Ay seymi bu ya tr den almistim adini unuttum gece yutuyorsun suyla sabahhemen wc cikartiyor ondanmiii
Yok kuzum bu tohum , keten tohumuna benzer bişey, doğal yani .. İlaç falan değil kesinlikle
Yok yok wc ye falan çıkarmıyor bu :)Ay seymi bu ya tr den almistim adini unuttum gece yutuyorsun suyla sabahhemen wc cikartiyor ondanmiii
Canım ille gidecek kızz panik yapma şekerciim :) diyoruz ya hergün eksi çıkamayız, kız Muruvvete bak takılı kaldığı halde panik oluyor mu hiç aynen devam ediyor Maşallah , sende öyle canım aynen devam et yanlış bir şey yapmıyorsun ki alasın .. İlle gidecek canım :)
Canım ille gidecek kızz panik yapma şekerciim :) diyoruz ya hergün eksi çıkamayız, kız Muruvvete bak takılı kaldığı halde panik oluyor mu hiç aynen devam ediyor Maşallah , sende öyle canım aynen devam et yanlış bir şey yapmıyorsun ki alasın .. İlle gidecek canım :)
Yok yok wc ye falan çıkarmıyor bu :)
Tok tutuyor birsürü faydası var yani bir kaşık günde yesen vücudunun ihtiyacını karşılıyorsun şişdiği içinde tokluk yapıyor falan gibi yanii :)
Bunu duyduğuma sevindim kuzum :) yani hergün keşke tıkır tıkır versek ama işde olmuyor ama ille gidiyor yanii , artık biliyorsun.. Tartılmayıda ben hep kendimi kontrol için yapıyorum aslında.. Artıysam neden artı oldum ne yedimde ödem mi oldu falan şeklinde değerlendirmek için.. Kendimi o zaman daha iyi kontrol ediyorum az yiyorum veya ödem atmaya çalışıyorum falan gibi avantajlara çeviriyorum.. Yeşilçay içiyor musun canım... Bede Ramazandan beri içmedim bugün içiyim bari bol bol gerçekden ödem attırıyor. Kiraz saplarınıda biriktir oda çok iyi ödem attırıcı kaynatır içersin arada :)Yok ablacigim panik olmadim sadece her sabah heycanla tartiliyorum hayal kirikligi yasiyorum ama artik üzülmüyorum cünkü basarcam sonunda
Bunu duyduğuma sevindim kuzum :) yani hergün keşke tıkır tıkır versek ama işde olmuyor ama ille gidiyor yanii , artık biliyorsun.. Tartılmayıda ben hep kendimi kontrol için yapıyorum aslında.. Artıysam neden artı oldum ne yedimde ödem mi oldu falan şeklinde değerlendirmek için.. Kendimi o zaman daha iyi kontrol ediyorum az yiyorum veya ödem atmaya çalışıyorum falan gibi avantajlara çeviriyorum.. Yeşilçay içiyor musun canım... Bede Ramazandan beri içmedim bugün içiyim bari bol bol gerçekden ödem attırıyor. Kiraz saplarınıda biriktir oda çok iyi ödem attırıcı kaynatır içersin arada :)
Kiraz sapı iç madem :)Evet haklisin ablacigim
icemedim yesil cayi hosuma gitmiyor tadi midemi bulandiriyor
Kiraz sapı iç madem :)
Yani bende severek içmiyorum ama ödem attırıyor gerçekden yeşil çay kiraz sapı falan .. Hergün bir kupa yeşil çay içmek hiç dikkat etmeden bile senede 2 kilo verdiriyormuş :) ee biz dikkat ettiğimize göre daha fazla verdirir demi ama :))Ben sevmiyorum otür caylari
ama hergün olmasada ara sira icerim yesil caydan
Yani bende severek içmiyorum ama ödem attırıyor gerçekden yeşil çay kiraz sapı falan .. Hergün bir kupa yeşil çay içmek hiç dikkat etmeden bile senede 2 kilo verdiriyormuş :) ee biz dikkat ettiğimize göre daha fazla verdirir demi ama :))
