- 31 Mayıs 2010
- 3.569
- 1.214
- 373
- Konu Sahibi mavikelime
- #801
kendıne güven canım vereceğiz bu kilolarııı
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Asya-deniz: Hadi beni de zayıflatın....
- Konu Sahibi mavikelime
- Başlangıç Tarihi
kendıne güven canım vereceğiz bu kilolarııı
- 31 Mayıs 2010
- 3.569
- 1.214
- 373
- Konu Sahibi mavikelime
- #802
mukayese ayça ablam kesmedı senı de dukan amcama mı bakınıyorsun 
- 13 Haziran 2011
- 12.787
- 7.990
- 448
- Konu Sahibi mavikelime
- #803
asya-deniz süper gidiyosun maşallah
bu arada kızlar ben ömrünce hiç şu diyeti bu diyeti yapmadım. yapamam yahu benim diyetten anladığım yiyecekleri kısmak,yasaklı yiyecekler koymak,spor yapmak. ama işin içine öğlen şu yencek akşam bu yencek dendi mi ben hayattan soğurum
bu arada kızlar ben ömrünce hiç şu diyeti bu diyeti yapmadım. yapamam yahu benim diyetten anladığım yiyecekleri kısmak,yasaklı yiyecekler koymak,spor yapmak. ama işin içine öğlen şu yencek akşam bu yencek dendi mi ben hayattan soğurum
- Konu Sahibi mavikelime
- #804
ona geçen yıldan beri bakıyorum ama cesaret edemiyorum çok fazla et var alternatif bulabilir miyim diye düşünüyorum:) atak sürem 4 gün beni istediğim kiloya 3 ay içinde ulaştıracak falan bunları araştırdım ama yemek listeleri bana uygun deilmukayese ayça ablam kesmedı senı de dukan amcama mı bakınıyorsun
bu arada adım özlem:):)- Konu Sahibi mavikelime
- #805
asya-deniz süper gidiyosun maşallah
bu arada kızlar ben ömrünce hiç şu diyeti bu diyeti yapmadım. yapamam yahu benim diyetten anladığım yiyecekleri kısmak,yasaklı yiyecekler koymak,spor yapmak. ama işin içine öğlen şu yencek akşam bu yencek dendi mi ben hayattan soğurum
ben de öyle yapamıyorum hatta kendimi şartladığımda buhakkak diğer öğündeki şeyleri yemek istiyorum o sebeple ben ayça kayanın diyetini yapmaya çalışıyorum ama öğünlerin yerlerini değiştirerek yiyorum aynı kapıya çıkıyo:)
- 13 Haziran 2011
- 12.787
- 7.990
- 448
- Konu Sahibi mavikelime
- #806
benim bi yakınım dukan yaptı bu arada 10 kilo kadar verdi kısa sürede sonra da 15-20 aldı:44:
- 13 Haziran 2011
- 12.787
- 7.990
- 448
- Konu Sahibi mavikelime
- #807
ya kızlar biliyosunuz benim üstüm ince basenlerim fazla. ama şöyle bi durum varki etim çok yumuşak yaşım 27 ama hani yaşlılar gibi kollarım sarkık duruyo biraz 1 aydır 1,5 ltlik su şişesiyle toplam gunde 40 ar tane hareket yapıyorum kollarıma hiçbir değişiklik yok. nasıl toparlayacağım ben onları. benle aynı sorunu yaşıyan var mı ya.
