Aldım başımı gidiyorum

Kalplizebra .!.:
Siftahı yaptım saat 7den sonra hiçbir şey yemedim şu an beklemedeyim bakalım hislerim ne yönde olacak :KK70:
Genişletmek için tıkla...

İlk akşam nasıldı? :dondurma:
Abur cubur alışkanlığın olduğu için bir anda kesersen zorlanır çabuk eski düzene dönersin. Mesela yağsız tuzsuz patlamış mısır yiyebilirsin. Kalorisi hiç yoktur.
Veya tuzsuz leblebi yiyebilirsin.
Veya kurutulmuş meyvelerden arada at ağzına nefsin körelsin.
Veya tatlı krizin tutarsa küçük bir bitter çikolata ye bırak. Yanına alma.
 
Kalplizebra .!.:
Evet biliyorum. Tek başına yapmaktansa grupla gayrete geliyor insan onlara bir bakayım ben


Ama ben iflah olmaz bir obezim dimi :KK48:
Bir de tiroit var bende ve su içsem yarıyor motivasyonumu hemen kaybediyorum bu yüzden

Önceden çok sıkı yapıyordum
Şimdi kıskanç erkek arkadaş yüzünden gidemiyorum
Ama yürüyüşe hevesleniyorum bu ara
Takıp kulaklıklarımı parkta en azından akşamları yürüyeyim diyorum.
Genişletmek için tıkla...

internette evde yapılabilecek zilyon tane program var. tavsiy ederim
 
morportakal .!.:
Kemik yapisiyla mi ilgili acaba bu? 53 54 bana gore cok fazla kilolar 177 boyla hamilelik harici hic gormedigim kilolar.
Yoksa vucutlariniz mi cok sıkı ve kasli?

Ya beden kaliplari cok farkli
177 boy 48 kg ile gecen ben 34 bedene sigamadim. 36 olmayi kabullenip 36sini da almadim :)
Ya da incecik anlayisimiz cok farkli
Genişletmek için tıkla...
Vücudum sıkıydı, yağ oranım da azdı ..hatta ben hep dua ediyordum ,ne olur azcık kilo alayım da giydiğim yakissin diye :) allah verdi cezamı :) bu arada doktor da şaşırmıştı 57 kilo oluşuma, kemik yapısıyla alakalı bir durum asla 57 görünmüyorsun ,demişti ..
 
morportakal .!.:
53 54 kiloydum etli butluydum diyorsunuz
Konunun basinda 36 bedendim incecik citi pitiydim diyorsunuz

53 kg incecik olmak icin dalyan gibi boy lazim. Dalyan gibi boyla kimse citi piti olamaz kg ile alakali degil...

Soyleyin simdi bu neydi?

Size yardimci olmak isterim
Ama neye yardim edicem bilmiyorum.

Tiroidle ilgili ne sorununuz var? Duzenli dr takibi var mi? Bu kilolar yuzde 90 tiroid kaynakli. Tek bi ilacla her sey yoluna girebilir.

Sabah organik elma sirkesi icin mide probleminiz yoksa. Bunun disinda cips cikolata ve hazir hamurislerini kesin yeter.
Evde yapilan patates kizartmasi
Kurabiye
Pilav
Her gun her ogun yenmiyorsa problem degil.

Boy kac?
Genişletmek için tıkla...

Boyum 1,67
Hayatımın genelinde hep balık etli oldum ben ama hiç şuan aldığım kadar kilo almamıştım
Hep en fazla 60 61 de kalıyordum
Şuan 65- 66yım
53 kiloyla 36 bedene rahat giriyordum
Ve düzenli spor yaptığım için de kilo olarak 12 kilo az olsamda spor sayesinde 15 kilo eksik gibi duruyordum
Vucudum çok sıkıydı
Ama şimdi hem yemeye sardım hem sporu bıraktım, el sallasam kol altlarım bağımsızlığını ilan ediyor
Tiroid için 6 ayda bir kontrole gidiyorum anne ve anne tarafımda da var zaten.
İlaç kullanıyorum 75mg olanından
İlk gittiğimde doktor senin metabolizman hiç çalışmıyor nerdeyse demişti
Su içme gibi bir alışkanlığım da yok gün içinde aklıma bile gelmiyor zorla içsem canımı alıyorlarmış gibi hissediyorum.
Böyle böyle geldim buralara
 
Daughter of your father .!.:
Vücudum sıkıydı, yağ oranım da azdı ..hatta ben hep dua ediyordum ,ne olur azcık kilo alayım da giydiğim yakissin diye :) allah verdi cezamı :) bu arada doktor da şaşırmıştı 57 kilo oluşuma, kemik yapısıyla alakalı bir durum asla 57 görünmüyorsun ,demişti ..
Genişletmek için tıkla...

