtaya paniermehle batirip pisiriyorsun :)
tamam canım tahmin ettiğim gibi, fazla yemediğin için ye bakalım ama hazır veriyorken sade tavuk yeseydin daha iyi olurdu ama madem canın istemiş ye kuzum :)
 

Erken yedim ztn sabah bisey yemedim ee aksamda yemicem birsey olmaz herhalde
canim hic istemedi ya haslama fln
ama ara sira tavuk yaptigimda sadece salatayla yicem pilavsiz fln gene ise yarar herhalde
 
Erken yedim ztn sabah bisey yemedim ee aksamda yemicem birsey olmaz herhalde
canim hic istemedi ya haslama fln
ama ara sira tavuk yaptigimda sadece salatayla yicem pilavsiz fln gene ise yarar herhalde
Evet tek öğün yaptığından zarar etmez canım .. Aynen pilavsız falan yersin arada canım , gördün işe yaradı sendede yani :))
 
93 ü görmüşmüydün sen geçenlerde kuzum ? Genede iyi tatlım .. Ramazanda dikkat edersen vereceğinden eminim canım :)
Evet canım 93ü görmüştm hatta 92yi görmeye 300 grm kalmştı.yok yok ben olmuyorum iştahm açılmş yaaa bakalım bende bi ara yine pro dyeti yapmayı düşnyrm ara ara denk geldiği günler yapcm olurmuki acep
 
Hayirli ramazanla kizlar benide araniza alirmisiniz
Sanada hayırlı Ramazanlar canım :)) Hoşgeldin aramıza , ama lütfen sürekli katılımda bulun .. Çok gelen oluyor bir gün yazıyorlar sonra bir faha uğramıyorlar , ben üzülüyorum öyle olunca .. Sen inşallah sürekli paylaşımcılardan olursun tatlım :)
 
Pro sende de baya işe yaramışdı canım iki gün iki gün falan yapabilirsin arada .. Ödem falanda vardır.. Dikkat edince gider inşallah canım :)
 
Menüm

Sabah
Yok

Öğlen
1 yumurta
3 köfte
2 çatal patlıcan biber közlenmiş sos
2 kaşık haşlama etin sadece etlerinden

Akşam
2 kaşık kaymaklarıyla yoğurt



Eşime orman kebabı pilav yaptım , ama inanın tadına bile bakmadım, içinde bezelye patates var diye ..
Haşlama et vardı canım şu an istemiyor.. Sırf pro yaptığım için bugün başka da birşey yemiycem sanırım sahurda yerim artık acıkırsam gene yogurt yerim muhtemelen ..
 
Bazen telefonum takiliyor
Ugrayamazsam terkettigimi dusunmeyin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…