Başarabilirim, başarabilirsin, başarabiliriz !!!

jelibonbonbonbon · 8 Mayıs 2014

Sevgili ablalarım ve yaşitlarım.. Herkes kilo vermek ister. Kimisi dışaridan gelen eleştirilerden dolayi, kimisi eskiden giydiği kıyafetleri tekrarda giymek istediğinden, bazıları ise kendindeki kaybettikleri özgüveni tekrardan kazanmak icin. Yani o benim gibiler oluyor. Guzel birisiyim aslında sizde guzelsiniz sadece biraz rütuşlar gerekiyor. Bunu tek basima yapamam hadi birlikte başlayalım. Bu sefer Tam yapalım.

Ben lise ögrencisiyim lise son 18 yasindayım daha yeni reşit oldum :) ve yılsonu balomuz var ve üstüne ablam evleniyor ve benim eski sevgilim ablamin nisanlisinin kardesiydi. Ona neleri kaybettiğini hatırlatmak istiorum. Sizde birşeyleri tekrardan kanıtlamak istiyorsanız hadi durmayın katılın !!!

kepezz · 8 Mayıs 2014

Canim hemen hemen ayni durumdayiz ben de bi şeyleri kanıtlamak istiyorum artık senin gibi ve her zaman yanındayım :) birbirimize hep destek olalım gerçekten destek çok önemli

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

jelibonbonbonbon · 9 Mayıs 2014

kepezz .!.:
Canim hemen hemen ayni durumdayiz ben de bi şeyleri kanıtlamak istiyorum artık senin gibi ve her zaman yanındayım :) birbirimize hep destek olalım gerçekten destek çok önemli

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Mesajıni yeni gordum tatlim hemen yarin baslayalim ben varım ve seni biraz tanımak istiyorum. Tabi sakıncası yoksa :)

kepezz · 9 Mayıs 2014

Tabii ki de sakıncası yok :) 19 yaşındayım boyum 1.58 kilom 89 aslında bi ay öncesine kadar 95 geliyodum az ve sık yiyerek 89 a düştüm tabii bol su içerek ha bir de yürüyüşe çıkmaya gayret ettim çıkamadığım zamanlarda da evde spor yapmaya çalıştım şimdi de çabalıyorum hala ama son 2 gündür acayip iştahım açıldı yarın dediğin gibi başlayalım :) biraz da sen tanıt kendini :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

jelibonbonbonbon · 10 Mayıs 2014

kepezz .!.:
Tabii ki de sakıncası yok :) 19 yaşındayım boyum 1.58 kilom 89 aslında bi ay öncesine kadar 95 geliyodum az ve sık yiyerek 89 a düştüm tabii bol su içerek ha bir de yürüyüşe çıkmaya gayret ettim çıkamadığım zamanlarda da evde spor yapmaya çalıştım şimdi de çabalıyorum hala ama son 2 gündür acayip iştahım açıldı yarın dediğin gibi başlayalım :) biraz da sen tanıt kendini :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Canim bende 18 yasindayim aslinda 83 kilo falanndim gecen yaz bir diyet yaptim 78 kadarr indim hemde cok kisa bir surede geri almadim hatta. Ama hastaliim icin doktora gittigimda b12 vitaminim cok dusuk cikmisti ıgne vuruldum 2 ayi gecik bir surede onlarda kilo yappiyormus ve kilo aldim ve birden kilo aldiim icin bennde cokus oldu. Ve evet bugun baslayalim ve hgun neler yedigimizi neler yaptigimizi yazalim tamam mi canim :)

kepezz · 10 Mayıs 2014

Tamamdir canım her aksam saat 8 den sonra yazalim günlük yediğimizi :) bu arada hastalığın nedir hala devam ediyo mu ? Çok çok geçmiş olsun

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

jelibonbonbonbon · 10 Mayıs 2014

kepezz .!.:
Tamamdir canım her aksam saat 8 den sonra yazalim günlük yediğimizi :) bu arada hastalığın nedir hala devam ediyo mu ? Çok çok geçmiş olsun

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Cok şukur gecti colesterol vardi bende ama suan degerlerim normale indi :-)

b12 degeerlerimde duzeldi sayilir tek sey kio vermek kaldi bana :-)

ve bencede 8den sonrra gunluk raporlarimizi yazalim :-)

kepezz · 10 Mayıs 2014

jelibonbonbonbon .!.:
Cok şukur gecti colesterol vardi bende ama suan degerlerim normale indi b12 degeerlerimde duzeldi sayilir tek sey kio vermek kaldi bana ve bencede 8den sonrra gunluk raporlarimizi yazalim

