Asya-deniz: Hadi beni de zayıflatın....

cekk · 25 Mart 2012

asya_deniz .!.:
olur demek isterdım ama tıkınırken dusunecektın. simgeleride cevap yazdıgın sayfanın altında cıkması lazım.sende cıkmıyormukı

upss o zaman her gün zaten 1-2 saat yürüyorum koşuyorum extra bide 10 km bisiklet bide extra 5 saatim var he ups ups yani artık bi sabah kalkar cezamı bitiririm öğlen bisiklete binerim akşamda günlük sporumu yaparım.. ovv zorlu bir hafta beni bekliyorrr

mavikelime · 25 Mart 2012

cekk .!.:
upss o zaman her gün zaten 1-2 saat yürüyorum koşuyorum extra bide 10 km bisiklet bide extra 5 saatim var he ups ups yani artık bi sabah kalkar cezamı bitiririm öğlen bisiklete binerim akşamda günlük sporumu yaparım.. ovv zorlu bir hafta beni bekliyorrr

e bundan sonra beyaz cıkolatalı browni yerken bizi düşünürsün hiç unutmazsın artık ahahahahahahhaa :27:

cekk · 25 Mart 2012

asya_deniz .!.:
e bundan sonra beyaz cıkolatalı browni yerken bizi düşünürsün hiç unutmazsın artık ahahahahahahhaa

hahahah yok ya daha yemicem zaten diyetim bitsin yine yemicem cidden kendimi sağlıklı beslenmeye alıştırmışım fazla geldi ya 4de yememe rağmen sanki akşam 10da kuzu kesmişimde yemişim gibi ağırlık yaptı.. bundan sonra diyetim bitince dahi en ağır tatlım dondurmayla pudingdir:)) onlarda zaten gayet düşük kalorili..

darling35 · 25 Mart 2012

benm 63 kiloyum 50 kilo olmam lazımmmmmmm

(yürüyüşe başladm işe yarar umarım

beyza0006 · 25 Mart 2012

günaydınn hrkesleree:)))bugün kahvaltımı pek yapamadım hiç iştahım yok bugün niyeyse..bugün küçük sefa pastaları var a onlardan 2 tane yedim zeytin ve birazda peynir yedim bi bardak açık çay..öylelikle yanii:)

beyza0006 · 25 Mart 2012

darling35 .!.:
benm 63 kiloyum 50 kilo olmam lazımmmmmmm (yürüyüşe başladm işe yarar umarım

yarar canım yürüyüş olmazsa olmaz zaten azıcık tempolu yürürsen al sana gül gibi spoorr:):)hadi başarılar sanada :))

cekk · 25 Mart 2012

Gunaydin kizlarr :) bende 1 saat once yaptim kahvaltimi 1 dilim ekmek bir yumurta kirdim tavaya ( azcik zeytinyagla sadece) 3 dilim falanda hellim kizarttim. Bide bi isirik simit :) simdide yesilcayimi iciyorumm

mavikelime · 25 Mart 2012

darling35 .!.:
benm 63 kiloyum 50 kilo olmam lazımmmmmmm (yürüyüşe başladm işe yarar umarım

hoşgeldin canım. tempolu yuru bızden bıle once zayıflarsın. ama boğazıda tutucazzzz :27:

beyza0006 .!.:
günaydınn hrkesleree:)))bugün kahvaltımı pek yapamadım hiç iştahım yok bugün niyeyse..bugün küçük sefa pastaları var a onlardan 2 tane yedim zeytin ve birazda peynir yedim bi bardak açık çay..öylelikle yanii:)

afiyet olsun canım. sabahları iştah olmuyor ya.

cekk .!.:
Gunaydin kizlarr :) bende 1 saat once yaptim kahvaltimi 1 dilim ekmek bir yumurta kirdim tavaya ( azcik zeytinyagla sadece) 3 dilim falanda hellim kizarttim. Bide bi isirik simit :) simdide yesilcayimi iciyorumm

afiyet olsun

mavikelime · 25 Mart 2012

gunaydınn. bende kahvaltıda domates salatalık peynır ve yumurta yedım. sabah kalkınca sadece ılık su ıctım sırke ve lımon katmadım. dun mıdem cok agrıyınca alısık degılım ondanmı diye dusundum. yuruyus yapmayı planlıyorum bakalım artık gun bıze ne gosterecek.

