valla sanırım kilo vermek için yapılacak en mantıklı şey bu. birkaç gün daha devam eder, sonuçları size yazarım.
kiiiiii bu topikte herhalde en fazla kilo başlığı açan benimdir.sürekli yeni bir diyet, yeni bir hap, yeni bir diyetisyen... uğraştım durdum.
sanırım bana en uygun olanı akşam yememekmiş. zira diyetisyen kontorlünde bile kilo aldığım oldu, kilo vermek isterken.
hani şunu fark ediyorum, ne vakit akşam yesem şişlik, ağırlık... ertesi gün zayıflayamama...
ama akşamı kesersem kendimi iniyor gibi hissediyorum.
gündüz de rahatım açıkçası. kafama göre yiyorum.
birkaç güne bildireceğim.