A DOSTLAR YİNE YENİ BİR KARAR MOTİVASYONA GELİİNN

kgdsmn

Üye
Kayıtlı Üye
25 Kasım 2014
30
12
13
31
Öncelikle kendim için kısa bir bilgi vereyim. 153 kilo 20 yaşında bir genç kızım. Ne acı değil mi? Bundan 3 yıl önce mide bandı ameliyatı oldum ve 31 kilo verdim, tabii bu 31 kilo yap bırak yap bırak şeklinde oldu. Haziranda düğün var ve beni yine bi zayıflama sevdası aldı. Bu sefer başaracak gücü iliklerime kadar hissediyorum. Aynı kaderi paylaştığım bir arkadaşım vardı o benim kadar olmasa da kilolu bir kızdı ve obezlikten balık etli mevkisine yükseldi. Hayatına biri girdi ve çok mutlu. Asla mutluluğunu kıskanmıyorum ama neden ben yaşayamıyorum diye çok üzüldüm. Belli etmedim, kendimce. Düğünde de bir sürü güzel hatunlar olacak etrafım güzel ve fitlerle dolu. 7 ayda balık etliden bi tık daha aşağıda olmak istiyorum. Biliyorum büyük bir hedef ama bunu yapmak zorundayım. Upuzun dapdar bir balık elbise giyip tüm endamımla yürümek istiyorum. Bu zamana kadar şok diyetlere hiç inanmazdım. Ama bu sitede çok araştırdım ve çok okudum. İnsanların tecrübeleri, yaşadıkları beni o yöne doğru itti ve bi karar aldım. İlk bir ay patates diyeti yapıp, ideal kiloma ulaşana kadar elma diyeti yapmayı planlıyorum. Her hafta düştüğüm kiloyu buraya yazıp bu konuyu DİYET BAŞARI HİKAYELERİ kısmına taşımak istiyorum. Bunca şeyi neden anlattım? Desteklerinizi bekliyorum. Motive edin. Hatta kilolu bayanlar beraber başlayalım ve tatlı bi yarış yapalım. Çok uzun yazdım, beni anlamanızı istiyorum. Ahh ah. Zayıflayalım!!!!
 
Bu arada, perşembe günü başlayacağım çünkü psikolojik olarak hazırlanmaya çalışıyorum. Perşembe günü kesin başlayacağım çok az cevap bile gelse boş konuya her hafta verdiğim kiloyu yazacağım. Öpüyorum.
 
canıımm .. bende birdenbire 72 kilo oldum okul açıldı açılalı .. yazın 66 idim halbuki
olmayacak hiç bir şey yok inandıktan dua ettıkten sonra ..
ben en çok kuş gibi olmak için istyrm göbek aldı başını gidiyo çünkü namaz kılarken bile zorlanıyorum .. hep siyah giydiğim için belli etmiyo ... ama merdiven cıkarken cok zorlanıyorum mesela hemen yoruluyorum ..
ben de bugün yazın bıraktğm diyet olan Karatay diyetine başlayacam ve bu defa yapacagm insallah :) ..
 
bu arada hedefm 60 kilo olmak .. yani 12-13 kilo vermem lazm
 

İnşallah verirsin canım İNŞALLAH. Ama ben senin kilonda olsam mutluluktan yerimde duramam. :)) Her hafta verdiğimiz kiloları buraya yazalım öyleyse. Süper olur. :))
 
İnşallah verirsin canım İNŞALLAH. Ama ben senin kilonda olsam mutluluktan yerimde duramam. :)) Her hafta verdiğimiz kiloları buraya yazalım öyleyse. Süper olur. :))

Senin 12-13 benim 80-85. Acı ama komik. :)



ama sen de benm kiloma gelince vermeye devam etmek istersin bence .. ve bence vereceksn .. :))
hangi diyeti yapacaksın ben karatay düşünüyorum
 
ama sen de benm kiloma gelince vermeye devam etmek istersin bence .. ve bence vereceksn .. :))
hangi diyeti yapacaksın ben karatay düşünüyorum