beyza0006 · 25 Mart 2012

sen naptın şekerimm...senin nasıl gidiyor?var mı değişiklik?

beyza0006 · 25 Mart 2012

öğlen menüm: haşlama tavuk göğsü lahana salatası bir bardak ayran.

beyza0006 · 25 Mart 2012

azıcık sirke ve limonla terbiyelenmiş lahana salatamı yiyorum şuann:))oohh miiss

:))

beyza0006 · 25 Mart 2012

arkdaşıma diyetisyeni süt ile tarçın yutmasını önermiş yağ yakımını kolaylaştıran bi formülmüş bi deneyellim kızlar bende sizinle paylaşıyım dedim..ben içemiyorum sütü ama ılık su ile deniycem bende:))her bişeyi denedim bide bunu deniycem yarın aç karnına :)))

bydrp · 26 Mart 2012

beyza0006 .!.:
arkdaşıma diyetisyeni süt ile tarçın yutmasını önermiş yağ yakımını kolaylaştıran bi formülmüş bi deneyellim kızlar bende sizinle paylaşıyım dedim..ben içemiyorum sütü ama ılık su ile deniycem bende:))her bişeyi denedim bide bunu deniycem yarın aç karnına :)))

az önce çiğköfte yedim :53:

beyza0006 · 26 Mart 2012

bydrp .!.:
az önce çiğköfte yedim

aferiiiiim sanaaa nede güzel yemişsiiinnn:):)benim dondurmama kaçamak diyen bu hafta çiğküfte yutmuşş

bydrp · 26 Mart 2012

beyza0006 .!.:
aferiiiiim sanaaa nede güzel yemişsiiinnn:):)benim dondurmama kaçamak diyen bu hafta çiğküfte yutmuşş

zaten içim yanıyo :14:

bi daha yemicem ya aklım kalsaydı daha iyiydi

Patlicanmoru · 26 Mart 2012

arkadaslar bursadan olan var mı aranız da

Sibelim84 · 26 Mart 2012

cekk .!.:
upss o zaman her gün zaten 1-2 saat yürüyorum koşuyorum extra bide 10 km bisiklet bide extra 5 saatim var he ups ups yani artık bi sabah kalkar cezamı bitiririm öğlen bisiklete binerim akşamda günlük sporumu yaparım.. ovv zorlu bir hafta beni bekliyorrr

canım senin yaptığın sporu yapsam bir ayda tığ gibi olurum herhalde. aksatmazsan çok guzel kilo verirsin.
kızlar haftasonu genelde iyi geçti ufa bi kaçamağım oldu ama onu göz ardı ediyorum. sabah gene yürüyüşümü yapıp geldim ofise. pazartesi tartılacağım o yuzden bu hafta hiç bozmamam lazım

mavikelime · 26 Mart 2012

beyza0006 .!.:
arkdaşıma diyetisyeni süt ile tarçın yutmasını önermiş yağ yakımını kolaylaştıran bi formülmüş bi deneyellim kızlar bende sizinle paylaşıyım dedim..ben içemiyorum sütü ama ılık su ile deniycem bende:))her bişeyi denedim bide bunu deniycem yarın aç karnına :)))

kabuk tarcını ıctıgın herseye koyabılırsın. ıctıgın seyın tadını degıstırmıyor. ama kokusu burnuna gelıyor tabı.

bydrp .!.:
az önce çiğköfte yedim

sanada 2 saat yuruyus cezası verelımde bak bakalım bıdaha yıyevbılıyormusun. :47:

mavikelime · 26 Mart 2012

bydrp .!.:
zaten içim yanıyo bi daha yemicem ya aklım kalsaydı daha iyiydi

evet aynen öyle keşke aklın kalsaydın :15:

Asya-deniz: Hadi beni de zayıflatın....

Aktif Üye

annesinin kuzusu...

Aktif Üye

Aktif Üye

ahh bi çıtır olsaamm..:))

ahh bi çıtır olsaamm..:))

Aktif Üye

annesinin kuzusu...

annesinin kuzusu...

ahh bi çıtır olsaamm..:))

ahh bi çıtır olsaamm..:))

ahh bi çıtır olsaamm..:))

ahh bi çıtır olsaamm..:))

Popüler Üye

ahh bi çıtır olsaamm..:))

Popüler Üye

Sil baştan başlamak gerek bazen...

Guru

annesinin kuzusu...

annesinin kuzusu...

Benzer Konular