Tabiii tabii derlerrr onlarr herseyii derler:)
3 ayda 13 kilo vermiş oldum bravo bana vede görenler nasıl zayıflamışsın diyo:)
Öylemiii bekle ve görrr
Sizi gidi şişkolar sizi siz fidisip durun anca kaplumbaga hiziyle gelirsiniz muruvet kosuyor gormuyormusunuz
ay nerdeyse bana yetisecek
ben gram gram giderken kadin kilo kilo gidiyor masallah
eeee bende bayramdan sonra acilirim artik
siz kendinizi dusunun(hirslandinizmi)
Kizlaaar az once tartildim 73 ciktim
20 mayistan beri 3 kg 600 gr gitti
Bende 2 den sonra uyudum şimdi uyandım 17 tane olmuş maşallah okuyorum:)Ne cok yazmissiniz oku oku bitmiyor
nede guzel tatli atismalarda baslamis
bu gece 4 te yattim 5 e kadar uyuyamadim
sonra bi ara uyumusum ruyamda korktum
saat 6 da uyandim bi daha uyuyamadim taki 09:30 a kadar
neyse ondan sonra uyudum bi uyandimki saat öglenin 1 í olmus
sizde sayfa sayfa doldurmussunuz
Yaninda her daim kuruyemis ve kuru kayisi filan bulundur.kahvalti yapamadigin zaman onlardan atistirirsinCanım iş yerinde çıkanlar bunlar onlarıda yemesem ölücem açlıktan :)
Yap canım hurma ısrarla tavsiye ederim şimdi öğlen ki hurma hakkımı yicem yani sabahtan 5 hurma bu saate kadar tok tuttuTmm zayifff ablaa bizde yaparizz :)
Bekle beniiii yetiscem sanaa :)
One oluyo giiBuarada sperree yedim doktordan
yanii artik oraya girmem yasakkk coktaa lülü
Bosveeer manyakmidir nedirBuarada sperree yedim doktordan
yanii artik oraya girmem yasakkk coktaa lülü
Ben cumaya kadar yapacam yani 5 gün oluyoCeylanim arastirdiklarima gore hurma diyeti 7gune kadar yapiliyor sabah ogle ve aksam her ogunde 7 hurma ve 1 kase yogurtla beraber
Birde suyla yapanlar var o sanki biraz daha zor
bunuda ya kilo verme durunca yada ilk diyete baslarken yapilmasinda fayda var
bugunku yediklerin cok deyil afiyet olsun canim (eriste ve patates olmasa iyi olurmus)
Gayet güzel canım yediklerinKızlar ben şu hurma diyetini yaparken hurmayı ve yoğrdu karıştırıyordum karıştırmasam olur mu? bide her öğünde mi onu yiyorsunuz yoksa tek öğün mü? Ayrıca öğle yemeğimde erişte plavı ve patatesli tavuk vardı biraz pilav biraz tavuk içindede bir dilim patates cıktı onu yedim bir kasede cacık
Artik o doktora girisi yasaklanmisOne oluyo gii
Bosveeer manyakmidir nedir
Acil gitsen kartin yok alamammi diyecek
adin belli adresin belli
Artik o doktora girisi yasaklanmis
sanki baska doktor yok
bizim saglik karnesi kucuk banka karti gibi
Anlayisli bi doktor olsa o karti bi gun sonra gostermeyide kabul ederdi
bu baya zorluk cikarmis
Yap canım hurma ısrarla tavsiye ederim şimdi öğlen ki hurma hakkımı yicem yani sabahtan 5 hurma bu saate kadar tok tuttu
Nisaeylemmir nere kayboldun hurmalar in geldimi akşam yemeğinizi hazırlıyorsun bak canın çekip yeme haaa iftarda
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?