Bana Yeni bir BeN LaZıM

hatcik007

Başlangıç kilo:75 mevcut kilo:67.5 hedef:54
Kayıtlı Üye
11 Mart 2017
473
334
23
Sevgili günlük arkadaşlarım kısa ve özet gecicem kilom 69 hedefim 45 bu kiloyu 3.5 ayda vermek istiyorum günlük menümün fotosunu paylasicam katılmak isteyenler gelsin destek olalım birbirimize artık başlıyoruz hayırlı uğurlu olur inşallah :)
 
Son düzenleme:
Bugünkü kahvaltı menüsü saat 08:00

Bir haşlanmış yumurta sarısı
3 yeşil zeytin
2 dilim tam buğday ekmeyi
Az şekerli çay
 
Tesekkur ederim inşallah böyle gider
 
Son düzenleme:
Pazartesi Tartı günü olucak

11.03.2017 Başlangıç Tarihi

Kilo :69

 
Ara oğün 15:00

1elma

3çilek
 
Son düzenleme:
Kimse yok mu katılmak isteyenler gelebilir :)
 
Akşam Yemeğim 18:00

Mantar yemeği 5 kaşık

Makarna 4 kaşık

Domates

2dilim tam buğday ekmeği
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

M
13.01.25 Birlikte Diyet ve Spora başlayalım mı?
Yorumlar
3
Görüntüleme
883
MckeyMousee
M
7 - 13 Nisan 2025 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
965
Nhessa
Glow-up yapıyoruz, en iyi versiyonumuza ulaşıyoruz!!
134 135 136
Yorumlar
3K
Görüntüleme
34K
Nevossss
Yeni yıla kadar 5 kg veriyorum
2
Yorumlar
27
Görüntüleme
2K
ilke0765
I
24 Şubat - 2 Mart 2025 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
33
Görüntüleme
936
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…