Aranızda sıvı diyetini deneyenler var mı?

immerwiederda

Üye
Kayıtlı Üye
10 Temmuz 2023
100
13
Merhabalar herkese, ben sadece 1 gün deneyerek, ki sonuca gerçekten şaşırdım, 1,5 kilo verdim, kastan kilo verirsin, kilolarını geri alırsın tarzı yorumların geleceğini biliyorum ama bunlara inanmıyorum. Günde 500-600 kalori alarak sporumu da ihmal etmeden 6-6.5 ayda 33 kilo verdim ve geri de almadım günde 1500-2000 kalori arasına yükselttiğim halde diyetin son 1-2 ayında ancak bunalıp diyet sonrası 2 ay kendim ara verdim, yani bilerek dikkat etmedim bir süre, kendimi ödüllendirdim diyebilirim, 3 kilo aldım o aldığım 3 kilodan da fazlasını vermek istiyorum, deneyimleyenler varsa merak ettiğim şunlar, çok zorlandınız mı, kaç kilo verdiniz ve en fazla ne kadar süre yaptınız? Teşekkürler şimdiden
 
Merhabalar herkese, ben sadece 1 gün deneyerek, ki sonuca gerçekten şaşırdım, 1,5 kilo verdim, kastan kilo verirsin, kilolarını geri alırsın tarzı yorumların geleceğini biliyorum ama bunlara inanmıyorum. Günde 500-600 kalori alarak sporumu da ihmal etmeden 6-6.5 ayda 33 kilo verdim ve geri de almadım günde 1500-2000 kalori arasına yükselttiğim halde diyetin son 1-2 ayında ancak bunalıp diyet sonrası 2 ay kendim ara verdim, yani bilerek dikkat etmedim bir süre, kendimi ödüllendirdim diyebilirim, 3 kilo aldım o aldığım 3 kilodan da fazlasını vermek istiyorum, deneyimleyenler varsa merak ettiğim şunlar, çok zorlandınız mı, kaç kilo verdiniz ve en fazla ne kadar süre yaptınız? Teşekkürler şimdiden
Canım ben 2021 yılında denemiştim bunu sadece 10 gün süzme mercimek çorbası içerek ve 30 dklık Leslie yaparak 6 kilo vermiştim verdiğim kiloyu bu sene geri aldım ilaçtan dolayı yarın tekrar başlıcam inşallah
 
Spor ve diyet için birilerinin beni gazlamasına ihtiyacım var :KK43: 5- 6 Kg vermem gerekiyor başlıyorum ama devamı yok. Midem rahatsız olduğu için su diyeti yapabileceğimi düşünmüyorum bana çok sağlıklı da gelmiyor zaten. Yaz yine yaklaşırken kilo verme serüveninde herkese başarılar
 
Spor ve diyet için birilerinin beni gazlamasına ihtiyacım var :KK43: 5- 6 Kg vermem gerekiyor başlıyorum ama devamı yok. Midem rahatsız olduğu için su diyeti yapabileceğimi düşünmüyorum bana çok sağlıklı da gelmiyor zaten. Yaz yine yaklaşırken kilo verme serüveninde herkese başarılar
Çorba diyetini denemelisin ozaman benimde 7 kilo vermem gerekiyor bugün başlıyorum bende ayriyeten pamela reifin karın antrenmanını da yapıcam umarım başarırım sende sakin pes etme
 
X