Tatlim selahettin donmezin kilo duraklamasini onleyen diyet tarifleri var ondan yararlan,ben 2012de 65_66kiloydum sona universiteyi kazandigimda kendi kendime 5kilo zayofladim yuruyerek falan,daha sonra cok guzel bi diyetle geri donmeyen yani 3_4kilo verdim 10gune sonra az yiyerek 55e dusdum,anliycagin kisa sureli verdigim 5kilo yuzunden durdu,simdi ip atliyorum cok etkili sikilasdi bacaklarim vucudum,sinavlar bitsin 10gunluk diyetle bu 5kiloyuda vericem insAllah ,istersen diyeti yazarim
Yeniyim de ozeli falan bilmiyom o yuzden