• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Alkali Diyeti Deneyimlerimiz

Speedym senden gördüm bi bakayım dedim buraya okudum çok mantıklı geldi bu diyet bana ve sayende bende başlıyorummmm acayip heveslendm :32: :32:
 
hoşbuldum canım..:16:
bende çok fazla kilolu değilim ama göbek aldı başını gidiyor :52: hafta sonu tartıda kendimi 57 görünce şokk oldum:53: hayatımda ilkkez gördüm bu kiloyu.:30:
hafta başından beri az yemeğe çalışıyodum dün biara baktığımda 56ydım ulaşmak istediğim 53-52 arası.inş.veririz hepimiz bu yöntemle kilolarımızı..
 
chiitlenbik .!.:
Speedym senden gördüm bi bakayım dedim buraya okudum çok mantıklı geldi bu diyet bana ve sayende bende başlıyorummmm acayip heveslendm :32: :32:
Genişletmek için tıkla...

chiitlenbik .!.:
hoşbuldum canım..:16:
bende çok fazla kilolu değilim ama göbek aldı başını gidiyor :52: hafta sonu tartıda kendimi 57 görünce şokk oldum:53: hayatımda ilkkez gördüm bu kiloyu.:30:
hafta başından beri az yemeğe çalışıyodum dün biara baktığımda 56ydım ulaşmak istediğim 53-52 arası.inş.veririz hepimiz bu yöntemle kilolarımızı..
Genişletmek için tıkla...

hosgeldin :16::16::16: verirsin rahatlıkla..

kilolarınız ne güzel masallah :nazar::nazar:
 
dünkü menüm;

kalkınca alkali su

kahvaltı ; yumurta,cörek otlu,pul biberli lor peyniri, zeytin,bitki cayı

ara; meyveli cay

öğlen; çorba,salata

ara; 1 dilim kek

akşam; et,salata :42:
 
bir menü de benden
dün ki menüm
sabah 7de :1 bardak elma sirkeli su
saat 8 de :1 dilim çavdar ekmeği,10 zeytin (zeytini de çok severim diyette var mıydı :26::26:)taze sıkılmış 1 greyfurt ve narın suyu
12,30 da:1 kase çorba,havuçlu turplu salata yagsız tuzsuz
2 de 2 kare bitter çikolata
5 gb :2 form bisküvi
7 de :4 kaşık ıspanak yemeği yogurtlu
gün boyu 2,5 lt olmadı 2 lt su:18: 3 fincan yeşil çay içtim

bu arada ingiliz karbonatı ney ben marketten normal karbonat aldım :26:
 
berivannnn26 .!.:
bir menü de benden
dün ki menüm
sabah 7de :1 bardak elma sirkeli su
saat 8 de :1 dilim çavdar ekmeği,10 zeytin (zeytini de çok severim diyette var mıydı :26::26:)taze sıkılmış 1 greyfurt ve narın suyu
12,30 da:1 kase çorba,havuçlu turplu salata yagsız tuzsuz
2 de 2 kare bitter çikolata
5 gb :2 form bisküvi
7 de :4 kaşık ıspanak yemeği yogurtlu
gün boyu 2,5 lt olmadı 2 lt su:18: 3 fincan yeşil çay içtim

bu arada ingiliz karbonatı ney ben marketten normal karbonat aldım :26:
Genişletmek için tıkla...
tuzsuz zeytin tüketebilirsin.
özellikle kilo vermek isteyenler süt ve süt ürünleri akşama yasak.
marketlerde karbonatlar katkı maddeli olabilir diye dr.aysegül hanım eczaneden saf karbonat kullanmamızı öneriyor.:31::31:
 
DonukPudra .!.:
merhaba :16::16::16:
senin günde 3,5 litre su tüketmen kafi aslında. fazla icersen tabii ki sakıncası yok.

1 çay kasıgı karbonatta atsan vücut ihtiyacı olanını aldıktan sonra geri kalanını yine atacaktır. o yüzden yok yere hem tat bozuklugu cekmezsin:34:
kahvaltına yeşillik de eklemeni öneririm.
sağlıklı günlere :16::16:
Genişletmek için tıkla...
haklısın canım.

yeşillik ve sebzeye yüklenmem lazım....

bu arada kaçamaklarına rağmen ayda 3 kılo süper bence.

şu an kaç kılosun. gayet başarılı buluyorum seni.

birden verip birden almaktan iyidir yavaş ve sağlam gitmek.
 
merhabakızlar
gününüz nasıl geçiyor
ben sabah alkali suyla güne başladım ama canım yemek yemek istemiyor hiç geçen gün poğaça yapmıştım aklım onda biraz onu tırtıklıyorum:56:
şunuda bi netleştirelim benim için ben ilk gün 1lt suya 1 tatlı kaşığı karbonat atıyordum dün bunu 1çay kaşığına indirdim
doğrusu nedir :26:sizler nasıl yapıyorsunuz.sanki biraz tuz katmışım gibi geliyor suya alıştım yinede ilk günkü yüz ifadem gitti:1:
 
umudumunUmudusun .!.:
merhabakızlar
gününüz nasıl geçiyor
ben sabah alkali suyla güne başladım ama canım yemek yemek istemiyor hiç geçen gün poğaça yapmıştım aklım onda biraz onu tırtıklıyorum:56:
şunuda bi netleştirelim benim için ben ilk gün 1lt suya 1 tatlı kaşığı karbonat atıyordum dün bunu 1çay kaşığına indirdim
doğrusu nedir :26:sizler nasıl yapıyorsunuz.sanki biraz tuz katmışım gibi geliyor suya alıştım yinede ilk günkü yüz ifadem gitti:1:
Genişletmek için tıkla...

merhaba :3::3:

1 litre suya 1 tatlı kasıgı mı :53::53:
nasıl içebildin o suyu ?

doğrusu ,kitapta yer alan ; 1 litre suya yarım çay kaşığı karbonat ilave etmek.:34:
 
emvacilbihar .!.:
haklısın canım.

yeşillik ve sebzeye yüklenmem lazım....

bu arada kaçamaklarına rağmen ayda 3 kılo süper bence.

