ARALIKLI ORUÇ GÜNLÜĞÜM

Ben yaparım yarın başlayalım lütfen cok kötü bir hastalık geçirdim bundonemde verdim

Ama yarın yeniden başlıyorum yeni geldi iştahım yemeye başladım sporda yapamadık başa donmeknistemiyotum ama bu bir baslangic olsun.
 
Ara öğün 15:00
Öncesinde 15 Dk Leslie ve karın eritme hareketleri yaptım toplam yarım saat.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…