1 aydır 1,5 ltlik su şişesiyle toplam gunde 40 ar tane hareket yapıyorum kollarıma hiçbir değişiklik yok. nasıl toparlayacağım ben onları. benle aynı sorunu yaşıyan var mı ya.- Konu Sahibi mavikelime
- #808
ya kızlar biliyosunuz benim üstüm ince basenlerim fazla. ama şöyle bi durum varki etim çok yumuşak yaşım 27 ama hani yaşlılar gibi kollarım sarkık duruyo biraz
benm de etim cıvıktır
ebru şallının plates videolarında kol hareketi var lastiklerle o biraz sıkılaştırıyo ama kasa da çevirebiliyo
- 13 Haziran 2011
- 12.787
- 7.990
- 448
- Konu Sahibi mavikelime
- #809
hiç izlemedim Ebru şallının videolaraını. hiç sevmediğimden midir nedir. gıcık oluyorum kadına
- Konu Sahibi mavikelime
- #810
zayıf diye mi, ben de
- 13 Haziran 2011
- 12.787
- 7.990
- 448
- Konu Sahibi mavikelime
- #811
zayıf diye mi, ben de
ya bence zayıflıktan ote hasta o kadın. 40 kilo olupta hala sporla kafayı yemiş bence. çok itici buluyorum
- 17 Ocak 2012
- 214
- 2
- 116
- Konu Sahibi mavikelime
- #812
sirkeli ballı ılık suyumu içtim birazdan kahvaltı yapıp okula gidiyorumm :)
- 31 Mayıs 2010
- 3.569
- 1.214
- 373
- Konu Sahibi mavikelime
- #813
asya-deniz süper gidiyosun maşallah
bu arada kızlar ben ömrünce hiç şu diyeti bu diyeti yapmadım. yapamam yahu benim diyetten anladığım yiyecekleri kısmak,yasaklı yiyecekler koymak,spor yapmak. ama işin içine öğlen şu yencek akşam bu yencek dendi mi ben hayattan soğurum
ona geçen yıldan beri bakıyorum ama cesaret edemiyorum çok fazla et var alternatif bulabilir miyim diye düşünüyorum:) atak sürem 4 gün beni istediğim kiloya 3 ay içinde ulaştıracak falan bunları araştırdım ama yemek listeleri bana uygun deil
ya kılonuz benım kadar fazla degılya boyle rahat konusuyorsunuz. benımde hoşlandıgım bırsey degıl ama mecburuuuuuuuuuuuuuummmmmmmmmm
sanki bir çekememezlik hissettim. kıskansınmı civciv
- 31 Mayıs 2010
- 3.569
- 1.214
- 373
- Konu Sahibi mavikelime
- #814
- 13 Haziran 2011
- 12.787
- 7.990
- 448
- Konu Sahibi mavikelime
- #815
canım herr daim zayıf kadınlara imrenirim orası ayrı ama bu kadını normal bulmuyorum ben sıfır beden olupta hala zayıflamya uğraşıyo hey ALLAHım ya
- Konu Sahibi mavikelime
- #816
şaka bi yana gerçekten itici kaslı falan hiç sevmem
- Konu Sahibi mavikelime
- #817
bende geldim kııızzlaaarr:))) limonlu ılık suyu içtimm şimdi sütlü kahvemi içiceğimm:)))-700 gramla başladım bugüne bakalım nolcaamm:):) o ebru şallıdan bende bir düzüne çıkar hiç sevmiyorumm kıskanmıyorumda ama iticii geliyo bana:)))
hiç sevmiyorumm kıskanmıyorumda ama iticii geliyo bana:)))
- 31 Mayıs 2010
- 3.569
- 1.214
- 373
- Konu Sahibi mavikelime
- #818
- Konu Sahibi mavikelime
- #819
canım herr daim zayıf kadınlara imrenirim orası ayrı ama bu kadını normal bulmuyorum ben sıfır beden olupta hala zayıflamya uğraşıyo hey ALLAHım ya
yok kıızz zayıflamaya çalışmıyo o meslek edindi aklı sıra o konuda gelişmeye çalşıyo...eşinin spor tesisleri varmış orayı çekip çeviriyoruş ayrıca.patroniçe yanii :))
- 31 Mayıs 2010
- 3.569
- 1.214
- 373
- Konu Sahibi mavikelime
- #820
ara öğün sütümüde içtim
Benzer Konular
