Akşam 18.00 dan sonra yemeyip zayıflamak mümkün mü ?

BlackButterfly · 15 Ocak 2013

Arkadaşlar merhaba;

Herhangi bir diyete bağlı kalmadan, akşam 18.00 dan sonra yemezsek şayet kilo verebilir miyiz : ))

Böyle deneyimleri olan arkadaşlar var mı ?

betser00 · 15 Ocak 2013

bence eğer verecek fazla kilon yok ise yemeni değiştirmeden ama akşam 6 dan sonra yemeyerek zayıflayabilirsin sanırım. :)

BlackButterfly · 17 Ocak 2013

Maalesef 10 kg kadar vermem lazım :/ Bende bu yöntemle baya kilo verenleri duydum ama emin değilim

biromurlukmisafir · 27 Ocak 2013

Ben akşam yemeğinden sonra 22 - 23 gibi yemek yerdim. Baktım 65 - 66 -67 aldım başımı gidiyorum, sadece akşam yemeyi kestim, 19' dan sonra hiçbir şey yemedim. Belki bir elma veya bir mandalina vs., zaten su tüketimimde sıkıntı yoktu ama daha çok su içtim ve ekmeği acayip azalttım (haftada 3 - 4 dilim) ve 13 kilo verdim 7 - 8 ayda.
Yavaş yavaş oluyor ancak sonra bu şekilde yemeye alışıyor bünye ve aylardır kilo almıyorum.
Gece yemek yapılacak en kötü şey...

ysfmir · 31 Ocak 2013

BlackButterfly .!.:
Arkadaşlar merhaba;

Herhangi bir diyete bağlı kalmadan, akşam 18.00 dan sonra yemezsek şayet kilo verebilir miyiz : ))

Böyle deneyimleri olan arkadaşlar var mı ?

evet gün içinde normal beslen ve suyuna dikkat et sağlıklı bir şekilde kilo verebiliyorsun.. :34:

kendihalinde_ · 5 Şubat 2013

Ben bu şekilde ayda 1,5 kilo falan verebilmiştim

BlackButterfly · 5 Şubat 2013

Arkadaşlar henüz 1 hafta oldu başlayalı; akşam 6dan sonra meyve yiyorum sadece; henüz kilo kaybı yok.

Gelişmeleri aktaracağım :)

hskhsk · 7 Şubat 2013

BlackButterfly .!.:
Arkadaşlar merhaba;

Herhangi bir diyete bağlı kalmadan, akşam 18.00 dan sonra yemezsek şayet kilo verebilir miyiz : ))

Böyle deneyimleri olan arkadaşlar var mı ?

Birkez işe yaramıştı ama 23 yaşındaydım. Şimdei ne denesem olmuyor.

Akşam 18.00 dan sonra yemeyip zayıflamak mümkün mü ?

Ayrıntılı Düzenleme

BlackButterfly

Aktif Üye

betser00

Aktif Üye

BlackButterfly

Aktif Üye

biromurlukmisafir

Üye

ysfmir

Nirvana

kendihalinde_

🌸

BlackButterfly

Aktif Üye

hskhsk

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Benzer Konular