Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Ilyusa · Bugün 01:37

30 kasim pazar
11.30
2dll ekmek
2Kk peynir
2dlm pastirma
3 4 patates kizrtmasi

17.30
1 hamburger cocuklari ayda 1 kere sevdikleri yer var oraya goturuyoruz
SAlata tarzi bisey yoktu
bu hafta sporla telafi edicem.insallah
8.668 adim

Boncuk2307

Ellssa

sibel_84

Yasminn83 · 53 dakika önce

tomrs .!.:
Dertlenmek değil de ben arebsk severim, kahve,madensuyu ,sigara farklı bir duygu durmum olur o an oh keyif
Belki önümüzdeki hafta aynı takim da sıkışarak yer aliriz şöyle ,ne geldi biliyon mu aklıma kemal sunalın filmi, bir arabaya binip şarkı söylüyorlardı ya ayy çok güldüm, ciki ciki baba aynayı baba

İyi keyifler canım

Ahahaha

sıkışırız bir yere gelecek hafta gelsinde bu gidişle hep burdayız

sibel_84 .!.:
Sisssttt o ne demek mavi takım istiyorum.

kaptanım öyle şeyetmek istemedim yani

Ellssa .!.:
Pazar menüm

12:30
Tavada 1 yumurta
bol zeytin+peynir+pide

19:30
sıkma+çay

Spor
30 dk yürüyüş
300 ip

Su
3.5 litre su

Boncuk2307 Tutku44

Afiyet şifa olsun kaptanım

Yasminn83 · 44 dakika önce

tomrs .!.:
Afiyet olsun tatlım ❤sadece ekmek olarak iki öğünde olması sıkıntı

Hafta sonu hep böyle oluyor yarında itibaren toparlayacam inşallah canım

Yasminn83 · 43 dakika önce

İyi geceler kızlar

tomrs · 39 dakika önce

Pazar menüm
Kizcelerim hazırlamış lar kahvaltıyı geç kalkmıştım biraz cik
11 de
Bir dilim tb ekmek, patates ve patlıcan biber kizartmasi birer tane yendi, yumurta salatası azdı kizcelerim elinden bu seferlik böyle oldu yoksa bol yapardim

bir porsiyon tavuk kavurma, yeşil biber,kk peynir ve 7 yeşil zeytin,
10 kadar badem,

Öğleden sonra
Bir kara hurma,
Sade kahve, madensuyu, iki lokma cevizli sucuk,4 ceviz,

4 civari,
Bir kase tarhana çorbası,

Akşam 11 de 15 kadar kabak çekirdeği,
Bir kuru in incir
Akşam yuryusu yürüyüşü 17 bin adım

Boncuk2307

Ellssa

Tutku44

Screenshot_20251201-020815_Samsung Health.webp

tomrs · 37 dakika önce

Yasminn83 .!.:
Hafta sonu hep böyle oluyor yarında itibaren toparlayacam inşallah canım

Evet canm malesdf oyle bende hic aklima gelmedi hafyasonu olduğu

tomrs · 36 dakika önce

Yasminn83 .!.:
İyi geceler kızlar

Iyi geceler tatlim

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Ayrıntılı Düzenleme

Ilyusa

Guru

Yasminn83

Aktif Üye

Yasminn83

Aktif Üye

Yasminn83

Aktif Üye

tomrs

74..... gncl ....60,75 cuma hedef 60,0 🎯55

tomrs

74..... gncl ....60,75 cuma hedef 60,0 🎯55

tomrs

74..... gncl ....60,75 cuma hedef 60,0 🎯55

Benzer Konular