97 kiloyla tekrar basliyorumm

Bugünkü menüm
saat 12bucukta
1dilim firinda makarna
1tane domates
1dilim peynir
4tane zeytin
2tane yumurta
saat 3de de birtane haslama misir
2litre su
30dk yürüyüs
 
Cankıız hayatım arada bir yemişsin mısırı birşey olmaz şekerim zaten az yiyorsun hergün tekrarlamadıkca sorun olmaz canım :) içini rahat tut sen tatlım :)
 
Bugün kızım geldi sofra tabiki ona göre hazırlandı ama ben sadece

Yoğurtlu pirinçli çorbanın adı neydi ya unuttum hey Allahım :) tavukluydu
Bir kase
Mantarlı tavuk sote
İki tane tavuk baget 1 kaşık pilav
1 hurma

Sonra cayla birlikde 10 tane falan igde yedim ( kalorisi epey düşükmüş arada tatlı yerine yenebilir yani )
Börek ve sarma yapmışdım tadlarına bile bakmadım :) sahurda da bakmam inşallah :)
 

Affiyett olsunn iyi bak sende yememissin
sakin gece herkes uyuduktan sonra gidipte yeme :):)
 
Yayla corbasi canim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…