Asya-deniz: Hadi beni de zayıflatın....

beyza0006 · 7 Nisan 2012

yürüyüşümüde yaptım geldiim ooohh :1:

bugün kimsecik yok böyle olunca hiç girmek istemiyorum :14:

boşluktan istifade azıcık çiklota mı yesemmm :27:

s.d.34 · 7 Nisan 2012

merhabalar kızlar benide alın aranıza 98 kilo ile bugün başladım ben yememi yarıya yarıya azlttım bu şekilde yapıyorum bolca yürüyüş tabi herkese başarılar diliyorum :))

beyza0006 · 7 Nisan 2012

s.d.34 .!.:
merhabalar kızlar benide alın aranıza 98 kilo ile bugün başladım ben yememi yarıya yarıya azlttım bu şekilde yapıyorum bolca yürüyüş tabi herkese başarılar diliyorum :))

hoş geldin canımmm:)))hedefin ne pek:)

mavikelime · 8 Nisan 2012

beyza0006 .!.:
bende koccaman bi aferin aldııınnn sıra asyanın gözüne girmekte hahahaha

çaban dıkatımden kacmadı canım. tebrikler :46:

azim motivasyon vede iştahsızlığının artmasını dilerim.. bu dilekte ödülün olsun :9:

bydrp .!.:
kahve yerine yeşil çay içtim yanında da yarım form yedim :) birazdan da yürüyüşe gidicemm :) görüyorsunuz değil mi okulum olmayınca nasıl da dikkat ediyorum görüyor musun asyaaaaa

görmemmi canım ya.maşallah :nazar:

işte böyle devam et.

s.d.34 .!.:
merhabalar kızlar benide alın aranıza 98 kilo ile bugün başladım ben yememi yarıya yarıya azlttım bu şekilde yapıyorum bolca yürüyüş tabi herkese başarılar diliyorum :))

hogeldin canım. uyguladıgın bellı bır dıyet varmı. neler yapıyorusun. gezdiğin gördüğün seninolsun yediğiniiçtiğinianlat bize :16:

mavikelime · 8 Nisan 2012

kızlar gun boyu dısardaydım. ayaklarıma krasular indi resmen. ancak fısrsat buldum.guzel herkeste bi azim gördüm sanki. işe yarıyor demekki cezalar :27:

maşallah diyeyim. :nazar:

bende bugun sabah oğlumdan kalma yarım yumurtayı . peynır ve bı parca ekmek yedım. sonra cıktık dısarı bı acıktım anlatamam. ama bozmadım bozmaaaaaaaaaaammmm. 3 tane ayran ıctım ıkısı peşpeşe ucuncusude 1 saat sonra ıctım yettı bana.akşamda ızgara tavuk yedım sadece.

bu sabahta - 300 ıle uyandım. :46:

şidilik iyigidiyor. bırakmam umarımmmmmmm :52:

bugun sadece 1 lt su ıcebıldım :14:

beyza0006 · 8 Nisan 2012

asya_deniz .!.:
kızlar gun boyu dısardaydım. ayaklarıma krasular indi resmen. ancak fısrsat buldum.guzel herkeste bi azim gördüm sanki. işe yarıyor demekki cezalar maşallah diyeyim.

bende bugun sabah oğlumdan kalma yarım yumurtayı . peynır ve bı parca ekmek yedım. sonra cıktık dısarı bı acıktım anlatamam. ama bozmadım bozmaaaaaaaaaaammmm. 3 tane ayran ıctım ıkısı peşpeşe ucuncusude 1 saat sonra ıctım yettı bana.akşamda ızgara tavuk yedım sadece.

