Ayça Kaya 5333 formulü ile sağlıklı zayıflayalım.

N

Nemesis5

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
Kayıtlı Üye
7 Haziran 2014
208
118
103
Antalya
Bugün internette gezinirken 5333 formülü ile karşılaştım diyetleri pek sevmediğimden bu formülü kullanarak zayıflama düşüncesi bana eğlenceli geldi. Bu formül gün içinde 5 tahıl 3 et 3 et 3 meyve grubu yiyerek beslenmeye dayalı ben çoktan başladım.
Boy: 174
Kilo: 72.6

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
4 tahıl : 4 küçük poğaça ( biraz daha fazla olabilir aslında ama ilk gün sayması işte)
2 et: 2 tk lor 3 köfte
3 süt: 3 dilim kaşar
2 meyve : bir şeftali 4 kurukayısı

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Jilliqn 1/2 de yaptım bu akşam ve çok mutluyum eğer okuyan varsa sizi de bu mücadeleme arkadaş olmaya beklerim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Dün 72.6ydım bugünse 72.8 çıktım nedeni acaba poğaçalar mı çok moralim bozuldu

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Nemesis5 .!.:
Dün 72.6ydım bugünse 72.8 çıktım nedeni acaba poğaçalar mı çok moralim bozuldu

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Genişletmek için tıkla...

kilo aldıysan demekki bi yerlerde yanlış yapmışsın aslında poğaçalar dışında harika gitmişsin onuda düzeltirsen hiç bir sorun kalmaz ayrıca moral bozmak yok daha ilk günden moralini bozma motivasyonunu yüksek tut kendine inan
 

Aslında gerçekten moralim çok bozuldu ve pazar kahvaltısında dikkat etmedim ama yorumunuz sayesinde dikkat etmeye devam edicem sağolun :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Nemesis5 .!.:
Aslında gerçekten moralim çok bozuldu ve pazar kahvaltısında dikkat etmedim ama yorumunuz sayesinde dikkat etmeye devam edicem sağolun :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Genişletmek için tıkla...

kaldığın yerden devam et canım hiç bir şey için geç kalmış değilsin bu saatten sonra yediklerini dengelersin olur biter kendini sıkma başaracağına inan takipteyim
 
aysu27 .!.:
kaldığın yerden devam et canım hiç bir şey için geç kalmış değilsin bu saatten sonra yediklerini dengelersin olur biter kendini sıkma başaracağına inan takipteyim
Genişletmek için tıkla...

Çok teşekkür ederim birinin desteğini almak gerçekten çok moral verici sağolun

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
302K
bushin
B
Saç Uzatma Yöntemleri Saçı hızlı uzatma günlüğü fotoğraflı
9 10 11
Yorumlar
212
Görüntüleme
143K
gecevekedicik
Çocuğa Matematiği Sevdirmenin Kolay Yolları
Yorumlar
0
Görüntüleme
14K
Nurgul
Benim diyet günlüğüm
2
Yorumlar
33
Görüntüleme
1K
UmmuHureyra
Ayça Kaya diyetiyle 1 haftada 3.5 Kilo Verelim
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
28K
bayan diyet
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…