97 kiloyla tekrar basliyorumm

Bende Ilk defa yedim ve ilk defa gordum
Cocuk menusu gibi biseydi
kagit kase gibi altta patates kizartmasi ortada doner usttede salatasi vardi
Patates kizartmasini canim cok istedi napiyim
cok oldu farkindayim insallah yarina daha dikkatli olurum
notrucluyken daha fazla yiyordum[/QUOTE]
Menü küçükse sorun olacağnı sanmıyorm ablamm.afiyet. olsun
 

Affiyet olsunn iyii yapmissin
 
Bi hafta sonrasnda yürüme imkanım oldu 35 dk da 3 km yürüdüm arada koştm.30 dk egzersz yaptm duş alıp az etraf toplayıp sahur yapcm inşlh
 
Günaydiin
hayirli kandiller
hayirli cumalar
Allah im bu mubarek gunde hepimizinde gecen iyi ve hayirli dilekleri gerceklestirsin
hastalara sifa dertlilere deva versin insallah
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…