- 27 Haziran 2007
- 3.061
- 5.224
- 773
Arkadas arayip icinizi dokmek istiyorsaniz , bana ulasabilirsinizSon bi kaç yıldır, bir şey elde edemeden çalışıyorum. Bulunduğum yerde arkadaşım yok, erkek arkadaşım yok, ailemde burada değil. Bi Amerikan firmasında, tamamı US saat diliminde olan bir ekipte staj yapıyorum ve akşam o yüzden (birazda kendimi gösterip normal bir pozisyon kapabilmek için kendimi gösterme amacı ile) onların gününün başlamasından sonrada birkaç saat durup çalışıyorum. Dolayısı ile bir şekilde kendi kendime bile sosyalleşip yeni insanlar ile tanışmak için çaba harcayabilecek bir durumda değilim.
Yanlızlık, çok çalışmak ama kazanmamak, aile özlemi, bi arkadaşa muhtaç olmak gibi şeyler artık zor gelmeye başladı. Ve son 3 aydır sadece inişte olan bir ruhsal durumum var. Çok fazla alkol tüketmeye başladım. 3 aydır her akşam 2-3 şişe şarap içiyorum. Başta amaaan zaten evde yalnızım, işte bitti kendi kendime sarhoş olup eğleneyim modundaydım. Eğleniyordum. Ama aradan zaman geçtikçe sigarayı canımın istemesi gibi, şarabı da günün belli saatlerinde başlayarak şiddetli bir şekilde istemeye başladım. Arada sadece 2 yada 3 gün olmuştur boş geçtiğim.
Bi şekilde kontrol edememeye başladım. Ve daha da kötüsü, elbette ki bazı sarhoş günlerimde ne yaptığımı çok bilmiyorumBi date ım vardı, bi kaç hafta önce bi sarhoş anımda mesajla öyle saydırarak ayrıldım ki. O kadar abarttıgım için sonra günlerce çok utandım... Bazen arkadaşlarımı da arayıp bazı şeyleri fazlaca egzajere edere kağlıyıp konuşuyorum. (bi süre sonra onlar alıştı artık ciddiye almaktansa gülmeye falan başlıyorlar telde), bazen alakasız çok nadir konuştuğum kişileri (örneğin eski bir iş arkadaşımı, yılda 1 konuştuğum biri falan) arıyorum ve duygusal duygusal konuşuyorum.. ama dün bir kaç akrabama birşeyler yazdım, (annem çok kötü durumda çok yalnız arayın onu) falan gibi.
Utancımdan sabahtan beri yataktan kalkmıyorum ve telefonu elime alamıyorum. Ayyyy deliricem tüm bunları düşündükçe
Benim bundan ve bu ruh halinden kurtulmam gerek. ama nasıl?
yurt disinda olup kendinizi yalniz hissetneniz cok dogal . Ama gunde 2-3 sise sarap yani alkol almaniz hem bunyenize hemde psikolojik olarak bunyenize cok buyuk bir zarar .
Oncelikle neden bu kadar alkol aldiginizi kendinizce tespit edin .
Sizin durumunda olmak isteyen bir çok kişi vardır eminim , yurt dışında yaşamak isteyen insanlar .
Tabiki ailemizden , arkadaşlarımızdan ayrı kalacağız bir müddet , ama bu değilki kendimizi perişan edeceğiz .
Hersey zamanla oturur , siz arkadaş çevresi yapabilirsiniz ama sağlığınızdan olmayın bu süreçte.
Vaktiniz oldukça yürüyüş yapın açık havada , kendinizi yorun . Açık hava yürüyüşleri sayesinde beynimiz bol oksijenle dolacak ve mutluluk hormonları aktive olacak ve de yorulduğunuz için bence alkol almayı düşünmeyeceksiniz
yurtdışındayım, ve 1.40 euro bir şişe ve 0.60 cent bir bira. Sanki hiç para harcamamışım gibi hissediyorum alkol aldığımda. Bu para harcama şeyi beni etkileyip durdurmuyor o yüzden. Sadece sağlığım çok iyi değil ve psikolojik sağlığım en önemliside
Evet düşünüyorum ve araştırdımda. Dil açısından Türkiye den online bir terapist bulmalıyım. Birkaç kontak bile kurdum ama fiyatlar ne olmuş öyle ya? Sonuç alacağımdan emin olmadığım bir konuşma seansına o kadar para vermek bi noktada mantıklı gelmedi. Aylık 120-150 euro bandında tutacak.
Allmanya değildir belkim Çekya ve Polonyada şarap aşırı ucuz belki o ülkelerden biridir.
bi yengem var hiç araşıp soruşmayız bile yıllardır. Küs de değiliz ama sıkı fıkı ilişkimiz yok ama onun annemle falan var tabi. Neyse 'annemi ara sıra arar mısınız o çok yalnız sizide çok sever' falan dedim
