Bence tartıya takılma kıyafetler daha motive ediyor insanı
kazanırsın bence biraz sporla desteklersen biraz da detoksla ödem atarsan hızla gidersin. Arada durmalar tabi olur dert etme pes etmeden devam etme. Sağlıklı besleniyorsun kendini doğanın akışına bırak sürekli diyetteyim psikolojinde olma