-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Aysebru nun diyet serüveni
- Konu Sahibi aysebru
- Başlangıç Tarihi
herkese merhaba... diyet devam tabi ki... bilgisayarimin ekran karti bozuldu. ekranda kucuk kucuk ekranlar aciliyor. bende telefondan giriyorum. epey zormus boyle yazmak. ama tamur olana kadar idare edicem. noktasiz harfler ve hatali yazimlar icin simdiden kusura bakmayin :)
sabah listem
3 bardak suyla basladim gune.
yarim simit
1 parca beyaz peynir
4 zeytin
1 tane karper peynir
yarim domates
yarim salatalik
1 tane yesil biber
az mayanoz dereotu
2 fincan sekersiz cay
evet...
malesef telefondan kim acik kim kapali goremiyorum. simdi cikiyorum. herkese kacamaksiz bir gun dilerim.
sabah listem
3 bardak suyla basladim gune.
yarim simit
1 parca beyaz peynir
4 zeytin
1 tane karper peynir
yarim domates
yarim salatalik
1 tane yesil biber
az mayanoz dereotu
2 fincan sekersiz cay
evet...
malesef telefondan kim acik kim kapali goremiyorum. simdi cikiyorum. herkese kacamaksiz bir gun dilerim.
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
Günaydın arkadaşlarmutlu hafta sonları dilerim
Bugünün menüsü geliyor
Sabah:1 dilim ekmek,3 parmak kadar peynir,salatalık,domates,2 ceviz içi.....su,kahve
Ara:1 bardak çay....
Öğlen:1 kepçe çorba,1 dilim ekmek,ayran...
Şimdilik bu kadar...sonra görüşürüz
Sanada mutlu hafta sonları....
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
kizlar iyi geceler bilgisayarim bozuk gunduz giremedim gene. listeler cok guzel masallah hepimize.
oglen
tavuk izgara
yogurt 1 kase
ara
2 3 dilim domates
2 catal peynir
cay
aksam
malesef kardesimdeydim
1 lahmacun yedim.
esim gec geldi ama benimle yarim saat yurudu. gecenin yarisi yuruyus yaptim :)
en azindan lahmacun gitsin :)))
bu biberiye yagi ise yarar mi acaba bende alip deniyim. gobek erisin biraz.
kilo vermek ne guzel bir sey arkadaslar. inanin dizlerimin agrisindan merdiven cikmak cok buyuk eziyetti bana. ama bu aksam ilk defa dizim agrimadan merdiven inip ciktim. rahat yurudum. cok mutluyum.
diyetimi asla.bozmama karari aldim. zorlanip birakma ustegi gelirse dizlerimin bana cektirdigi eziyet gelsin aklima.
Allahin izniyle insallah kurtulucaz bu yuklerden.
oglen
tavuk izgara
yogurt 1 kase
ara
2 3 dilim domates
2 catal peynir
cay
aksam
malesef kardesimdeydim
1 lahmacun yedim.
esim gec geldi ama benimle yarim saat yurudu. gecenin yarisi yuruyus yaptim :)
en azindan lahmacun gitsin :)))
bu biberiye yagi ise yarar mi acaba bende alip deniyim. gobek erisin biraz.
kilo vermek ne guzel bir sey arkadaslar. inanin dizlerimin agrisindan merdiven cikmak cok buyuk eziyetti bana. ama bu aksam ilk defa dizim agrimadan merdiven inip ciktim. rahat yurudum. cok mutluyum.
diyetimi asla.bozmama karari aldim. zorlanip birakma ustegi gelirse dizlerimin bana cektirdigi eziyet gelsin aklima.
Allahin izniyle insallah kurtulucaz bu yuklerden.
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
Hele bir güzel hedefine ulaşta kuş kadar hafif olacaksın İnşallah...
Akşamki lahmacunun keşke öğle öğünün olsaymış çünkü akşamı en aza indirmemiz lazım. Olsun yine de bugün ona göre davran bence
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Benzer Konular