bu sabahta - 300 ıle uyandım. şidilik iyigidiyor. bırakmam umarımmmmmmm

bugun sadece 1 lt su ıcebıldım

yaramasın yediğimiz içtiğimiz inşaaallaaahh

bydrp · 8 Nisan 2012

beyza0006 .!.:
hanimişte hanimişşş bydrp yemez miymiş okul olmayıncaaa amanda amaaann bende biraz daha akşam olsun öyle çıkıcağm dışarı :))eti form yedim bende şimdilik su tüketiyorum:)))

asya_deniz .!.:
kızlar gun boyu dısardaydım. ayaklarıma krasular indi resmen. ancak fısrsat buldum.guzel herkeste bi azim gördüm sanki. işe yarıyor demekki cezalar maşallah diyeyim.

bende bugun sabah oğlumdan kalma yarım yumurtayı . peynır ve bı parca ekmek yedım. sonra cıktık dısarı bı acıktım anlatamam. ama bozmadım bozmaaaaaaaaaaammmm. 3 tane ayran ıctım ıkısı peşpeşe ucuncusude 1 saat sonra ıctım yettı bana.akşamda ızgara tavuk yedım sadece.

bu sabahta - 300 ıle uyandım. şidilik iyigidiyor. bırakmam umarımmmmmmm

bugun sadece 1 lt su ıcebıldım

tebrikler asya dışardayken durduramıyo insan kendini bazen :) bu arada beyza bydrp yazınca dikkatimi çekti ismimi hiç söylememişim ve benden başka herkesin daha hitap edilesi isimleri var

pelin ben pelin :1:

beyza0006 · 8 Nisan 2012

bydrp .!.:
tebrikler asya dışardayken durduramıyo insan kendini bazen :) bu arada beyza bydrp yazınca dikkatimi çekti ismimi hiç söylememişim ve benden başka herkesin daha hitap edilesi isimleri var pelin ben pelin

tekrardan memnun oldumm peliinn :1:

beyza0006 · 8 Nisan 2012

günaydınlar herkesleree:)))sabah kalktım bi tartıldım 100 gramım daha gitmişşş :51:

ancak birazcık zaman geçsin bikaç gün aynı görürsem öyle değiştircem tickerımı :))) sabah uyandım limonlu ılık suyumu içtim bugün 2 küçük dilim peynir salatalık 5 adet zeytin domtis:)salatalık bi kaç sapta maydanoz yedim:)2 kupa acık şekersiz çay:)

joyi · 8 Nisan 2012

sadece diyetle biryere varamazsın varsanda sabit duramazsın spor yapmalısın :)

beyza0006 · 8 Nisan 2012

joyi .!.:
sadece diyetle biryere varamazsın varsanda sabit duramazsın spor yapmalısın :)

biliyorum canım :)yapmaya çalışıyorum vakit buldukça:)zaten hareket etmediğim sabit kalıyo kilom ne iniyorum ne çıkıyorum:))

bydrp · 8 Nisan 2012

beyza0006 .!.:
tekrardan memnun oldumm peliinn

bendeee :))) kahvaltımı yaptım acıkınca bi bardak süt ile bi form yemeyi düşünüyorum. akşam da yürüyüş :)

beyza0006 · 8 Nisan 2012

bydrp .!.:
bendeee :))) kahvaltımı yaptım acıkınca bi bardak süt ile bi form yemeyi düşünüyorum. akşam da yürüyüş :)

hımmmm bende öğle yemeğime diyet mücver yapıyorumm:):)

bydrp · 8 Nisan 2012

beyza0006 .!.:
hımmmm bende öğle yemeğime diyet mücver yapıyorumm:):)[/QUOTE

sendeyiz bugün

beyza0006 · 8 Nisan 2012

bydrp .!.:
beyza0006 .!.:

hımmmm bende öğle yemeğime diyet mücver yapıyorumm:):)[/QUOTE

sendeyiz bugün

Genişletmek için tıkla...