177 boy ve 48 kg ile bile benim kemiklerim batacak bir halim yok :) bu yuzden boyle seyler duyunca bana degisik geliyor.

Zaten takildigim nokta konu sahibinin basta incecik citi pitiydim diyip sonra etli butluydum zaten 53 54 kg idim demesiydi :)

Incecik ve etli butlu ayni anda.
 
verirsin insallah, ben de son zamanlarda adet düzensizligimden dolayi (6aydir olmuyor)
Kilo aldim veremiyorum
bu sefer insanin psikolojiside bozuluyor
cok iyi anliyorum seni
 
Kalplizebra .!.:
Boyum 1,67
Hayatımın genelinde hep balık etli oldum ben ama hiç şuan aldığım kadar kilo almamıştım
Hep en fazla 60 61 de kalıyordum
Şuan 65- 66yım
53 kiloyla 36 bedene rahat giriyordum
Ve düzenli spor yaptığım için de kilo olarak 12 kilo az olsamda spor sayesinde 15 kilo eksik gibi duruyordum
Vucudum çok sıkıydı
Ama şimdi hem yemeye sardım hem sporu bıraktım, el sallasam kol altlarım bağımsızlığını ilan ediyor
Tiroid için 6 ayda bir kontrole gidiyorum anne ve anne tarafımda da var zaten.
İlaç kullanıyorum 75mg olanından
İlk gittiğimde doktor senin metabolizman hiç çalışmıyor nerdeyse demişti
Su içme gibi bir alışkanlığım da yok gün içinde aklıma bile gelmiyor zorla içsem canımı alıyorlarmış gibi hissediyorum.
Böyle böyle geldim buralara
Genişletmek için tıkla...

167 boy ve balik etli yapi benim citi piti anlayisima hic uymuyor ondan oyle bir tepki verdim. Max 160 boy bence citi pitiliga uygun :)
Gerci inceciktim diyorsunuz. Etli butluydum diyorsunuz. Balik etli diyorsunuz. Yani ben buna takildim hangisi simdi diye :)
Ne yapip edip su icmeye alismak zorundasiniz. Metabolizma yavassa bogurtlen kahve yesil cay avokado lahana yogurt ve su. 1 ayda bile o kdar guzel kilo veriliyor ki boyle...
 
morportakal .!.:
167 boy ve balik etli yapi benim citi piti anlayisima hic uymuyor ondan oyle bir tepki verdim. Max 160 boy bence citi pitiliga uygun :)
Gerci inceciktim diyorsunuz. Etli butluydum diyorsunuz. Balik etli diyorsunuz. Yani ben buna takildim hangisi simdi diye :)
Ne yapip edip su icmeye alismak zorundasiniz. Metabolizma yavassa bogurtlen kahve yesil cay avokado lahana yogurt ve su. 1 ayda bile o kdar guzel kilo veriliyor ki boyle...
Genişletmek için tıkla...

Şöyle anlatayım o zaman
Hayatım boyunca hep etli butlu/ balık etli/ etimde sütümdeydim.
Geçen yıl karar verip hem düzenli beslenmeye hem spora başladım ve 53 kiloya düştüm. Gayet fittim çok memnundum kendimden. Sonra tekrar şu an bulunduğum kiloya döndüm.
Bakalım,diyet grubuna da girdim çabalıyorum
 
suzn .!.:
verirsin insallah, ben de son zamanlarda adet düzensizligimden dolayi (6aydir olmuyor)
Kilo aldim veremiyorum
bu sefer insanin psikolojiside bozuluyor
cok iyi anliyorum seni
Genişletmek için tıkla...