Sen ara ara içmeye çalış mecbur canım :))
Canım onu yaptım ben 3 gün yapabildim ama.O aralar mağlum buralarda sokağa çıkma yasağı vardı maden suyu alamadğm içiin üç günle kalmştı.Ben dün gece bir topikde görmüşdüm ;
Yeşil çay, kiraz sapı çayı demledim sürahiye aldım iki bardak maden suyu ekledim bir limon sıkdım, içine bir tane salatalık doğradım :) 2 lt sürahi oldu bugün bitireyim diyorum .. Büyük bir kupa ile içdim ama içimi bulandırdı biraz .. Şimdi geçdi gerçi bakalım işe yarıyacak mı ödem attırmak için idealmiş sözde deniyek görek bakem :))
Ha birde bir yemek kaşığı chia tohumunu yarım bardak suda az beklettim 5 dk kadar onuda içdim .. Tok olmaya tokum zaten oruçdan alışığım ya açlığa .. Bugün deneme günü olacak iftara kadar birşey yemiyim diyorum :))
kızlaar hurma diyetini araştrdım yorumlar süper bayağı kilo verdirmiş bi fkriniz varmı bu dyetle ilgli?
Hic arastirmadim canim hurmanin kalorusi yuksek besleyici ozelligi fazla olan bir meyva ama fazlasi nasil olur bilmemkızlaar hurma diyetini araştrdım yorumlar süper bayağı kilo verdirmiş bi fkriniz varmı bu dyetle ilgli?
Çok iyi yapmışsın canım onun bile etkisi olucakdır inşallah .. İç kıı burnunu gözünü kapa dik kafaya :))Hadiii yaaa ozm burnumu tikayip iciyim bariii :)
Abla 40dk yürüdümm bugünn
Benim diğer topikde bir genç kızımız yapmışdı 2 gün -900 gr vermişdi sabah öğlen akşam 7 hurma bir kase yoğurt la..kızlaar hurma diyetini araştrdım yorumlar süper bayağı kilo verdirmiş bi fkriniz varmı bu dyetle ilgli?
Canım annenin mekanını cennet etsin Allah , üzüldüm anneni kaybetmene tatlım benim sanada Allah sabırlar versin .[QUOTE="Olivenoil, post: 46918066, mebende :)) eşim bıraktırmışdı normal oruç tut bari diye diye :) ama sonra yanlış şeyler yiyince yemeklere saldırmışdım ama gerçekden insan açlık hissetmiyor 3 gün yapacakdım 2 günde kalmışdı .. İki günde iki kilo gitmişdi ama sonra geri almışdım .. İnsan o moda herzaman giremiyor ama ya şimdi tek öğüne bile cesaret edemiyorum :)
Evet yaa benim cok hosuma gitmisti 1 hafta niyetlenmistim ama 3 tam gun yaptim kendi kendime yaptigim Icin 4.gun sabah kalktigimda belim cok agriyordu
eyvah dedim bobreklere zarar verdim heralde diye bozdum
gecenlerde ogrendimki vucudunda kirecleme olanlarda bel ve sirt agrisi olurmus
insallah tr de kitabini bulursam izinden sonra musait bir gun bu sefer dr kontrolunde 21 gun yapmak istiyorum
ayrica benim su orucu yaptigimi beyim farketmedi bile ben gecenlerde soyledim
surekli diyet filan yaptigim icin bazen benim yemek saatlerim ona uymuyordu beraber yiyemiyorduk oda hicbirsey farketmedi
71 kiloya dusmustum
sonra annemi yogunbakima kaldirdilar
2 hafta tr ye gittim duzenim bozuldu
genede dikkat ediyordum
geldikten 9 gun sonra annemin vefat haberi gelince tekrar tr gittim bu sefer duzen bozuldu
gelincede oyle
keske annem hayatta olsaydida ben boyle kalsaydim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?