Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Merhabalar.58.5 kg’ım 4 kg verip hedefime ulaşmak istiyorum ancak aylardır diyet yapıp hedefime ulaşamadım.Evde 1.5 yaşında bir bebegim var ve çok hareketli.doymuyorum doymadığım gibi açlıktan başım ağrıyıp midem bulanıyor.Yok mu kısa sürede 4 kg verebilmenin bir yolu
Benim tavsiyem kısa sürede yüksek kilolar verecek sert diyetler yerine diyeti daha soft şekilde hayatınızın içine sürekli halde entegre edin, yüksek kalorili yiyecekleri gittikçe daha az tüketerek başlayabilirsiniz