Böyle beni zora sokmayacak, klasik öğünler ve yemeklerle hayatımı düzene sokabileceğim bir yemek listesi arıyorum. Bir türlü bulamadım kendime göre. Önerileriniz varsa alıyım
sabah kahvaltılarım pek iyi değil, arada yulaf yoğurt ya da simit bazen hiçbirşey. öğlen yemeklerim iş yerinde ama çok yağlı akşam da belli olmuyor. bazen ufak atıştırmalıklarla geçiriyorum bazen de hamburger, tavuk sote vb yine et içerikli şeyler. ama sebze yapmak için vaktim de yok nasıl düzene koyacağım bilemiyorum