bacaklarım çok ince :((

şimdi okudum canım ama melisa çayı zayıflatır diye duymuştum
bide sütten uzak durulmasının bır nedenı var mı acaba cunku sut kılo aldırmıyormu
turşuda severım ondandamı uzak durcaz ya
sımdı zayıfım ya yemekler yasak gelınce sasırdım ıyıkı zayıfım sısman dııl
en azından ne canım cekerse dıledıgım gıbı yıyorum
yuruyus benım gıbı tembeller ıcın cok zor
bakalım ben bunu bı dusuneyım
yapabılecekmıyım
 
van__gogh .!.:
saol ama 45 kılo mu olmak ıstıyosun cok az dıl mı ben almaya calısıyorum sızde vermeye bende sızı anlayamıyorum nası bısey yemeden kılo alabılıyosunuz ne guzel
Genişletmek için tıkla...

cnm herkesin bünye farklıdır ben zaten ufak tefek bişeyim.. boy yok anacım.. o yüzden 50 üstümde fazla duruyo.. benim standart kilom 45 tir en fazla 47 olurum onun üstüne çıktımm mı kilolu gözükmeye başlıyorum ve etraftan kilo almışsın demeye başlıyolar.. mesela benim arkadasım 50 kilo ben 45 kiloyken o benden daha zayıf duruyodu kafamçokkarıştı o yüzden 45 normal bana.. ama sizlerin boyları vardır bi de kemikli bi yapı ee ona göre az gelince kilo zayıf oluyonuzkaydirigubbakcemile3
ama bence de takmayın böyleyse yapınız bırakın öyle kalsın.. yemenin zevkini çıkarın gitsin cokacimcoook
 
acaba merdiven yada step hareketi yapsam kalınlaşırmı mafoldumben
 
Yakın bi arkadaşımda bu dertten ötürü diyetisyene gitti,kan zart zurt testleri yapıldıktan sonra bi prob. olmadığından diyetisyen içmesi için mama vermişti.Adıda Nutrıcıa Fortimel Energy.Çok protein içerikli bi mama günde 6 tane içince tüm besin ihtiyacını karşılıyormuş bendede var bikaç kutu egzersiz yaptıktan sonra süt niyetine içiyorum.Birde diyetisyen yemekten sonra tatlı yemesini,öğün atlamamasını bol bol kuruyemiş yemesinide söylemişti,bi doktora git derim herşey normal çıakrsa sanada mamalardan verebilir :)
 
gtim cnm bn diyetsyene aynılarını söledi.ama mama flan vermedi
 
bende aynı tertten şikayetçiyim o kadar yemk yiyiorm gram almıorm yıllardr bu yedklrim nere gidio çok mu harektliyim yakıyomuym acba CADIARZU
 
tam teşekküllü bir spor salonuna yazılıp antrenör eşliğinde kilo alma programıyla bu sorununu ortadan kaldırabilirsin canım
 
ya aynı sorun bende de var
172 boy 50 kiloyum
bacaklarım daha kalın olsun istiyorum ama yıllarca yiyip yiyip yatıyorum kilo almak için
gece 2 de yurtta oda arkadaşımla makarna yapıp yiyoruz
ya da gece 12 de falan sucuk yiyoruz ama hiç kilo alamıyorum
artık napıyım bıraktım ben de kendi haline böyle mutlu olmaya çalışıyorum en azından fazla kilolarım yok diye düşünüyorum :)
 
selam arkdaşlar.. ben de zayıflıktan çok şikayetçiydim.. gerçi eskisi kadar olmasa da hala şikayetçiyim.. bacaklarımın zayıflığından ben de yakınıyorum. aşırı terlemem var.. yediklerimi hemen yakıyorum. o bakımdan ne yersem yiyeyim işe yaramıyor. hani bu kilolu arkdaşlar diyor ya ben inanmıyorum yiyip yiyip alamayanlara diye. bu derdin içinde olmayan bunu anlayamaz.

pek sağlıklı olmamakla birlikte kafayı kısa yoldan kilo almaya o kadar takmıştım ki bi ara günde 3 tane snickers yerdim(bi tanesi 300 kaloriye yakın) .. ve işe yaradı.. bacaklarım toparladı.. bazıları snickers'tan bi tanesini zor bitirir ağır geldiği için .ben 3 tane yiyordum.. o kadar iştahlıyım yani düşünün. açıkçası çok yemek bi işe yaramıyor bende. .orta halli yiyip her taraftan kilo almam lazım. bunun için kendime bi program yaptım ramazandan sonra .. eczanelerde satılan bulktan tekrar kullanmaya başlayacağım ve snickerstan günde 1 tane yiyeceğim. şuan 46-47 kiloyum.. boyu 1,58.. gören zayıfsın demiyor ama ben sırf bacaklarım için yapıcam bu programı.
 
afedersiniz ama burda böyle yaşamayı kabullenin falan diyenler olmuş neden kabullensinler canım herşeyin bi çaresi varken millet azmedip istikrarlı davranıp ne halden ne hale geliyor olmaz diye birşey mi var insanları olumsuzluğa imkansızlığa itmeyin değiştirlmeyecek aşılamayack bişey yok şu dünyada estetiklik bi durumunuz mu var eliniz güzel yüzünüz güzel anladığım kadarıyla öyle yazmışsınız vücudunzu forma sokmak bu kadar zor mu gidin spora yazılın günde yarım saat bisiklete binin sabahları koşun step yapın zor şeyler değil burda oturup birbirinize sormayın eğer armut piş ağzıma düş diyorsanız bacak estetikleri var çıkın hareket edin yahu girişken olmak gerekiyor biraz
 
yedikleri halde kilo almayanlar :))) ben onlardan değlim maalesef ama şöyle bir düşüncem var. çekim yasasını bilenler vardı ( meşhur SECRET kitabından ) ordaki örneklerden biri de bu konuyla ilgiliydi. yediğim halde kilo almıyorum , hep zayıfım - derseniz hep zayıf kalırsınız düşünce yönteminizi de değiştirin yaptığını fizyolojik değişikliklerle . sadece böyle düşünün demiyorum tabii ki bu da bir öneri :)
 

çook güzel yazmışsın canım söylicek sözüm yok ama zaten 55 kilo bşiyim :kedi:
spora başlarsam kilo gider kas ağırlığı olur bunuda ben istemem :bbo:
60 kilo olduktan sonra spora başlarım ama bende muğlaya taşındım ne nerde bilmiyorum :gitme: ayrıca bu sene öss var basit yolu yok bunun kilo almak yürümek en basiti...tabi kilo almak vermekten çok daha zor (diyetisyenim öyle dedi) napalım zaten okul yolum uzun...bu sene sahile yürümekten kalınlaştı biraz umarım biraz daha kalınlaşr :uhm:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

G
İlk iş gününden kovuldum
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
2K
bessste
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
senyor
S
S
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
4 5 6
Yorumlar
111
Görüntüleme
59K
ggitp
G
K
Narsist koca ile boşanma evresi
2 3 4
Yorumlar
67
Görüntüleme
24K
Carla1356
C
Eş boşanma çocuk
2 3
Yorumlar
43
Görüntüleme
10K
CeReNnnKeskn
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…