Tamam canım :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

kepezz · 10 Mayıs 2014

Ben bugün kahvaltıda annem mis gibi poğaçalar yapmıştı dayanamadim onlardan yedim , öğlen de akşam yemeği ile birlestirip 1 tabak çorba ve buğday salatası yedim canım daha sonra leslie yaptim 1 mile kadar şimdi de finallerim yaklaştı ona çalışmam lazim derse oturdum derse çalıştıktan sonra biraz daha spor yapmayı düşünüyorum :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

jelibonbonbonbon · 10 Mayıs 2014

kepezz .!.:
Ben bugün kahvaltıda annem mis gibi poğaçalar yapmıştı dayanamadim onlardan yedim , öğlen de akşam yemeği ile birlestirip 1 tabak çorba ve buğday salatası yedim canım daha sonra leslie yaptim 1 mile kadar şimdi de finallerim yaklaştı ona çalışmam lazim derse oturdum derse çalıştıktan sonra biraz daha spor yapmayı düşünüyorum :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Bende sabah gec kaldigim icin 1tane pohaca ve yesil cay ictim oglen birsey yemedim ama cayimi 2 kere ictim ve biraz oncede tonbalikli salata yedim :-)

suanda elimde 1 tane galeta var ve buda son yedigim sey olur herhalde bugun :-)

spor yapamam bugun cunku arkadasim gelicek bizde kalicak hadi hayirlisi :-)

kepezz · 10 Mayıs 2014

jelibonbonbonbon .!.:
Bende sabah gec kaldigim icin 1tane pohaca ve yesil cay ictim oglen birsey yemedim ama cayimi 2 kere ictim ve biraz oncede tonbalikli salata yedim suanda elimde 1 tane galeta var ve buda son yedigim sey olur herhalde bugun spor yapamam bugun cunku arkadasim gelicek bizde kalicak hadi hayirlisi

Hımm ama güzel geçmiş günün fazla bişey yememissin :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

jelibonbonbonbon · 11 Mayıs 2014

kepezz .!.:
Hımm ama güzel geçmiş günün fazla bişey yememissin :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Ve bugün sabah 1 pohaca ve cay ictim detshaneden dondugumde dunden kalma salatami yedim ve aksam yemeğini yemedim çünkü canim birsey istemiyor ama su cok tukettim ve cay icmeye de devam ediyorum sen ne yaptin :-)

kepezz · 11 Mayıs 2014

jelibonbonbonbon .!.:
Ve bugün sabah 1 pohaca ve cay ictim detshaneden dondugumde dunden kalma salatami yedim ve aksam yemeğini yemedim çünkü canim birsey istemiyor ama su cok tukettim ve cay icmeye de devam ediyorum sen ne yaptin

Bende dünden artan poğaçadan yedim kahvaltıda akşam da biraz tavuk ve makarna yedim bugün yürüyüşe de çıktım ama hiç su içmedim ya ona vaktim olmadı

senle tartılma günleri yapalım mı ? :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

jelibonbonbonbon · 12 Mayıs 2014

kepezz .!.:
Bende dünden artan poğaçadan yedim kahvaltıda akşam da biraz tavuk ve makarna yedim bugün yürüyüşe de çıktım ama hiç su içmedim ya ona vaktim olmadı senle tartılma günleri yapalım mı ? :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Olur hatta cok iyi olur :-)

Kumral_Ela · 12 Mayıs 2014

Tebrikler oncelikle kilo verme kararin icin :) kafada bitirince gerisi kolay geliyor zaten :) bnde 94 kiloydum 1 aydir diyetteyim ve 9 kiloya yakin verdim su an 85.4 kiloyum. Hedef ekime kadar 20 kg daha. :) destek olalim birbirimize verelim kilolari. Bu arada bnmde senle ayni durumum var. Birine neyi kaybettigini gostermek istiyorum ve bu bana daha cok hirs veriyo. :) bol bol su icmeyi unutmayalim ve yuruyusu ihmal etmeyelim :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

kepezz · 12 Mayıs 2014

Kızlar üçümüz de aynı durumdayız galiba

inşallah o birileri görücek değişimimizi ve pişman olacaklar :))

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

kepezz · 12 Mayıs 2014

jelibonbonbonbon .!.:
Olur hatta cok iyi olur

Tamam o zaman yarın aç karna tartılalım hatta yarın değil de çarşamba olursa çok iyi olur yarın doğum günüm de kacamak yapabilirim

daha sonra her carsamba tartılırız inşallah olur mu uyar mı senin için ? :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

jelibonbonbonbon · 12 Mayıs 2014

kepezz .!.:
Tamam o zaman yarın aç karna tartılalım hatta yarın değil de çarşamba olursa çok iyi olur yarın doğum günüm de kacamak yapabilirim daha sonra her carsamba tartılırız inşallah olur mu uyar mı senin için ? :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Bence cumaları tartilallım mi cuma hayirli gün sonucta :)))

jelibonbonbonbon · 12 Mayıs 2014

kepezz .!.:
Tamam o zaman yarın aç karna tartılalım hatta yarın değil de çarşamba olursa çok iyi olur yarın doğum günüm de kacamak yapabilirim daha sonra her carsamba tartılırız inşallah olur mu uyar mı senin için ? :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Bu arada simdiden dogum gunun kutlu olsun :-)

nice senelere :)

kepezz · 12 Mayıs 2014

jelibonbonbonbon .!.:
Bence cumaları tartilallım mi cuma hayirli gün sonucta :)))

jelibonbonbonbon .!.:
Bu arada simdiden dogum gunun kutlu olsun nice senelere :)

Ahah tamam o zaman cumaları tartılalım

Sağol canım teşekkür ederim :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Başarabilirim, başarabilirsin, başarabiliriz !!!

Üye

Aktif Üye

Üye

Aktif Üye

Üye

Aktif Üye

Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Üye

Aktif Üye

Üye

Aktif Üye

Üye

Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Üye

Üye

Aktif Üye

Benzer Konular