- 21 Ağustos 2011
- 5.186
- 592
- 198
- Konu Sahibi KadinlarKulubu
- #1
Bar method pilatese alternatif olabilecek, bel, karın, kalça bölgesi egzersizlerini içeren, yoğun efor gereken bir spordur. Bare methodu makalemizde resimlerle bu sporun yapılışını anlattık.
http://www.kadinlarkulubu.com/portal/saglik/bar-method-nasil-yapilir-95598.html
http://www.kadinlarkulubu.com/portal/saglik/bar-method-nasil-yapilir-95598.html