Hiç sormayın kendimden geçmiş gibiyim
Hani 100 kilo olmama da gerek yok, bir anda bu kadar kilo almak kötü hissettiriyo insana zaten:KK17:
Adet düzensizliği ilaçları da kilo aldırıyor ödem yapıyor bu sizin elinizde olmayan bir şey, üzülmeyin.
Önce sağlığınıza bakın çünkü adet düzeni kilo vermeyi çok kolaylaştırıyor.
Bu süreçte kendinizi çok hırpalamadan bir besin düzeni oluşturabilirsiniz siz de gelsenize diyet grubumuza:KK73:
 
omergry .!.:
İlk akşam nasıldı? :dondurma:
Abur cubur alışkanlığın olduğu için bir anda kesersen zorlanır çabuk eski düzene dönersin. Mesela yağsız tuzsuz patlamış mısır yiyebilirsin. Kalorisi hiç yoktur.
Veya tuzsuz leblebi yiyebilirsin.
Veya kurutulmuş meyvelerden arada at ağzına nefsin körelsin.
Veya tatlı krizin tutarsa küçük bir bitter çikolata ye bırak. Yanına alma.
Genişletmek için tıkla...

Oyyy çikolatanın bitterini hele ki küçük kısmını hiç görmedim şu an fena dalasım var :KK17:
Diyette en büyük sınavım çikolata zaten yemek umrumda olmuyor o kadar :KK70:
Şu an şoktayım sanırım krizlere girmedim akşam çayı, ellerim boş sadece meyve kurusunu kemirirken göreceğim :KK69:
 
Daughter of your father .!.:
Tiroidi olanlar genelde zor kilo verdiklerini söylerler fakat bu diyetle kilo veren birçok Tiroid hastası var forumda .
Tabiki doktora danışmalısın önce ..

Bilmem artık ,bi daha alır başını gidersen ,donemeyebilirsin :)
Genişletmek için tıkla...

Sanırım doktor yapma dese de vereceğim cevap ama 2 ayda 13 kiloooo :KK61: olacak. Yaparım affetmem gibime geliyor :KK70:
 
Kalplizebra .!.:
Hiç sormayın kendimden geçmiş gibiyim
Hani 100 kilo olmama da gerek yok, bir anda bu kadar kilo almak kötü hissettiriyo insana zaten:KK17:
Adet düzensizliği ilaçları da kilo aldırıyor ödem yapıyor bu sizin elinizde olmayan bir şey, üzülmeyin.
Önce sağlığınıza bakın çünkü adet düzeni kilo vermeyi çok kolaylaştırıyor.
Bu süreçte kendinizi çok hırpalamadan bir besin düzeni oluşturabilirsiniz siz de gelsenize diyet grubumuza:KK73:
Genişletmek için tıkla...

haplara Cuma günü basladim.
kendiliginden olur mu diye bekledi doktor
kadin hormonlarim azalmis.
simdi bide haplardan Kilo alirmiyim diye korku sardi beni.
tiroidim var benim de. 6 aydir da demir eksikligiyle ugrasiyorum, 4 Serum yedim. simdi depolandi bakalim.
hep su eksikse, bu eksikse Kilo veremezsiniz deniliyor ama neye inancagimi sasirdim.
dvitamin az di baya yükledim onu, demir vitaminide öyle eee simdide adet olmuyorum hep bir sey cikiyor.
su aldigim 4 Kilo bile beni rahatsiz ediyor.
 
suzn .!.:
haplara Cuma günü basladim.
kendiliginden olur mu diye bekledi doktor
kadin hormonlarim azalmis.
simdi bide haplardan Kilo alirmiyim diye korku sardi beni.
tiroidim var benim de. 6 aydir da demir eksikligiyle ugrasiyorum, 4 Serum yedim. simdi depolandi bakalim.
hep su eksikse, bu eksikse Kilo veremezsiniz deniliyor ama neye inancagimi sasirdim.
dvitamin az di baya yükledim onu, demir vitaminide öyle eee simdide adet olmuyorum hep bir sey cikiyor.
su aldigim 4 Kilo bile beni rahatsiz ediyor.
Genişletmek için tıkla...

