- 13 Nisan 2016
- 29
- 19
- 88
- 39
Anladim canim☺ 14 nisanda 91 kg ile baslamistiimm
Anladim canim☺ 14 nisanda 91 kg ile baslamistiimmKız nickini görünce bende Ayşe Kulin demek geldi içimden :) anladın sen espirimi
Kaç kiloyla başlamışdın tatlım?
Oo mükemmel tebrikler cnmAnladim canim☺ 14 nisanda 91 kg ile baslamistiimm
Sagoll canimmmOo mükemmel tebrikler cnm
Bu sefer kararlı ol kuzum :)
Waavvv süper vermişsin hayatım 3 haftada 7 kilo kız nasıl yaptın anam :) ??? Anlat accık bakem??Anladim canim☺ 14 nisanda 91 kg ile baslamistiimm
Topuk dikeni geçdi mi tatlım?? Canım misafir olunca insan moddan hemen çıkıyor :) kız kardeşine söyle az gelsin size :)Birtürlü kararli olamiyorumm
bugün basladim artik bozmicam diyorum
ama aksam olunca bozuyorumm
Topuk dikeni geçdi mi tatlım?? Canım misafir olunca insan moddan hemen çıkıyor :) kız kardeşine söyle az gelsin size :)
Ya da sana destek olsun diyetine yardımcı olsunlar :)) kuzum bak neredeyse 100 olacaksın yapma bunu kendine tatlım benim ..
Hadi başla bırakmadan devam et.. Onlar hamur işi yerken sen proteinli şeyler ye salata ye falan yanii .. Tamamen bırakma asla ..
Diyetisyene gitmiştim listede ne yaziyosa onu yedim yurugus yaptımWaavvv süper vermişsin hayatım 3 haftada 7 kilo kız nasıl yaptın anam :) ??? Anlat accık bakem??
Vazgeçmek yok şekerim , istersen bin kere boz, yeni bir başlangıç için asla geç değil... Ben bugün sadece protein diyeti yapıcam.. Sabah iki yumurta haşladım yedim.. Birazdan tavuk haşlıycam sadece tavuk yiycem.. Tek protein çok güzel kilo verdiriyor.. Yarın sonucu yazarım sizede... Hadi birbirimize destekle başlıyalım sende bi Bismillah çek toparlan kuzum, başaramıycam iradesizim deme başarıcaksın... Meyve hamırişi tatlı yeme bunlar acıktırıyor, sebze ve protein ağırlıklı git canımcıım...Yok abla yaa gecmedi topuk dikenim
kiz kardesimde söylüyor ztn yeme diye
bu gidisle herhalde 2ay icinde 120 fln olcam
bugün tekrar basladim ins bozmicam artik yazda geldi bakalim artik bukez nekadar dayanabilcem ben cook iradesiz birisiyimm
ilk 85 fln basladim simdi 100 oldum kilo verecegim yere daha beter kilo aliyorum
Evlenirken 55 kilo flndim saka gibiii
ilk kizimda 70 olmustum
ikinci kizimda 83 le diyete baslamistim
2ay icinde 65 olmustum nasill basardiysam artikk ozm cok istemistim kilo vermek 83 kilo beni acayip rahatsiz ediyorduu
simdi dahada cok rahatsiz oluyorum ama yapamiyorummm kac konu actim artik ben bile bilmiyorum herseferinde bu son diyorum birakiyorum daha fazla kilo aliyorum
artik bugün tekrar basladim denicemm ins bozmam nediyim artik(
Diyetisyen listelerine hiç uyamam ben ayy çok iyisin Maşallah kuzum .. Sen kaçla başlamışdın tatlım ??Diyetisyene gitmiştim listede ne yaziyosa onu yedim yurugus yaptım
98 dim buraya yazmadan sonra 95.800 devamDiyetisyen listelerine hiç uyamam ben ayy çok iyisin Maşallah kuzum .. Sen kaçla başlamışdın tatlım ??
Gerçekden bravo kuzum Maşallah sana , Cankız bak gör tatlım hadi bende aldım başımı gidiyorum hızlanalım kuzum :)98 dim buraya yazmadan sonra 95.800 devam
Sen kaçsın cnmGerçekden bravo kuzum Maşallah sana , Cankız bak gör tatlım hadi bende aldım başımı gidiyorum hızlanalım kuzum :)
Ben bu sabah 78,400 geldim ama ödem var çok ili gün önce 77,700 düm mesela ... Ahh şu ödemler ne çekdiriyor bize ya :)Sen kaçsın cnm
Çok güzel kaçla basladinBen bu sabah 78,400 geldim ama ödem var çok ili gün önce 77,700 düm mesela ... Ahh şu ödemler ne çekdiriyor bize ya :)
Kasım 8 de 89 kiloyla başlamışdım canım :) ama şu an 3 ay önceki kilomdayım iki kez Tr' ye gitmem işleri altüst etti ama bırakmak yok yola devam :)Çok güzel kaçla basladin
Maşallah yine iyi devam canımKasım 8 de 89 kiloyla başlamışdım canım :) ama şu an 3 ay önceki kilomdayım iki kez Tr' ye gitmem işleri altüst etti ama bırakmak yok yola devam :)
Süper bir menü olmuş canım :)İyi akşamlar kizlar
Bugünkü menüm:sabah 2 yumurta beyazı yeşillik domates salatalık
Ara 1 bardak süt
Öğle 1 lahmacun domates yeşillik
Ara yulafli keten tohumu yogurt 3 kaşık
Aksam yok
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?