Adım adım zayıflıyorum...

blackseea .!.:

ayyy keşke yemeseymişsinn..hani benim mide alışkın ama kötü birşey olduğunu bildiğim için sana yapmasaydın keşke diyorum.
bende yağlı tohumlara alışamadım birtürlü.ceviz aldım denedim cıkkk,badem denedim ı ıııh,fıstık aldım hala duruyor valla.hatta ordu dan fındık gelmişti o bile duruyor halaa.bunların yağı sanki tereyağından daha ağır geliyor banaa.yani şöyle anlatayım.tereyağını alıp çiğneyip yerim midem bulanmaz ama bunlar bulandırıyor.fazlaya kaçırsam sızma zeytin yağı da bulandırıyorr. işte böyle tuhaf bir organizmayım anlayacağaınn.

Genişletmek için tıkla...

blackseea .!.:

:2::13:

Genişletmek için tıkla...

serapd .!.:

Tartıldın mı? Bence aldıysan bile dert etme. Nasılsa vereceksin

Sahur harika olmuş, iftar da gayet güzel , afiyet olsun. Domatesi aslında akşam yemeğinde yemememiz lazım. Alkali diyette öyle diyordu. Kahvaltı ve akşam domat yok. Gün içinde yenilebilir diyordu. Akşam yeşil salata tavsiye ediyordu....

Kendine iyi bak şeker, sevgiler

Genişletmek için tıkla...

Dallida .!.:

Sahur:1-2 çatal peynir,zeytin
İftar:1kase mercimek çorbası,salata...

Dün canım bir şey istemedi...zorla yedim...en yakın arkadaşlarımdan biri oğlunu kaybetti...25 yaşlarda bir genç...çok üzüldüm...hala da arkadaşımı arayamadım...çocuğunu kaybeden bir anneyi nasıl teselli edebilirim??

Genişletmek için tıkla...

Dallida .!.:

Merhaba Serapcığım
Evet tartıldım,maalesef 1 kilo aldımaslında ucuz kurtuldum diyebilirim çünkü bu ramazanda hemen hemen hiç yürümedim...ancak markete kadar ve geri...ve market bana çok çok yakıninşAllah veririm :) bayramı da atlatalım,sonra devam
Evet,o şekilde domatesi yesem daha iyi olur..
Benden de sevgiler

Genişletmek için tıkla...

Dallida .!.:

Sahur:1-2 çatal peynir,zeytin
İftar:1kase mercimek çorbası,salata...

Dün canım bir şey istemedi...zorla yedim...en yakın arkadaşlarımdan biri oğlunu kaybetti...25 yaşlarda bir genç...çok üzüldüm...hala da arkadaşımı arayamadım...çocuğunu kaybeden bir anneyi nasıl teselli edebilirim??

Genişletmek için tıkla...

Dallida .!.:

Sahur:1-2 çatal peynir,zeytin
İftar:1kase mercimek çorbası,salata...

Dün canım bir şey istemedi...zorla yedim...en yakın arkadaşlarımdan biri oğlunu kaybetti...25 yaşlarda bir genç...çok üzüldüm...hala da arkadaşımı arayamadım...çocuğunu kaybeden bir anneyi nasıl teselli edebilirim??

Genişletmek için tıkla...

sevgi-liebe .!.:

Allah rahmet etsin ve o annenin sabrını artırsın,çok zor......

Genişletmek için tıkla...

blackseea .!.:

Allah sabırlar versin..
çok zorr..

Genişletmek için tıkla...

serapd .!.:

Merhaba canım 1 kilo bir şey değil, halledersin 1 hafta karatayla 2 kilo gider Aynen ben de bayramdan sonra diyorum artık napalım...



Başınız sağ olsun canım, Allah sabır versin. Ama ara bir an önce hatta gidebiliyorsan git. Acı paylaşıldıkça hafifleyecek. Susup yanında otursan bile ona teselli olur. Allah kimseye evlat acısı yaşatmasın

Genişletmek için tıkla...

