empati yaparak cevap vermenize ihtiyacım var.
Arkadaşlar ben çocukluluğumdan beri aile travmaları içerisinde yüzmüş biriyim. Bunlardan en çok etkileyen ve annemle babamın yaşatmış olduğu travmaların üzerini kapatan kardeşimin sorunları oldu. Ben kendi ergenliğimde kendi hayatımı sorgulama içerisinde iken onunkiyle çarpıştık. Kardeşim maddeye bulaştı. Sesimi duyurmaya çalıştım ama ailem kabullenmedi beni suçladılar bana kızdılar. 17 18 19 20 li yaşlarımda hep koruma görevi üstlendim çünkü annem üzerine düşen görevi yerine getirmiyor babam sürekli çalışıyor ve kardeşimin ne yaptığını bildiğim için ben müdahale etmek zorunda kaldım. Müdahalelerimi bazen yanlış bazen düzgün yapabildim bende küçüktüm. Hayata öfkeliydim anneme babama kardeşime öfkeliydim. Şuan hala kardeşim devam ediyor mu bilmiyorum. Evlendim. Ama bazen bazı zamanlar hala onun problemleri ile başa çıkmak zorunda kalıyorum. Onu düşünüyorum. Bazen tüm günüm ölü gibi bitkin ve kötü geçtiği oluyor. Huzursuz oluyorum. Annemle babam herşeyi anladı artık önlemler almaya bana hak vermeye başladılar ama evlenene kadar bana yapmadıklarını bırakmadılar kardeşim de annem de babamda. Sağlam bir psikolojiye sahip olmadığımı biliyorum ama her zaman daha fazla güçlenerek ayağa kalktım. Kendimden başka kimseye zararım olmadı. Her zaman ailem haricinde de insanlara hassas davranan biriyim. Ama yoruldum arkadaşlar çok yoruldum. Mesele sadece kardeşim değil. Aralara kayınvalide görümce problemleri de serpiştirelim. Düğün süreci olaylar vs. Kendi kendime konuşmaya başladım aynalarla konuşmaya başladım. İlaç kullanıyorum zaten o biraz iyi geliyor. Benimde kendi hayatım var üniversite iş bulma stresi evlilik koca tarafı vs. Ben artık insanların yaptıklarını anlamlandırmaktan çok yoruldum. Eşimi çok seviyorum iyi anlaşıyoruz ama hiçbir suçu yokken onu bile tersleyesim geliyor tahammül edemiyorum. Yorgun hissediyorum. Hayat benim etrafımda dönsün değil istediğim, biliyorum daha büyük dertlerde var hayatta Allah kimsenin başına vermesin. Ama herkesin derdi kendisine büyüktür taktir edersiniz ki. İçime kapana kapana bi hal oldum. Anlaşıldığımı eşim dahil düşünmüyorum. Dünyada tek ben varım gibi beni anlayan öyle bir durumdayım.
Kesinlikle dediğiniz gibi hala kendimi suçluyorum. Tavsiyelerinize uymaya çalışacağım. Teşekkür ederimÇocukluk döneminde fiziksel, duygusal ve psikolojik olarak ihtiyaçları karşılanmayan ve ihmal edilen çocuklarda, yetişkin olduklarında bile kendini aşırı feda etme, yakınlıktan ve ilişki kurmaktan kaçınma, depresyon vb. davranışlar görülmekte maalesef. Sizde daha küçücük yaşınızda ihmal edilmiş, taşıyamayacaĝınız ve taşımamanız gereken yükleri yüklenmiş ve çoğu zaman sizde başaramadığınız şeylerle ilgili kendinizi suçlama tepkisi vermişsiniz. Mutlaka psikolojik destek alın. Ve geçmişe dönüp o küçük kıza sarılın, onu sevin, takdir edin. Bugün hayatta gelebildiği nokta için gurur duyun. Hayatınızın merkezine artık kendinizi koymanız gerektiğini ve insanların yaptığı hatalardan, tercihlerinden mesul olduklarını öğrenin. Siz kimsenin kurtarıcısı değilsiniz. Mükemmel olmak zorunda değilsiniz. Bugününüzü yaşayın. Eşinizle evde huzurla içtiğiniz bir bardak çayın bile tadını çıkarıp, ohhh demeyi öğrenin. Güzel günlere inanırsanız, güzel günler yaşarsınız
Söylediklerin çok doğru. Ama ne düşünüyorum biliyor musun? Evet benim mutlu olmaya hakkım var ama ya annem ya babam, kardeşim. Onlarda iyi olsun onlarda mutlu olsun istiyorum. Onlar mutlu olmadığında mutlu olamıyorum. Kendim haricinde onları da düşünüyorum ki anne baba düşünülmez mi. Ne yaşanmış olursa olsun. Ki çoğunlukla mutsuz olduklarını varsayarsak bende çoğunlukla mutsuzum. Bazen görüşmek dahi istemiyorum çünkü mutsuzlukları bana da bulaşıyor. Ama onlar mutsuzken mutlu olunca da vicdan azabı çekiyorum. Yanlış olan ben miyim sence ? Yanlış yapan yada.yıllardır hem ailenin sorunlarını hem kardeşinin yükünü sırtlanmışsın, üstüne evlilik sürecinde yaşadıkların da eklenince artık çok yorgun hissetmen çok normal. insan bir noktadan sonra kimseye tahammül edemiyor, hatta sevdiği kişilere bile. bunu fark ediyor olman aslında iyi bir şey çünkü kendini kaybetmeden önlem alabilirsin. eşinle duygularını açıkça paylaşman sana destek olmasını kolaylaştırır. kendine küçük de olsa nefes alanları yaratmaya çalış; yürüyüş, yazı yazma, sevdiğin bir şeyle uğraşma gibi. ilaç desteğini sürdürmen doğru, imkanın varsa terapi de sana çok iyi gelir. hayatının sadece bu yüklerden ibaret olmadığını hatırlaman lazım, çünkü senin de huzurlu bir yaşamı hak ettiğini unutma.
