97 kiloyla tekrar basliyorumm

[QUOTlivenoil, post: 46960460, member: 739757"]Öylesin gerçekden kuzum , abartmıyorum yani ..
O nasıl bir tatlı ayy kesin güzeldir hurmadan mı yapılıyor ?
Hurma tatlisinin bir diger adida kalbura basti canim belki boyle bilirsin[/QUOTE]
Aaa öyle mi evet kalbırabastıyı biliyorum canım :)
Annemin hatmini bitirdim kizlar simdi uyku zamani sabah gorusuruz öptüüm
Allah kabul etsin inşallah canım Maşallah canım :))
 
Bugünkü menüm
sabah yok
aksam yok
2litre su
45dk yürüyüs
öglen 3tane hurma bol salata
az pilav ve firinda sebzeli tavuk
dünkü kizartmayi yemedim fazla olur diye
muhalebinin tadina dahil bakmadim
Tavuk yemek sende de işe yarıyor farkettin mi dün sade tavuk yemişdin canım :) pilavı ölçülü ye mesela üç kaşığı geçme canım tek öğün yediğin için oda, karbonhidrat miktarına dikkat ettiğin sürece gidiyor bak Maşallah :)

Kızartma ve muhallebiyi yemediğin iyi olmuş belki birer kaşık canın çekdiyse erken saat daha tadına bakabilirsin accık ödül olsun :)
 

Evet ama hergünde yenilmiyorki
Vallaa canim cook cekti ama yemedim yemicemde
 
Bu gece bende sahur yapmadim
iftardada kizima davetliyim
mercimek corbasi
tantuni
sebzeli auflauf
Kavurma eriste var
50 dakika yurudum geldim
Canım sahır yapmadan rahat tutulabiliyor mu ???
Tantuni kıymadan mı oluyor ben Eskişehirde yemişdim güzeldi ama evde nasıl yapılıyor , yediğim şey nasıldı onuda tam hatırlıyamıyorum zaten yıllarr önceydi :)
 
Sahur yapmadan gayet rahatım canım tantuni ciğer kavurmasi soğan ve ciğerin minik minik doğranıp kavurmasi ndan oluşur canim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…