Dallida .!.:

Sahur:2 haşlanmış yumurta,1kk peynir,8 zeytin,1 salatalık
İftar:1 kase mercimek çorbası,etli türlü,yeşil salata..
Spor:maalesef yok..

Genişletmek için tıkla...

blackseea .!.:

listen çokk güzelll. afiyetler olsun.
kan grubun nedir Dallida?

Genişletmek için tıkla...

Dallida .!.:

Merhaba Blackseea,teşekkürlerbu menüler bana 1 kilo aldırdı ama...
Benin kan grubum 0 (rh+)

Genişletmek için tıkla...

blackseea .!.:

bayramdan sonra biraz dikkatle, vereceğinden eminim.
hımmm ilk insanların genleri yaniii.

Genişletmek için tıkla...

Dallida .!.:

Günaydın :)
Sahur:1 sütlü kahve..
İftar:et,salata....

Okuduğum kitapta kabızlık çekmeyin diyor,çekerseniz eğer 0 grubu öğütülmüş pelin ve sinameki 1 tk yutsun diyor...dün aktara uğradım,bu iki otu aldım :)dün akşam da 1 tk yutmak istedim...ama ne münkümo kadar kötü ki boğazımda geçemedisonra midem bulanmaya başladıöyle ki sahurda sadece süt içebildim,içinde de biraz kahve koydum...kahve de uykumu kaçırdı...

Genişletmek için tıkla...

Dallida .!.:

Günaydın :)
Sahur:1 sütlü kahve..
İftar:et,salata....

Okuduğum kitapta kabızlık çekmeyin diyor,çekerseniz eğer 0 grubu öğütülmüş pelin ve sinameki 1 tk yutsun diyor...dün aktara uğradım,bu iki otu aldım :)dün akşam da 1 tk yutmak istedim...ama ne münkümo kadar kötü ki boğazımda geçemedisonra midem bulanmaya başladıöyle ki sahurda sadece süt içebildim,içinde de biraz kahve koydum...kahve de uykumu kaçırdı...

Genişletmek için tıkla...

blackseea .!.:

şimdi bir gözattım 0 grubuna.gluten içeren besinlerden uzak durulacakmış.
alkalin beslenilmeyecekmiş.mide asidi yüksek olduğu için fazladan kahve alınmamalıymış. onun yerine zararlı grupta olmayan yeşil çay alınmalıymış. ama bu da yararlı grupta değilmiş. sadece kahveden daha iyiimiş,o kadar.
şanslısın domates ,sana daha az zarar veriyormuş. tüketebilirmişsinn.Ave B grubunun kanını jöleleştirirmiş.
kesinlikle kilo vermek için 0 grubu ekmek türü yerine meyve yemeliymişş. ayy ne güzel ben bayılırım meyveyee
uzak durulacak meyveler ise:kivi,mandalina,portakal,böğürtlen,..vb
bal,şeker,çikolata size zararlı değilmiş ama az tüketilmeliymiş.mısırdan türevlerinden uzak durun muş.karabiber,sirke kullanmayın mış.

vee soslardan,ketçaptan vazgeçinmiş.

Genişletmek için tıkla...

sevgi-liebe .!.:

Merhaba Blackseea hangi kitaba bakıyorsun,neden alkali beslenmek gerekmiyormuş?Ben de 0 gurubuyum.Kan grubuna göre mi diyet yapıyorsun,nasıl gidiyor ve sonuç nasıl? Cevaplarsan sevinirim....

Genişletmek için tıkla...

blackseea .!.:

mrb.Sevgi-liebe;sanırım aynı kitaba bakıyoruz. şimdi sizin yorumunuzu omudum tekrara kitabı incelemeye başlamıştım. 72. sayfadaki sondan 2. paragrafın son satırlarını bu şekilde yorumladım ben.
0 grubu için tabii. ama ben B grubuyum .
yani diyor ki metabolik asit seviyesinin yüksekliği herkes için olumlu bir faktör değildir. ama 0 grubu asidik yapıdaymış onun ayrıcalığıymış bu gibi yorumladım. ama devamını şimdi inceleyeceğimm.yanlış yorumsa düzeltirimm

Genişletmek için tıkla...