Ben ilk 1 ay patates diyeti yapacağım. O bittikten sonra 1 hafta ara verip ideal kiloma ulaşana kadar elma diyeti yapmayı hedefliyorum. 3 gündür yüzlerce yorum okudum ve çok kafama yattı. Spor programımda şöyle;
Pazartesi salı çarşamba kuaförlük kursum var giderken 2 km gelirken 1 km yürüyorum. Eve gelince 40 dakika bisiklet 20 dakika yer hareketleri planlıyorum. Perşembe cuma cumartesi ise 40 dakika bisiklet 30 dakika yer hareketleri.
 
vaaavvv :)))
yürüyüşün harikaaa yaaa
ben o kadar yürümüyorum hava çok soğuk çnkü hemen migrenm tutuyo .. ama evde egzersize başlayacam inş yaa ... dediğin diyetler şok diyet değil di mi ya zarar vermesin sana bak
 

Biraz şok sayılabilir ama denemekte fayda var. Bu zamana kadar bi kötü yorum okumadım. Umarım her şey gönlümüzce olur. Destek verelim birbirimize. :):)
 




Bu şuan ki halim. Bi cesaret yükledim. :)) Dediğim gibi çok hırslıyım. Öncesi ve sonrası olacak bu fotoğraf İNŞALLAHHHH. :))
 
Biraz şok sayılabilir ama denemekte fayda var. Bu zamana kadar bi kötü yorum okumadım. Umarım her şey gönlümüzce olur. Destek verelim birbirimize. :):)
yaa evet haklısın ... ben destek olurum insallah sen bana özelden mesaj atarsın olmadı valla çok iyi olur o zaman sık sık yazarm ..

bide bi şey dicem
ben de 20 yaşndaym ve metabolizmamız cok hızlı oldugu için hızlı kilo veririz ben mesela yazın karatayla günde 500 gr verdiğimi biliyorum .. genciz güzeliz hııııhh
 
olacakkkk olacaaaakkk . başaracaz insss :) yürüyüş çok önmli yaa keşke ben de yapabilseem ...

ahahhah enerjine kurban olurum:)) yürüyüş yapamıyorsun diye sakın kafana takma benim kursum olmasa bende tek çıkıp yürümem hele bu havalarda evde koş yürü dans et eğil kalk hopla zıpla:)) en büyük avantaj yaşımız zaten henüz geç değil bu son denememiz olsun ve sonu mutlu olsun amin:d
 

amin canım yaaa ... aksam 6 dan sonra yemiyorum artık hiç bir şey :) bugün başladım ıspanak yedim az evvel :) şekersiz çay içecem bide günde iki fincan yeşil çay :) hızlandırıyomuş yağ yakımını
 

Ben perşembe günü başlayacağım geçerli sebeplerim var. İnan sabırsızlıkla bekliyorum yarın geçse de direkt perşembede olsak. :) Yeşil çay mucize resmen. Ben evde olmadığım zamanlar bi şişe suyun içinde 2 poşeti bekletip dışarıda su gibi içiyordum. Sıcak sevmiyorum zaten. Sende yap, gayet başarılı.
 
ayy bu harikaymış :)hiçdüşünmemiştim bunu bakk akıl akıldan üstün iştee ... :) ben de okulda sıcak su alıp öyle içecektim bundan yaparm bari :)
karaty düşünmez misin sende ya ?
çok sağlıklı da o yüzden diyorum
 

Şuanlık hiç öyle bir fikir yok aklımda. Patates ve elmadan yürümek istiyorum bir süre. Belki zamanla sıkılır başka diyetlere yönlenirim. Ama şu aralar kafama başka fikirler sokmamaya çalışıyorum. Odaklandım. :)
 

haklısın canm en iyisi o :)
karatayın bide ramazana uygun diyetleri var ..
malumun olduğu üzere yazın özel günler yüzünden çok oruç borcum birikti .. bir gün oruç bir gün diyet yapacagm
 
haklısın canm en iyisi o :)
karatayın bide ramazana uygun diyetleri var ..
malumun olduğu üzere yazın özel günler yüzünden çok oruç borcum birikti .. bir gün oruç bir gün diyet yapacagm

Gayet iyi düşünmüşsün tatlım. 1 buçuk ayda ulaşırsın hedefine. Allah yardımcımız olsun.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…