akşam 6 mutfak kapandı

Kizlar menumu aciklayip kacicm telden yazmak cok zor
Sabah 1dilim kepek ekmek ustune bicak ucuyla kaymak bal 1ucgen peynir yarimsar domates salatalik 5 zeytin 1bardak balli sut
ara 1activia
ogle 3kasik ispanak 1kase kiymali tarhana 1dilim kepek ekmek
ara 1kozlenmis patates 1ince dilim kek ve kahve
aksam buyüüükce bir tabak salata ve yogurt
45 dk. eliptik 3lt su
 
Slm kizlarr bugunku menum. Sabah oglumu doktora goturdugum icin kahvatimi disarda yaptim biraz fazla yedim malesef 1dilim
Kepek ekmegi beyaz peynir,kasar peynir,bal,1yumurta......
Oglen bisey yemedim bitki cayi ictim
Ara 1mandalina yesilcay
Aksamda 1kase corba 2kasik makarna
 
Kızlar merhaba
Bende katılmak istiyorum aranıza doğum sonrası kilolar hala duruyor kızım 2 yaşına girecek nerdeyse
ne kadar yersem doymuyorum sürekli bişeyler yemek istiyorum midem cok büyümüş artık
64 kiloyum 52 olmak istiyorum
benide alın aranıza lütfenn
 
günaydın arkadaşar dün tüp bebek görusmemız vardı ondan aksaklık oldu biraz menum
sabah:nesfit
öülen ve akşam bi arada nohut dürümü su bılmıyorum spor yok canımız cok sıkkındı bısey yapmak ıcımden gelmedı ve gelmıyorda
 
zeynepc .!.:
hoşgeldin canım.pazar gününe kadar düzenli menü paylaşımı yapıp pazar günü de kilo bildirimi yaparsan gelecek pazarki listemizde sen de aramızdasın fadimeciğim.
Genişletmek için tıkla...

selam canım ben bu aralar arada girebiliyorum bazende hiç giremiyorum köyden kv kp geldiler gelen giden çok oluyor bazen
menümü hergün degilde fırsat buldukça yazsam olurmu:26:
 
bu gün oruçluyum sahurda balık salata yedim 2 d ekmek
iftarda yogurtlu kereviz 1 kase maş çorbası,2 d ç ekmegi yemeyi planladım
sonra papatya çayı içerim
3 gün oruçlu olucam
 
yeni gelenler hoş gelmiş..
menücan..
sabah
2 dilim tam buğday ekmeği
1 yumurta
2 parmak peynir..
az teryağlı ballı ekmek..
öğle
3 adet ızgara köfte
1 bardak ayran..
akşam
salçalı köfte
salata
yoğurt..
spor şimdi koşu bandına gidiyorum..ne kadar yürüsem gelip ekleyeceğim..oğlum uymadı ayakta onun sabrı ve sakinliğine göre süre netleşir..
 

tüp bebek görüşmesi pek iyi geçmedi galiba canım,inş.bir terslik yoktur
 
fadime02 .!.:
selam canım ben bu aralar arada girebiliyorum bazende hiç giremiyorum köyden kv kp geldiler gelen giden çok oluyor bazen
menümü hergün degilde fırsat buldukça yazsam olurmu:26:
Genişletmek için tıkla...

mümkün olduğunca düzenli paylaşmaya çalış canım,ama pazar kilo bildirimini kesinlikle yapmalısın
 

aramıza hoşgeldin.
 
1 saat yürüdüm..
akşam öğünü öncesi
ara öğün
aşure yedim..5 kaşık kadar..:26:
su 3 litre oldu..
 
Slm arkadaslar menum
Sabah 2dilim cavdar ekmegi biraz peynir domates yumurta be yesil cay
Ara 1kahve ictim oglen yok butun gun hastanedeydim saat 5de bidurum tavukdoner yedim1ayran ve gunu kapattim artik yesil cay form cayi icerim yatana kadar
 
ben geldim sonunda misafirlerim gitti listemi veriyorum:))

sabah
kahvaltıdan önce çörekotu yeşilçay

2 dilim ekmek 1 haşlanmış yumurta
öğlen

3 dilim ekmek soğanlı kavurma 3-4 zeytin

ara bir avuç fındık fıstık ceviz

2 kupa yeşilçay

akşam ekmeksiz patates yemeği birkaç kaşık bulgur pilavı
 
uyanınca:1 çay bardağı süt

sabah:3 tane cızbız köfte,2 dilim çavdar ekmeği,3 zeytin,1 kibrit kutusu peynir,

ara:20 gr çikolata

öğlen:1 kase patates salatası,yarım poğaça,50 gr kadar kabak tatlısı

ara:1 kuru incir,1 kuru kayısı

akşam;-(

1 saat yürüyüş

akşam yemeğini yetiştiremedim,oğlum hasta 3 hastane gezdik.eve geldiğimizde 7 buçuk olmuştu
 
ogluşuna çok geçmiş olsun ALLAH ŞİFASINI VERİRDE İYLEŞİR İNŞALLAH
 

Cokgecmis olsun canim
Allah sifa versin
 
günaydın arkadaşlar dünki menüm

sabah:nesfit
öğlen:1 mandalina
akşam:yeşil salata,2 kaşık mercimekli pilav ve 1 kaşık fasulye kavurması

spor:15 dk trambolın,45 dk bisiklet
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Aldatılıyor muyum ?
4 5 6
Yorumlar
109
Görüntüleme
3K
mermad-
M
F
Kafam çok karışık 6+1
Yorumlar
7
Görüntüleme
547
fadisskya
F
6. Gün embriyosu da nedir? Durumumu değerlendirir misiniz lütfen
Yorumlar
14
Görüntüleme
283
Miniksercemmm
M
Transfer sonrası hafif lekelenme ??
Yorumlar
1
Görüntüleme
246
Siyahhhinci
S
C
Annemin eli ağır
2 3 4
Yorumlar
64
Görüntüleme
2K
Mehrii34
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…