Aranızda sıvı diyetini deneyenler var mı?

immerwiederda .!.:

Merhabalar herkese, ben sadece 1 gün deneyerek, ki sonuca gerçekten şaşırdım, 1,5 kilo verdim, kastan kilo verirsin, kilolarını geri alırsın tarzı yorumların geleceğini biliyorum ama bunlara inanmıyorum. Günde 500-600 kalori alarak sporumu da ihmal etmeden 6-6.5 ayda 33 kilo verdim ve geri de almadım günde 1500-2000 kalori arasına yükselttiğim halde diyetin son 1-2 ayında ancak bunalıp diyet sonrası 2 ay kendim ara verdim, yani bilerek dikkat etmedim bir süre, kendimi ödüllendirdim diyebilirim, 3 kilo aldım o aldığım 3 kilodan da fazlasını vermek istiyorum, deneyimleyenler varsa merak ettiğim şunlar, çok zorlandınız mı, kaç kilo verdiniz ve en fazla ne kadar süre yaptınız? Teşekkürler şimdiden

Genişletmek için tıkla...

bestekrc .!.:

Spor ve diyet için birilerinin beni gazlamasına ihtiyacım var 5- 6 Kg vermem gerekiyor başlıyorum ama devamı yok. Midem rahatsız olduğu için su diyeti yapabileceğimi düşünmüyorum bana çok sağlıklı da gelmiyor zaten. Yaz yine yaklaşırken kilo verme serüveninde herkese başarılar

Genişletmek için tıkla...