Ay d vitamini eksikliği bende de varr
Hatta doktor böyle giderse kemik erimes başlangıcı demişti geçen yıl.
Damla verdi bir tanesini bitirdim sonra unuttum hep
4 kilo çok değil bol su için, hiçbir şey yapmıyorsanız bile bol su.
Tiroidde çok ödem birikmesi oluyor zaten bir de adet düzensizliği ile ödem olmuştur sizde çok
Onu da su ve ya bi kaç damla limon damlatılmış su ile atabilirsiniz inanın ben 5 kilo ödem atanı gördüm diyetisyenle.
Bir de ekmeği ve tatlıyı keserek başlamış olalım.
Bence böyle verirsiniz o kiloyu hiç zor değil
 
Kalplizebra .!.:
Hanımlar merhaba
Bundan bir kaç ay önce 36 beden incecik çıtı pıtı bir kız idim. Buna güvenip kendime yaza giyerim diye internetten bir dolu 36 beden kıyafet aldım
Gelin görün ki şimdi aldığım pantolonlara bacağımın teki bile girmiyor:KK23:

Üç ayda 12 kilo almışım
Ve son bir aydır elime ne geçse öğütüyorum
Geceleri uykumdan uyanıp dolap kurcalıyorum

İlerde ola ki hamile kalırsam şimdiden tüm aşerme kotamı doldurdum.
Biri yemeğini yarım bıraksın, zorlama kendini boşver kalplizebra yer ona ver diyorlar, tam bir çöpkutusu oldum :kk77:
Birazcık stresten biraz da boş kalmanın verdiği sıkıntıdan sanırım
Nasılsın diye sorsalar, resmen yuvarlanıp gidiyorum cevabını hakkıyla verdiğimi düşünüyorum:KK6:

Gece hiçbir şey bulamasam kendime ve yedi sülaleme yetecek kadar bir şeyler hazırlayıp sonra arkamdan kaçırıyorlarmış gibi tepiyorum ağzıma :KK17:
Her hafta sonu önümdeki bir dolu abur cuburu mutlulukla yerken diyet planları yapıyorum
Ama sonuç,
Kaçak kat çıkmış bir göbek
Bıngıl yanaklar
Yer çekimine yenik düşmüş bir gıdı
Göbek çevremde denize düşsem beni kurtaracak bir can simidim
Ve dolgun iki adet butum var :sus:

İçimde çıtı pıtı bir kızım ama görünüşümden dolayı hükümet gibi kadın teşbihine cuk oturuyorum:sopa:
Erkek arkadaşımla eski incecik sülün halimle tanışmıştık:süslü:
Çok kilo aldım dediğimde iyisin iyisin böyle balık etlisin abartma diyor
Ama balina da bir balıktır onu mu kastediyor acaba:ıslık:
bir türlü motive olamıyorum :kızgın:
Genişletmek için tıkla...
Okurken çok eğlendim çok tatlısınız:)
 
morportakal .!.:
177 boy ve 48 kg ile bile benim kemiklerim batacak bir halim yok :) bu yuzden boyle seyler duyunca bana degisik geliyor.

Zaten takildigim nokta konu sahibinin basta incecik citi pitiydim diyip sonra etli butluydum zaten 53 54 kg idim demesiydi :)

Incecik ve etli butlu ayni anda.
Genişletmek için tıkla...
Çok merak ettim 1.77 boy ve 48 kiloyla nasil kemiklerin batacak durumda değilsin :) o zaman sende hiç kemik yok :))

Doktor da tartıda kilomu görünce ,hayret birşey, tartım mi bozuldu acaba ,demişti ama nerde tartilirsam tartilayim kilom 57ydi ..şaşılacak bir durum değil ,kemiklerim iri :)

Konu sahibi yazarken dalginligina gelmiş olabilir ,kopukluklar ondandır ..bu konuda birbirini hiç tanımayan insanların yalan soyleyebilecegini düşünmüyorum . Ha çıtı pıtı ha balık eti ,sonuçta kadın iri balık olmaktan sıkılmış ,küçük balık olmak istiyor :) bence çok üstünde durmayalım .
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Nhessa
2021 Ocak ayı burç yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
12K
Deryat
D
selennn
Adım adım gebelik
Yorumlar
8
Görüntüleme
7K
selennn
selennn
Nurgul
Evle İlgili Süper Pratik Bilgiler
Yorumlar
2
Görüntüleme
21K
CathyEarnshaw
CathyEarnshaw
AdaisyLove
Bebeğin anne karnındaki günlüğü :)
Yorumlar
0
Görüntüleme
3K
AdaisyLove
AdaisyLove
Nevreste
Yozgat Yöresel Örf Ve Adetleri
Yorumlar
5
Görüntüleme
36K
zbzbzbzb
zbzbzbzb
Back
X