buyurup gelseydin keşke 2 dilim kaldı sana ayırıyım onuda
öğlen 3 küçük dilim DİYET mücver :) 1 saat sonrasında 1 elma daha sonrasında 1 bardak greyfut suyu:) akşamda 2 dilim mücveerr ve günü kapadımm

bydrp · 8 Nisan 2012

beyza0006 .!.:
bydrp .!.:

buyurup gelseydin keşke 2 dilim kaldı sana ayırıyım onuda
öğlen 3 küçük dilim DİYET mücver :) 1 saat sonrasında 1 elma daha sonrasında 1 bardak greyfut suyu:) akşamda 2 dilim mücveerr ve günü kapadımm

Genişletmek için tıkla...

ben de son olarak bi saat önce bi tabak kereviz yedim ve bugün de böyle bitti bizden başka kimse gelmedi bugün kesin birileri diyetini bozduu

beyza0006 · 8 Nisan 2012

bydrp .!.:
beyza0006 .!.:

ben de son olarak bi saat önce bi tabak kereviz yedim ve bugün de böyle bitti bizden başka kimse gelmedi bugün kesin birileri diyetini bozduu

Genişletmek için tıkla...

inşalaah bozan olmamıştır sonrası kötü oluyo motivasyon sarsılınca,kendimden biliyorum zorlanıyorum sonra:100:

beyza0006 · 8 Nisan 2012

evet kızlarr şimdide greyfurtlu portakallı limonlu meyve suyumu içiyorumm miiiss gibiii:)

mavikelime · 8 Nisan 2012

sabah 104.2 yı gordum ama yarından umudum yok.yememem gereken bısey yedım ve cok az su ıctım bugun.

aksam ızgara kuzu pirzola yedim.bu kaçamaksa evet kaçamak yaptım beeeeeeeeeeeeeeennnnnnn :52:

s.d.34 · 8 Nisan 2012

asya_deniz .!.:
çaban dıkatımden kacmadı canım. tebrikler azim motivasyon vede iştahsızlığının artmasını dilerim.. bu dilekte ödülün olsun

görmemmi canım ya.maşallah işte böyle devam et.

hogeldin canım. uyguladıgın bellı bır dıyet varmı. neler yapıyorusun. gezdiğin gördüğün seninolsun yediğiniiçtiğinianlat bize

beyza0006 .!.:
hoş geldin canımmm:)))hedefin ne pek:)

hoşbuldum sağolun.bugün arasıra krize girdim ama çok şükür ikinci günde gitti.arkadaşlar ben evde yapılan her yemekten yiyorum ama kararında ekmekten uzak duruyorum tatlı hamur işi abur cubur kızartma kola vs.bunları kesinlikle ağzıma sürmedim iki gndür sürmücemde bolca yürüyüş yapıyorum .sabah aç karnıma yeşilçay içiyorum metobolizmayı hızlandırıyormuş akşamda doğandanın kayısılı form çayını içiyorum bol su tabiki benm en büyük hatam gece yemekti 6 dan sonra ağzıma birşey sürmedim iki gndür yarında ayran detoksu yapcaz ablamla iki gün benm ilk hedef kilom 70li kilolar 75 diyim tabi şuanda hayal geliyor

hepimize başarılar diliyorum umarım bu yaz bu kiloları verip gelcek yaz birer çıtır olcaz neden olmasın dimi :)

Asya-deniz: Hadi beni de zayıflatın....

ahh bi çıtır olsaamm..:))

annesinin minnoşu:)

ahh bi çıtır olsaamm..:))

annesinin kuzusu...

annesinin kuzusu...

ahh bi çıtır olsaamm..:))

Popüler Üye

ahh bi çıtır olsaamm..:))

ahh bi çıtır olsaamm..:))

Aktif Üye

ahh bi çıtır olsaamm..:))

Popüler Üye

ahh bi çıtır olsaamm..:))

Popüler Üye

ahh bi çıtır olsaamm..:))

Popüler Üye

ahh bi çıtır olsaamm..:))

ahh bi çıtır olsaamm..:))

annesinin kuzusu...

annesinin minnoşu:)

Benzer Konular