___Haydi Kızlar Zayıflayalım (Resimli)___

gurbet

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
19 Nisan 2012
5.854
4.334
248
slm kızar buda benım dıyet günlüğüm katılmak isteyen arkadasları beklıyorum
hedefım saglıklı ve düzenlı bır dıyetle kılo vermek
diyete başlangıç kılom_73_
su an itibarıyle 69.0
hedefım 60
1KASIM 73
24 KASIM 69.0
1 ARALIK 68.5
8 ARALIK 68.2
15 ARALIK 67.7
22 ARALIK 67.1
29ARALIK 68.5
5OCAK 66.8

12OCAK66.1
19OCAK66.0
26OCAK65.6
2ŞUBAT65.5
9ŞUBAT 66.9
16ŞUBAT65.5


23ŞUBAT64.8
2MART64.2
9MART63.9
16MART63.1
23MART63.1
30MART62.9
5 nisan 61.8
 
Son düzenleme:
Merhama bende katılmak istiyorum.73kiloyum boy:170 tek başına olmuyor azimli ve destekleyici yol arkadaşına ihtiyacımvar doğruyerdemiyim
 
Kahvaltıda 1 yumurta biraz peynir yedim ara azcık oğluma yedirirken pastanın ucundan aldımöğlen sadece sebze çorbası ve salata yiyecegim.sonra plates yapmak istiyorum tabi oğlum bırakırsa
 
Emes24 .!.:
Kahvaltıda 1 yumurta biraz peynir yedim ara azcık oğluma yedirirken pastanın ucundan aldımöğlen sadece sebze çorbası ve salata yiyecegim.sonra plates yapmak istiyorum tabi oğlum bırakırsa
Genişletmek için tıkla...
pasta olmasaymış iyimiş
emziriyomusun oğlun kaçyasında eger emzırıyosan bıraz ara öğünleri artırman gerek
ama platese bayıldım
 
Gurbetcim merhaba,

Topiğin hayırlı olsun demeye uğradım ))
Umarım en kısa sürede istediğin kiloya ulaşırsın canım
Azmedersen elinden hiç birşeyin kurtulacağını sanmıyorum,
Sevgiler ))
 
soya_sosu .!.:
Gurbetcim merhaba,

Topiğin hayırlı olsun demeye uğradım ))
Umarım en kısa sürede istediğin kiloya ulaşırsın canım
Azmedersen elinden hiç birşeyin kurtulacağını sanmıyorum,
Sevgiler ))
Genişletmek için tıkla...
teskler cnm hepimiz yavas ama kalıcı kılolar verelım inş
senın kuralları uygulamaya devam edıcem bak zeytın yemıyorum
 
zencefıllı lımonlu çayımı içiyorum kış aylarında bıre bır hem saglıgımı koruyorum hemde metobolızmam daha hızlı çalışıyor
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim
368 369 370
Yorumlar
7K
Görüntüleme
172K
autumnn
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…