ay ben hergün tartiliyorum ama olsun bende ozaman sadece cumalari yazarim kilomu
neler yedigimizi fln yazicazmi
birde liste yapsaydin iyi olurdu kacla basladik suanda kaciz ve hedef ne diye iyiolurdu
cuma günüde haftanin birincisini secerdik
kim nekadar vermis görürdük iyi olmazmiydii
süper olur tatlım ama siteyi yeni yeni öğreniyorum. Cuma bi gelsin yazalım verdiğimiz kiloları o zaman yaparım bi liste. Her şeyi öğrenmiş olurum hem. Şuan çok az kişiyiz kilo verdikçe insanlar gelmeye başlayacak o zaman her şey daha zevkli olur. Bu arada her gün tartılma bence, 4 günde 1 yada haftada 1 tartıl. Sonucu daha motive edici olur. :) :)
Seamlar arkadaslar bende araniza katilabilirim
herkese basarilar bu zor yolda.
slm kizlarr bugün regl oldum kilo almisimdir derken birde baktimki kilo vermisimm
coook mutluyummm :)
ayy napiyim duramiyorumki sabah ilk isim tartilmak oluyor
bence sen cuma günü yaz hem biliriz kim yapiyor kim birakti
yeni gelenleride eklersin listeye
hem nekadar verdigimizi gördükce daha hirs yapariz
tamam tatlım, halledeceğim onu. :) gün geçtikçe kalabalıklaşıyoruz hem.
oleeyy. :) süper haber tatlım.
Tatlım ben patates diyeti yapıyorum. Bugün sabah 1 elma 1 mandalina yedim öğlen 1 haşlanmış patates akşam haşlanmış tavukla yoğurt yiyeceğim. 40 dakika bisiklet sürdüm. Bugün böyle. :) sen ne yiyeceksin? :tamam canim iyi olur
anlat bakalim bugün neler yicen
evettt cumaratesi günü dügün var 1 kilo bari gitsinn
Tatlım ben patates diyeti yapıyorum. Bugün sabah 1 elma 1 mandalina yedim öğlen 1 haşlanmış patates akşam haşlanmış tavukla yoğurt yiyeceğim. 40 dakika bisiklet sürdüm. Bugün böyle. :) sen ne yiyeceksin? :
daha bu cumartesi cnm dügünGiremedim kusura bakmayın ya verdin mi 1 kg canım?
canm nerelerdesin görüşemedik hiç .. kilo ne durumdaarkadaşlar bi hastalık geçirdim ve diyete ara vermek zorunda kaldım geçen pazartesi spor artı diyete başladım ve tartıya çıktığımda 7 kilo verdiğimi gördüm 151 kgdım 144 çıktım şimdi tam gaz devam haftada 4 gün spor salonuna gidiyorum kardiyo çalışıyorum merak ettikleriniz varsa sorun haber veremedim kusura bakmayın pazartesi yine verdiğim kiloyu yazacağım :))))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?