Dozunda bencillik hayat kurtarır. denemişsiniz zaten çabalamışsınız onları bir köşeye atmamışsınız ki bütün hayatınız böyle geçmiş aynı örüntüyü sürdürürseniz nasıl mutlu olacaksınız?Söylediklerin çok doğru. Ama ne düşünüyorum biliyor musun? Evet benim mutlu olmaya hakkım var ama ya annem ya babam, kardeşim. Onlarda iyi olsun onlarda mutlu olsun istiyorum. Onlar mutlu olmadığında mutlu olamıyorum. Kendim haricinde onları da düşünüyorum ki anne baba düşünülmez mi. Ne yaşanmış olursa olsun. Ki çoğunlukla mutsuz olduklarını varsayarsak bende çoğunlukla mutsuzum. Bazen görüşmek dahi istemiyorum çünkü mutsuzlukları bana da bulaşıyor. Ama onlar mutsuzken mutlu olunca da vicdan azabı çekiyorum. Yanlış olan ben miyim sence ? Yanlış yapan yada.
İmtihan bazen çocukken bulur insanı. Siz kardeşiniz içinde aileniz içinde elinden gelenin fazlasını yapmış. Bu uğurda hala travmalarını, psikolojik çöküntülerini yaşayıp bedelini ödüyorsunuz. Bırakın bu suçluluk duygusunu. Yoksa geleceğini de bu uğurda kaybedeceksin. Eşine de ödetme bu bedeli. Mutlu huzurlu sağlıklı günler dile, inan ve yaşa. Hepimiz 1 kere geliyoruz dünyaya. Neden kendi hayatımızı kendimize zindan edelim. Senin tek sorumlu olduğun kişi kendinsin. Eğer bir şeylere mücadele etmek istiyorsan bu kendini mutlu etmek, iyileştirmek üzerine vereceğin mücadele olsunempati yaparak cevap vermenize ihtiyacım var.
Arkadaşlar ben çocukluluğumdan beri aile travmaları içerisinde yüzmüş biriyim. Bunlardan en çok etkileyen ve annemle babamın yaşatmış olduğu travmaların üzerini kapatan kardeşimin sorunları oldu. Ben kendi ergenliğimde kendi hayatımı sorgulama içerisinde iken onunkiyle çarpıştık. Kardeşim maddeye bulaştı. Sesimi duyurmaya çalıştım ama ailem kabullenmedi beni suçladılar bana kızdılar. 17 18 19 20 li yaşlarımda hep koruma görevi üstlendim çünkü annem üzerine düşen görevi yerine getirmiyor babam sürekli çalışıyor ve kardeşimin ne yaptığını bildiğim için ben müdahale etmek zorunda kaldım. Müdahalelerimi bazen yanlış bazen düzgün yapabildim bende küçüktüm. Hayata öfkeliydim anneme babama kardeşime öfkeliydim. Şuan hala kardeşim devam ediyor mu bilmiyorum. Evlendim. Ama bazen bazı zamanlar hala onun problemleri ile başa çıkmak zorunda kalıyorum. Onu düşünüyorum. Bazen tüm günüm ölü gibi bitkin ve kötü geçtiği oluyor. Huzursuz oluyorum. Annemle babam herşeyi anladı artık önlemler almaya bana hak vermeye başladılar ama evlenene kadar bana yapmadıklarını bırakmadılar kardeşim de annem de babamda. Sağlam bir psikolojiye sahip olmadığımı biliyorum ama her zaman daha fazla güçlenerek ayağa kalktım. Kendimden başka kimseye zararım olmadı. Her zaman ailem haricinde de insanlara hassas davranan biriyim. Ama yoruldum arkadaşlar çok yoruldum. Mesele sadece kardeşim değil. Aralara kayınvalide görümce problemleri de serpiştirelim. Düğün süreci olaylar vs. Kendi kendime konuşmaya başladım aynalarla konuşmaya başladım. İlaç kullanıyorum zaten o biraz iyi geliyor. Benimde kendi hayatım var üniversite iş bulma stresi evlilik koca tarafı vs. Ben artık insanların yaptıklarını anlamlandırmaktan çok yoruldum. Eşimi çok seviyorum iyi anlaşıyoruz ama hiçbir suçu yokken onu bile tersleyesim geliyor tahammül edemiyorum. Yorgun hissediyorum. Hayat benim etrafımda dönsün değil istediğim, biliyorum daha büyük dertlerde var hayatta Allah kimsenin başına vermesin. Ama herkesin derdi kendisine büyüktür taktir edersiniz ki. İçime kapana kapana bi hal oldum. Anlaşıldığımı eşim dahil düşünmüyorum. Dünyada tek ben varım gibi beni anlayan öyle bir durumdayım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?