Anksiyete döngüsü

life without anxiety .!.:

Sanırım anksiyete tamamen bitmiyor ara sıra kendini gösteriyor, yokluyor. Hayat düzenini, her şeyi yoluna koyunca hafifliyor . Bir boşluk duygusu olduğunda ansızın yakalıyor gibi. İlaç kullanıyor musunuz hâlâ ve ne kadar süre kullandınız acaba?

Genişletmek için tıkla...

Madamorfoz .!.:

Herkese merhaba ben 10 yıllık yaygın anksiyete ile uğraşıyorum. Gerçekten çok kötü dönemlerim oldu ilaç tedavisi ile toparladım ama bu döngü hiç bitmiyor sağlık anksiyetesi ile başlayıp sonra yaygın aksiyeteye döndü atak dönemlerinde depresyona kadar girip yatak döşek yatıyorum. Terapiye başlamayı düşünüyorum ama Eylül gibi terapi ile bu durumdan kurtulan oldu mu siz de benimle tecrüblerinizi paylaşırsanız çok sevinirim

Genişletmek için tıkla...

AyseY93 .!.:

Merhaba,
Ben çok uzun süre boyunca ilaç kullandım. Aynı şekilde yataktan çıkamazdım panik ataktan dolayı. Nefes çalışmaları yaparak ilaçları bıraktım. Alternatif yöntemler ile. Yoga, meditasyon ve nefes çok iyi geliyor.

Genişletmek için tıkla...