Anksiyete döngüsü

Madamorfoz

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
13 Eylül 2016
49
59
88
33
Herkese merhaba ben 10 yıllık yaygın anksiyete ile uğraşıyorum. Gerçekten çok kötü dönemlerim oldu ilaç tedavisi ile toparladım ama bu döngü hiç bitmiyor sağlık anksiyetesi ile başlayıp sonra yaygın aksiyeteye döndü atak dönemlerinde depresyona kadar girip yatak döşek yatıyorum. Terapiye başlamayı düşünüyorum ama Eylül gibi terapi ile bu durumdan kurtulan oldu mu siz de benimle tecrüblerinizi paylaşırsanız çok sevinirim
 
Sanırım anksiyete tamamen bitmiyor ara sıra kendini gösteriyor, yokluyor. Hayat düzenini, her şeyi yoluna koyunca hafifliyor . Bir boşluk duygusu olduğunda ansızın yakalıyor gibi. İlaç kullanıyor musunuz hâlâ ve ne kadar süre kullandınız acaba?
 
Sanırım anksiyete tamamen bitmiyor ara sıra kendini gösteriyor, yokluyor. Hayat düzenini, her şeyi yoluna koyunca hafifliyor . Bir boşluk duygusu olduğunda ansızın yakalıyor gibi. İlaç kullanıyor musunuz hâlâ ve ne kadar süre kullandınız acaba?
Ben kullanıp bıraktığım zamanlarda oldu hatta doğumdan sonra bir dört sene kullanmadım sonra bir anda tekrar atak gelince kullanmaya başladım..
 
Herkese merhaba ben 10 yıllık yaygın anksiyete ile uğraşıyorum. Gerçekten çok kötü dönemlerim oldu ilaç tedavisi ile toparladım ama bu döngü hiç bitmiyor sağlık anksiyetesi ile başlayıp sonra yaygın aksiyeteye döndü atak dönemlerinde depresyona kadar girip yatak döşek yatıyorum. Terapiye başlamayı düşünüyorum ama Eylül gibi terapi ile bu durumdan kurtulan oldu mu siz de benimle tecrüblerinizi paylaşırsanız çok sevinirim
Merhaba,
Ben çok uzun süre boyunca ilaç kullandım. Aynı şekilde yataktan çıkamazdım panik ataktan dolayı. Nefes çalışmaları yaparak ilaçları bıraktım. Alternatif yöntemler ile. Yoga, meditasyon ve nefes çok iyi geliyor.
 
Back
X