şu an kaç kılosun. gayet başarılı buluyorum seni.

birden verip birden almaktan iyidir yavaş ve sağlam gitmek.
Genişletmek için tıkla...

benim hikayem uzun :31: kısaca özetleyeyim ama 1.75 boylarında 68 kg idim.. sonra sağlık sorunlarım haplar, serumlar derken 83 gördüm.:53::53:
bir yandan da neyseki sağlıgıma kavustum diye dua ediyordum. bu sürecte haplar ve yeme rahatlıgından 92 kg ulastım.:50::50:

suan saglıgım iyi. fakat nefes almakta zorlanıyorum. hantal gibi hissediyorum kendimi. neyseki kilo dagılımım orantılı. bu kiloda olup 44 beden giyebilenlerdendim.:31:

diyete 92 ile basladım.

suan : 88-89 civarı cıkıyorum.

bu ay işi sıkı tutmak istiyorum. spor da yapıyorum. gelinlik provam olacak.:31::31:

suanki bedenim 42.. hatta 40 giyebiliyorum 1 haftadır.

başaracagıma inanıyorum. kendime inanıyorum.

bu sayfa ve arkadasların destegi ve onlarım azimleri de morel veriyor bana.
 
:ssz:
DonukPudra .!.:
merhaba :3::3:

1 litre suya 1 tatlı kasıgı mı :53::53:
nasıl içebildin o suyu ?

doğrusu ,kitapta yer alan ; 1 litre suya yarım çay kaşığı karbonat ilave etmek.:34:
Genişletmek için tıkla...

valla içtim yüzümün hali nasıldı bende bilmiyorum :1:
zaıflamak adına 1 paketin hepsini karıştırıp içerdim herhalde:1:
bugün öyle hazırladım hatta dün geceden hazırladım sabah vazgeçmeyim diye bi zararı olurmu varmı öyle bir durum
 
umudumunUmudusun .!.:
:ssz:

valla içtim yüzümün hali nasıldı bende bilmiyorum :1:
zaıflamak adına 1 paketin hepsini karıştırıp içerdim herhalde:1:
bugün öyle hazırladım hatta dün geceden hazırladım sabah vazgeçmeyim diye bi zararı olurmu varmı öyle bir durum
Genişletmek için tıkla...

:1::1::1:

canım vücut yine ihtiyacı kadar olanını alacak fazlalığı vücudundan atacak.
ben de bazen göz kararı koyuyorum ama 1 çay kasıgı olarak değil :34:
 
DonukPudra .!.:
benim hikayem uzun :31: kısaca özetleyeyim ama 1.75 boylarında 68 kg idim.. sonra sağlık sorunlarım haplar, serumlar derken 83 gördüm.:53::53:
bir yandan da neyseki sağlıgıma kavustum diye dua ediyordum. bu sürecte haplar ve yeme rahatlıgından 92 kg ulastım.:50::50:

suan saglıgım iyi. fakat nefes almakta zorlanıyorum. hantal gibi hissediyorum kendimi. neyseki kilo dagılımım orantılı. bu kiloda olup 44 beden giyebilenlerdendim.:31:

diyete 92 ile basladım.

suan : 88-89 civarı cıkıyorum.

bu ay işi sıkı tutmak istiyorum. spor da yapıyorum. gelinlik provam olacak.:31::31:

suanki bedenim 42.. hatta 40 giyebiliyorum 1 haftadır.

başaracagıma inanıyorum. kendime inanıyorum.

bu sayfa ve arkadasların destegi ve onlarım azimleri de morel veriyor bana.
Genişletmek için tıkla...

maşallah kız 40-42 giyiyo olman haika :nazar::nazar: benimde vücudum sıkı kilom hiç belli olmuyo üst bedenim m-L
pantolonlar 42 -40 genelde
dügün hazırlıgı harika yaaaaa gelinliğin nasıl belirlediniz mi darısı bana ve tüm isteyenlere inşallah :16::16::16:

bu arada ben hep market karbonatı içiyordum :84:emeklerim boşa mı gitti o içme sıkıntım falan :95::95:
annemi aradım alacak bugün almıştır galiba çok üzüldüm ya yanlış yanlış isçişim hep :43:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Smiile
Sezgisel ve Aralıklı Beslenme ♡
31 32 33
Yorumlar
653
Görüntüleme
29K
Smiile
Smiile
Ellssa
  • Sabit
  • Featured
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
21824 21825 21826
Yorumlar
437K
Görüntüleme
7M
Yasminn83
Yasminn83
Ikra meyra
  • Anket Anket
İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓
643 644 645
Yorumlar
13K
Görüntüleme
504K
mucizelermumkun
mucizelermumkun
blondeaddict
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
598K
Zolax68
Z
slvlovehmt
Gebelikte kilo takiplerimiz ve kontrolümüz 🤰👼🏻
268 269 270
Yorumlar
5K
Görüntüleme
177K
senasu1
senasu1
Back
X