- 15 Mart 2015
- 202
- 377
- 23
- 50
Camidede okuyorlar ama bana saatleri uymuyor ben netten Ilhan tok hocayi aciyorum ordan takip ediyorum her firsatta
Camidede okuyorlar ama bana saatleri uymuyor ben netten Ilhan tok hocayi aciyorum ordan takip ediyorum her firsattaMukabIleyi camide mi okuyorsunuz canım ? Allah kabul etsin inşallah okuduğumuz Kur' anlarımıza ..
Bende sene içinde de mutlaka hatim yapmaya çalışıyorum..kur' an okunan evde bereket huzur eksik olmuyor şükürler olsun ..
Ne güzel canım fırsatın çokmuş ikisinide okuyabilirsin inşallah.Tmm canim nasil Istersen oyle hitap ederim
benimle kizimin arasida 18 yas bizide gorenler abla kardes zannediyor.
yarim hatmim 8. Cuzde kaldim.birde mukabele yapacagim insallah
yarin yuruyusu biraz azaltip kurana agirlik verip ikisinide bitirmek istiyorum
Allah tan cocuklarim buyuk dokup dagitan yok
zaten odalarindan cikmazlar
yemek sorunumda yok cogunlukla camiye gideriz
e daha ne olsun bitirmem lazim valla
Ramazanin son haftasida gene oruc olmam saniyorum o zamanda temizligimi yaparim
Sahurda yememistim
Maşallah cnm çok güzelBugun kacamak yaptim malesef
kendimede ceza verdim
hava bozuktu ama aksam yuruyusune ciktim
13.800 adima tamamladim
200 de ip atlar gibi zipladim yatana kadar biseyler daha yaparim insallah
Ayy bizde 2€ büyüklüğünde dolu yağdı bugün öğleden sonra kısa sürdü ama jalüzinleri indirmek zorunda kaldım camlar kırılacak sandım bi an , sizde de oldu mu ??Bugun kacamak yaptim malesef
kendimede ceza verdim
hava bozuktu ama aksam yuruyusune ciktim
13.800 adima tamamladim
200 de ip atlar gibi zipladim yatana kadar biseyler daha yaparim insallah
Yok bizde yagmur yagdiAyy bizde 2€ büyüklüğünde dolu yağdı bugün öğleden sonra kısa sürdü ama jalüzinleri indirmek zorunda kaldım camlar kırılacak sandım bi an , sizde de oldu mu ??
Orkideseverceyda burdaaaKizlar huuuu nerdesiniz ya
Duzensiz uykudan oluyordurKızlar ben çok yoğun oluyorum gündüzleri yaa , akşamları yazabiliyorum baksanıza kusuruma bakmayın artık canlarım ..
Sporumuda iftar öncesi yaptım 60 dk Insanity 2. Ay 1. Hafta 2 gün programı ..
Canım süper yüyüyorsun Maşallah canımYok bizde yagmur yagdi
Hava karardi
ama cezaliydim attim kendimi disari
ama yagmur dinmis hava yumusakti
14.400 adim attim yeni rekorumu kirdim
300 de ip atlar gibi zipladim
aksam ve yatsi namazlarimi kildim
1 cuz kuran okudum
simdide ütü yapacagim
aslinda cok yorgunum ve yuruyuse cikarken beyim yatiyordu uyartmamak icin odaya girip corap almadim ayakkabi parmaklarimi vurmus aci cekiyorum ama zaten 2 saat kadar zamanim var uyusam kalkarken zorlanirim bari ütüm bitsin yarin insallah yuruyuse devam
aksam yemeginide 6 da yemistim
sahurda 1 bardak suya cia tohumu koyup icmeyi dusunuyorum
Canım benim uykum zaten genelde düzensizDuzensiz uykudan oluyordur
Vitamin takviyesi alin canim
kac cocuk var yaslari ne kadar
kucukse onlarda yorar
Bende sıfırım ve evet en iyi et yiyerek tavuk ve yumurtayla verebiliyorum sebzenin aşırısı bana yaramıyor mesela :)Aslinda ben vitamini cankiza ozellikle oneriyorum
ayrica kan grubu beslenme seklinide ucundan okursaniz diyet konusunda sizi dogruya yonlendirir
mesela ben 0 grubuyum etciyim
et yersem beyaz kirmizi farketmez hem tok kaliyor hemde kilo veriyorum
daha once karatay usulu beslenmeyle kisa surede bayagi kilo verdim ama duzen bozulunca geri geldiler
Gayet güzel tatlım menülerin Maşallah :) ayy yarın 92 leri görürsün inşallah tatlım :)Tartıldm 93.0 dünden -300 yani sporda olsayd daha fazla olurdu biliyrm.menüye gelince öncelikle iftardan sonra iki çikolatasız gofret yedm
sahurda peynirli 2 yumurtalı omlet iki domates karnıyark patlıcanını yedm bi tane( çocklar içini kıymasnı yemişti :)))iki lokma ekmek.
iftar mercimek çorba salata yada cacık biber patlıcan dolma
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?