Altedemedim şu adamı!

Ayskrster .!.:

O da bisey mi ?Benim herif bana aşki dombili dombik diyor bide sevimli söylüyor bisey de diyemiyorum bende ona aşki Dümbüllü Dümbük diyorum gecinip gidiyoruz 9 kilo fazlayla

Genişletmek için tıkla...

geoshuk .!.:

verırsınız dert etmeyın bol su ıcın

Genişletmek için tıkla...

amor amorr .!.:

boyun kaç ben 160 boyundayim ve 57 ile hamile kaldım 6.ayin içindeyim 64 oldum allahım çok mu kötü

Genişletmek için tıkla...

Aysimam85 .!.:

Biz de de durum aynı böyle canım kendi hiç konuşmaz beyefendi ben konuşunca da cevap vermez. Çok konuşan kadını da sevmezmiş... Amaaan ne yapıyım ben de iki çocuğum ile konuşurum ya da sizlerle

Genişletmek için tıkla...

dimaam .!.:

Ben de kendimi bildim bileli 49 kiloudum. Doğumdan sonra 1 yıl kilo vermedim. 65te takılı kaldım. Dogumdan 9 ay sonra bile hala hamile sananlar oluyordu.

Birincisi yemek yemek süt yapmaz. Ozellikle sıvı alımına dikkat edeceksiniz.

Ikincisi beyaz ekmek ve Hamur işini kesince anında kilo veriyorsunuz, evde yapılan yarım saatlik karın eritici egzersizler, haftada bir gün yüzme yetiyor da artıyor bile.

Durumdan gerçekten rahatsız oluyorsaniz dediklerimi yapmaniz su an için yeterli.

Hiçbir çaba göstermeden sadece söylemek ya da şikayetçi olmak sizi mutsuz eder. Kocanizi alt etmeye de çalışmayın. Siz doğum yapmış bir annesiniz. Erkekler pek bu durumdan anlamıyorlar. Bi süre sonra da tamamen normale donersiniz. Geçici bir süreç bu. Bunu unutmayın.

Üstünüze başınıza kiyafet alın ayrica. Bunun ikinci hamileliği de var. Olmadı zayiflayinca ihtiyacı olana verirsiniz.

Genişletmek için tıkla...

Girdap 22 .!.:

Ammmaaaannn evinin kadını çocuğunun annesi ol yeterrr deki ben şişko seviyorum kendimi böyle şirinim ona hep kusur bul kompleks 'e gitsin oda

Genişletmek için tıkla...

sucurtaliyumuk .!.:

Adamin komplekse gircek hicbiseyi yokki. diriliş ertuğrula benzedi... Nerdeyse ayni oldular suan... Diziye girse kimse farketmez kıskanç bi hatun oldum iice

Genişletmek için tıkla...

Girdap 22 .!.:

Onlar doğmuyor çocuğu çünkü kendini sen beğenicen önce ki eşin de beğensin çaktırma komplekse girdiğini sakın aynaya bak deki heyyytt be çocuk doğurdum hala çok gzelim vücudum deforme olmadı çok şanslı sın kendini çirkin görürsen eşin de ego tavan yapar ben göbeğim var mesela eşimi görünce içine çekerim ki sen doğum yapmışsın normal yani sıkıntı yok

Genişletmek için tıkla...

jasmina .!.:

Evde spor yapın bebek uyuduğunda. yeşillik yiyin su icin süt azalmaz. Pilates yapın evde. Yavastan verirsiniz.

Genişletmek için tıkla...

miumao .!.:

Ben hamileliğimde 23 kilo aldım, doğumdan sonra 28 kilo verdim. Şu an 55 kiloyum. Süt miktarının yediklerimizle pek ilgisi yok aslında, sadece yüksek moral ve bol su tüketimi yeterli süt için :) Oğlum şu an 9 aylık hala emziriyorum, hala sütüm var. Tabi ki sağlıklı ve dengeli beslenin kendinizi aç bırakacak diyetler yapmayın. Sonuçta emziriyorsunuz, sizin depolarınızdan gider ve geri dönülmez zararlar verebilirsiniz kendinize.

Genişletmek için tıkla...

zsnn .!.:

salatayla öğün geçirirdim sütümde azalma falan olmadı. gayette fit anne oldum.

çok yemekle sütün kalitesi artmaz.

spor yapın evde bebek uyuyunca.

başlık adamı altedemedim değil kiloları altedemedim olsa daha iyi olurmuş.

Genişletmek için tıkla...

sucurtaliyumuk .!.:

Walla öğlenleri fix yemegim salata.. Onu yemesem bile bi meyve yer geçiştiririm... Aslında çok yemiyorum... Sadece olduğundan kestiğimde düşüyo... Gercekten cok azaliyo... Mesela 1 gunde
Sabah 6-7 zeytin.1 domates. 1 yumurta 2-3 bardak cayla 1 dilim ekmek bazen onu bile yemem
Öğlen genelde salata yada meyve
Aksam yemek ne varsa az ondan yaninda yine salata ayran falan 1-2 dilimde ekmek belki... Aralarda buyuk bardakla devamli su iiciyoum... Ama degisiklik olmadi sadece 3 kilo verebildim dogumdan beri...

Genişletmek için tıkla...