Alkali Diyeti Deneyimlerimiz

DonukPudra · 19 Aralık 2012

berivannnn26 .!.:
maşallah kız 40-42 giyiyo olman haika benimde vücudum sıkı kilom hiç belli olmuyo üst bedenim m-L
pantolonlar 42 -40 genelde
dügün hazırlıgı harika yaaaaa gelinliğin nasıl belirlediniz mi darısı bana ve tüm isteyenlere inşallah

bu arada ben hep market karbonatı içiyordum :84:emeklerim boşa mı gitti o içme sıkıntım falan :95::95:
annemi aradım alacak bugün almıştır galiba çok üzüldüm ya yanlış yanlış isçişim hep

evet canım :1:

bu kiloda olup bu beden giymek süper. :31:

belirledik sayılır.ufak tefek değişikşikler olacak :16:

amin isteyen herkese nasip olsun.
bende yaklasık 2 hftadır içiyorum ki eczane karbonatı. :ssz:

ben de ilk senin gibi endişelendim hatta aysegül hanıma mail attım ama cevap alamadım:18:
arkadaslar dedi.onlarda bulana dek market karbonatı kullanmıslar :34:

bosa değil emekler.

DonukPudra · 19 Aralık 2012

bugünkü menüm;

sabah; çorba,marul,yumurta,lor peyniri,ada cayı,1dilim ekmek

ara;form çayı

öğlen;kek

ara;yeşil cay

aksam;tavuk,salata,pırasa yemegi azıcık..

45 dk callanetics egzersizi :12:

yatana dek de alkali suya devam :31:

uykumahmuru · 19 Aralık 2012

berivannnn26 .!.:
maşallah kız 40-42 giyiyo olman haika benimde vücudum sıkı kilom hiç belli olmuyo üst bedenim m-L
pantolonlar 42 -40 genelde
dügün hazırlıgı harika yaaaaa gelinliğin nasıl belirlediniz mi darısı bana ve tüm isteyenlere inşallah

bu arada ben hep market karbonatı içiyordum :84:emeklerim boşa mı gitti o içme sıkıntım falan :95::95:
annemi aradım alacak bugün almıştır galiba çok üzüldüm ya yanlış yanlış isçişim hep

Üzülme canım.Market karbonatıda olur.İngiliz karbonatının tercih edilme nedeni daha saf olması.Market karbonatı belki katkılı olabilir diye ingiliz karbonatı öneriliyor

derindenizlerden · 20 Aralık 2012

DonukPudra .!.:
canım sana cla tabletle ilgili mail geldi mi?bana gelmedi

Malesef canım, henüz hiç bir şey gelmedi. :25:

emvacilbihar · 20 Aralık 2012

donuk pudra'cığım seni tebrik ediyorum. Allah sağlık versin .
sağlıkla kılo verirsin inşallah.

arkadaşlar yemek seçimi noktasında biraz sorun var bende . o nedenle menü paylaşımı yapıp yapmama konusunda kararsızım.

dün kayınvalidem geldi. çok ağır yemekler yapar. güneydoğu mutfağı.
bir de yarın pazara çıkmam lazım evde sebze yok.

dün öğle yemeğim
2 mantar 1 kaşık patates 1 kaşık kuru fasulye 1 kaşık makarna (ilginç değil mi)
1 çay 2 kaşık yoğurt

1 saat sonra yarım elma 2 dilim ayva

akşam 5te 3 adet ızgara tavuk 2 börek :ssz:

ve 1 tabak pancar salatası

10da meyve yarım muz yarım portakal

2.5 litre tamamı alkali su

bgapa · 20 Aralık 2012

merhaba kızlar
dün akşam eczaneden 2.5tlye aldım.bulduğumada çok sevindim
eve giderken tadın hoşuma gitmeyeceğini düşündüm ve açıkcası çekindim içmeye
yarım ç.kaşıgı büyük bardakla içtim ilk garip geldi ve şuan içmeye başladım
denemekte fayda var
sabah tartıldım 68.5 kg geldim

berivannnn26 · 20 Aralık 2012

dün 2 eczaneye de gitmiş annem yok demişler dogal ürün satan dükkanlar var pazar günü gidip bakayım o zaman alana kadar bu karbonata devam edeyim :31:

emvacilbihar · 20 Aralık 2012

aktarlarda da satılıyor saf karbonat.
ben 100 gr 1 tlye aldım

emvacilbihar · 20 Aralık 2012

menüm

sbh aç alkalı suyum 1 bardak
kahvaltı
yarım tost kepek ekmeği içine peynir domates
çay

ara yok bol bol su

öğle
yoğurt 2 kaşık ısırgan kavurması 2 kaşık karnıbahar salatası 1 köfte
1 dlm ekmek

ara yarım armut

akşama ne olur bilemiyorum. en çok da akşamlar zorluyor beni.

DonukPudra · 20 Aralık 2012

emvacilbihar .!.:
menüm

sbh aç alkalı suyum 1 bardak
kahvaltı
yarım tost kepek ekmeği içine peynir domates
çay

ara yok bol bol su

öğle
yoğurt 2 kaşık ısırgan kavurması 2 kaşık karnıbahar salatası 1 köfte
1 dlm ekmek

ara yarım armut

akşama ne olur bilemiyorum. en çok da akşamlar zorluyor beni.

tesekkür ederim canım :16:

umarım hepimiz hem saglıklı bireyler oluruz hem de hedefledigimiz kilolara ulasabiliriz.

bir gün kacırmıs olsan da diger gün bırakma lütfen canım.. aksamları da daha dikkatli ol ..sebzeye agırlık ver. :34:

speedy-gonzales · 20 Aralık 2012

Öğle yemeğimi yedim bergamotlu çayımı içiyorum 2 saat sonra da suyumu içerim :16:

ikindine de Elma getirdim abur cubur yememek için :125:

