nasıl toparlayacağım ben onları ya. hergun yapıyorum duzenli hareketler en ufak sıkılaşma yoksu şişesiyle falan mı yapıyosun ben 1,5 litrelik su şişeleriyle yapıyorum 1 haftadır sıkılaşma oldu daha incelmedi ama sıkılaştıya kızlar ne soracağım size birbuçuk aydır kol hareketleri yapıyorum ama toparlanma hiç yok. üstüm fazla değil ama kollarım sarkık daha doğrusu etim yumuşak
bende çok duydum o lafı. keşke ilk duyduğum zamanlara başlasaymışım diyete. ama ben hiç ömrümde iradeli olamadımki diyet konusunda bakma şimdi çokaz kaldı düğünüme o yuzden ipin ucunu kaçırmıyorum-kaçıramıyorum
ay çok fenasınnnnn
bu bünyeki 27 yıl hiç rejim yapmamış olcek o kadar
selam kızlaar. Benim de adetim yaklaşıyor şiştim gene hiç sevmiyorum şu günleri parmaklarım bile şiştii
kaçtı gitti uç falan göremiyorum 
napacam ben yaaa mahfoldum beeebenimde 2. günüm bugün veee çok fenayımm
ben henüz olmadım ama yaklaştım ya şişti göbeğim parmaklarm
şöyle leziz leziz şeyler yazsmda aaaaaaa bak benımde yıyesım geldı desenızya.
resmen aç geziyorum bişey yemememe rağmen bu sabah 62,5 kiloydum şok oldum yaa nasıl olur hiç anlamıyorum bişe yemiyorum ki kilo alayım
offfffffffffff offf ölücem açlıktan
ayrıca bol yağlı çift kaşarlı tost ne güzel giderdi, sebzeli peynirli bi omlet de fena sayılmaz sofrada 4-5 çeşit reçel, bal kaymak taze simit boğaça, mis gibi menemen yenmez mi yaa
hiç yemiyo musuntatlıııımmm aç kalmakla kilo vericeğini sanıyorsan yanılıyorsunnn:))) yağlarını korumaya alıyosun maşalaahh açlıkla tembelleştiriyorsun metabolizmanı
artık bünye alıştı aynı şeyleri yememeye ama bunu anneme anlatamıyorum mesela dün yediklerim sabah şekersiz kahve öğlen 2 haşlanmış yumurta 1 küçük domates akşam yağsız tuzsuz marul salatası 5 yağsız pişirilmiş köfte, zar zor 1 kuru kayısı yemeye ikna edebildim farklı olarakannem resmen inatlaşıyo diyeti bırakmamak için ben de yarı yolda bırakmak istemiyorum annemi
çok üzüldümmm kız doğru düzgün yesene kahveye süt koysaydın barii arada sırada bende öyle içiyorum cidden tok tutuyo:)daha önce de böle olmuştu ben de sinirlenmip hafta sonu canım istediği herşeyi yemiş börek kuruyemiş bile yine de kilo vermiştim:) yine mi öle yapsam annemden gizli
