Açlıktan başım ağrıyor

Madamu

Popüler Üye
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
28 Ağustos 2019
3.039
3.466
133
Merhabalar.58.5 kg’ım 4 kg verip hedefime ulaşmak istiyorum ancak aylardır diyet yapıp hedefime ulaşamadım.Evde 1.5 yaşında bir bebegim var ve çok hareketli.doymuyorum doymadığım gibi açlıktan başım ağrıyıp midem bulanıyor.Yok mu kısa sürede 4 kg verebilmenin bir yolu 😫
 
Bebeğiniz varken neden kilo vermeye öncelik veriyorsunuz ? Üstelik 4 kg için.. Derdiniz bu olmamalı bence.
 
Kilonuz çok değil zaten. Bebiş peşinde koşmak da çok enerji gerektiriyor. Diyeti erteleyin bence
 
Benim tavsiyem kısa sürede yüksek kilolar verecek sert diyetler yerine diyeti daha soft şekilde hayatınızın içine sürekli halde entegre edin, yüksek kalorili yiyecekleri gittikçe daha az tüketerek başlayabilirsiniz
 
Back
X