DonukPudra · 20 Aralık 2012

speedy-gonzales .!.:
Öğle yemeğimi yedim bergamotlu çayımı içiyorum 2 saat sonra da suyumu içerim ikindine de Elma getirdim abur cubur yememek için :125:

afiyet olsun :31:

bende yesil cayımı içiyorum :68:

:125::125: ----- sunlar cok seker yaa :1:

speedy-gonzales · 20 Aralık 2012

DonukPudra .!.:
afiyet olsun bende yesil cayımı içiyorum

:125::125: ----- sunlar cok seker yaa

afiyet olsun sana da ben eczanede bulamadım diye marketten aldım karbonat işe yarar herhalde eczanelere bakıyorum :54:

bulursam alacağım yine de ..

bende sevdim bunları :125:

DonukPudra · 20 Aralık 2012

speedy-gonzales .!.:
afiyet olsun sana da ben eczanede bulamadım diye marketten aldım karbonat işe yarar herhalde eczanelere bakıyorum bulursam alacağım yine de ..

bende sevdim bunları :125:

evet .. hep gülesim geliyor görünce..

eczanelerin hepsinde yok. :17:

aktarda bulan arkadaslar da olmus :31:

speedy-gonzales · 20 Aralık 2012

DonukPudra .!.:
evet .. hep gülesim geliyor görünce..

eczanelerin hepsinde yok. aktarda bulan arkadaslar da olmus

akşam bide aktarlara bakıyım o zaman bir ihtimal belki bulurum

psklraziye · 20 Aralık 2012

arkadaşlarım , canlarım sizlere bir sorum var bana bu diyette kısaca ne yasak ne yicez ne yemicez kısaca özetlermisiniz nooluur:125:

DonukPudra · 20 Aralık 2012

surevan .!.:
arkadaşlarım , canlarım sizlere bir sorum var bana bu diyette kısaca ne yasak ne yicez ne yemicez kısaca özetlermisiniz nooluur:125:

merhaba

ilk sayfadaki tablolar yardımcı olur aslında size. incelerseniz.

yasak derken; aslında %80 alkali %20 asit yediğiniz zaman dengelenmiş oluyor. :34:

uykumahmuru · 20 Aralık 2012

Kızlar idrarda PH ölçmek durumunuzu değerlendirmek açısından meğerse çok önemliymiş.Dün akşam ben bir baktım.PH ım 6.5 gibi bir şey

Hani diyoruz ya dikkat ediyoruz neden zayıflamıyoruz diye.Çünkü mesela benim daha asitlenmem çözülmemiş.şimdi yanlışlarımı düşünüyorum.Su tüketimim azaldı.20 kilo başına 1 litre usulü hiç bir zaman içemedim.Ve daha ne yanlışlar ne yanlışlar.Size tavsiyem idrar Phınıza bakmanın bir yolunu bulun o zaman bu diyeti gerçekten hakkını vererek yapabiliyormusunuz onu anlarsınız.Eğer asitlenmeniz çözülmüşse kiloyu da rahat verirsiniz :50:

DonukPudra · 20 Aralık 2012

uykumahmuru .!.:
Kızlar idrarda PH ölçmek durumunuzu değerlendirmek açısından meğerse çok önemliymiş.Dün akşam ben bir baktım.PH ım 6.5 gibi bir şey Hani diyoruz ya dikkat ediyoruz neden zayıflamıyoruz diye.Çünkü mesela benim daha asitlenmem çözülmemiş.şimdi yanlışlarımı düşünüyorum.Su tüketimim azaldı.20 kilo başına 1 litre usulü hiç bir zaman içemedim.Ve daha ne yanlışlar ne yanlışlar.Size tavsiyem idrar Phınıza bakmanın bir yolunu bulun o zaman bu diyeti gerçekten hakkını vererek yapabiliyormusunuz onu anlarsınız.Eğer asitlenmeniz çözülmüşse kiloyu da rahat verirsiniz

evet gecen ay saglık ocagına gittigimde benimde 6.5 cıktı.

bende 2 gündür yeterli su tüketemiyorum. :17:

uykumahmuru · 20 Aralık 2012

DonukPudra .!.:
evet gecen ay saglık ocagına gittigimde benimde 6.5 cıktı.

bende 2 gündür yeterli su tüketemiyorum.

işte o zamanda yeterli olmuyor malesef.normal bir insan olsak asitlenmemiz fazla olmasa belki idare eder bünyemiz.Ama sağlık sorunları olan birileri olarak bizim bünyemizin fazla asitlendiği kesin ve düzgün alkali hale gelemezsek istediğimiz verimi asla alamayız bu diyetten donuk pudracım.Yani bol bol alkali su tüketip alkali yiyeceklere ağırlık vermemiz lazım.birde şeyi merak ediyorum sen tam biliyormusun onu.Mesela benim suyumun normal PH ı 7.96.Ben o suya karbonat kattığımda PH kaç oluyor.Hani sağlık sorunları olanların Ph 10 lu rakamları elde etmesi lazım ya.eğer suyumuzla o seviyeyi yakalayamıyorsak nasıl alkali olacağız.Şu an ciddi ciddi bu PH seviyesi nasıl yükselir tam olarak onları düşünüyorum artık

Alkali Diyeti Deneyimlerimiz

asparagas!

asparagas!

Aktif Üye

Denizkızı

asklar1m ile mutluyum

Popüler Üye

Aktif Üye

asklar1m ile mutluyum

asklar1m ile mutluyum

asparagas!

Carpe Diem

asparagas!

Carpe Diem

asparagas!

Carpe Diem

Popüler Üye

asparagas!

Aktif Üye

asparagas!

Aktif Üye

Benzer Konular