97 kiloyla tekrar basliyorumm

kızlar bu ara yazamadım 23 nisan telaşı teog hastalık derken anca gelebildim bu sabah tartıldım 100.4 olmuşum
 
Merhabalarr bende hic bir degisiklik yok gene 96 ciktim
bugün pazartesii ve ben gene diyete basladim
sizlerinde gòrdügü gibi ben cok iradesiz biriyim
bende nefret ediyorum kilomdan
pantolonlarim olmuyor bende rahatsiz oluyorum bu durumdan ama devamini birtürlü getiremiyorumm
gercekten coook iradesizim ben
millett okadar cok laf söylüyor utaniyorum ama yapamiyorum
bu son artik basarcam diyorum gene yapamiyorumm böyle giderse 150 kilo olcam
bana destek cikin beni yanliz birakmayin nolurr
 
Bugün yediklerim
sabah yok
öglen 2dilim ekmek ve salam
aksam yok
3litre su
20dk yürüyüs ayaklarim cok aciyor ama sporsuzda gitmiyor kilolarr
 
İngiliz karbonati al eczaneden günlük 3 lt suya 2 tatlı kaşığı koy iç cnm ben dün basladim
 
Cankız moral bozmak yok tatlım, kendini zayıf hayal et bilinçaltına bunu yerleştir, veremiyorum habire başa dönüyorum deme vericem de.. Yılmak yok bin kere bozsak gene başdan başlıycaz, yeter ki yukarı çıkma böyle böyle oturacak inşallah düzenimiz.. Bende kilo alıp geldim.. Ama hiç takmıyorum vericem çünkü azmediceminşallah gidecek kuzım.. Sende öyle yapacaksın gevşeme hadi sıkı tutatlım biraz inşallah tatlım..
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…