- Konu Sahibi nursehulya
- #741
aman kızlar..hızlı kilo verme ve çok zayıflık hali erken yaşta kemik erimesi yapıyormuş..ben diyim yani..
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Başardım 5 ayda 15 kilo verdim geriye kalanları birlikte verelim!
- Konu Sahibi nursehulya
- Başlangıç Tarihi
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
- Konu Sahibi nursehulya
- #742
Estağfurullah canim daha o kadar olamadim ama olmayi cok isterim.hep derlerdi de inanmazdim pilatesle az emek cok sonuç cidden öyleymis 7-8 kez yaptim belirtiler başladı amacim bir kac ay duzenli yapmak.hayirlisi...
Kendine haksızlık etme hiç spor yapmatan birine göre cook ilerleme kaydettin sana da maşallah
Saol canım hepimizde başarılıyız azimliyiz...Benim göbecik duruyo ama kurtulucam inşallah...
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
- Konu Sahibi nursehulya
- #743
Teşekkürler uyarı için...Zaten başlayalı o kadar uzun süre olduki tam kararındayız bence zaman anlamında...
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
- Konu Sahibi nursehulya
- #744
hoşbulduk canım benım
motıvasyon süper çok şükür .....
bende yarışa gıreyım dıyecegım ama aranıza alcanızmı dukancıyım atakcılardan
Canım sana azim verecekse seve seve gel zaten yarıştan kasıt birbirimizi gza getiriyoruz
- Konu Sahibi nursehulya
- #745
Canım sana azim verecekse seve seve gel zaten yarıştan kasıt birbirimizi gza getiriyoruz
gaz vermeye vaktım olursa bende verırım canım neden vermıyeyım
ama sız sımdı takılın ben sınav sonrası yarısa gırerım sızlen ınsallah
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
- Konu Sahibi nursehulya
- #746
gaz vermeye vaktım olursa bende verırım canım neden vermıyeyım
ama sız sımdı takılın ben sınav sonrası yarısa gırerım sızlen ınsallah
İnşallah canım sen derslerle sınavla meşgul ol biz buralardayız zaten güzel heberlerle dön İnşallah...
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
- Konu Sahibi nursehulya
- #747
günaydınnnn sevgili topiğim
yeni bir haftaya girdik,bol kilo vermeli bi dönem olsun inş bizler için
rakibemm nasılsın? ben sabah değişiklik yaptım nesfit yedim, 1 de yeşil çay
şimdi plates zamanı bebeğim uyurken
Canım sen bu platesin hangi bölge olanı yapıyosun tüm vücut mu yoksa bölgesel mi...
- 25 Nisan 2013
- 2.234
- 1.031
- 178
- Konu Sahibi nursehulya
- #748
Tüm vücut canim..netten gecmis videolarina basladim ebrunun..bariz sorunum simit ve karin olsada tüm vucudumun toparlanmasi lazim..şükür selülitim yok ama bacak hareketleri oyle superki sanirsin sezaryen göbeği hareketi
- 25 Nisan 2013
- 2.234
- 1.031
- 178
- Konu Sahibi nursehulya
- #749
karşılıklı özleşmişiz ne güzel
canım sen uzun surede kalıcı kılolar verıyorsun bu en guzelı aslında ... emınım kı hedefe ulasınca onu koruyup kollucaksın
derslerım cok sukur yolunda gıdıyor calısmalarıma son gaz devam edıyorum ... birde iş yükü var iştede yogun donemdeyız ... uykusuz kalıyorum fazlasıyla ama dırenıyorum
dıyet olayına geçiş yaptım bıle canım dukanımda bırıncı gunum ve guzel gıdıyor
sabah
1,5 yulaf kepeklı sut
öglen
100 gram kadar haslanmıs gögüs eti ....
1 kase yogurt
ve 1 lt su
Heyt be diyette yaparim kariyerde diyosun yani hadi bakalim gazan mübarek olsun inşallah cabucak 6 li rakamlara inersin.bak biz hulyayla koruma topigi hayali kurduk ona göre isini gücünü hallet smmm ol zayifla sonra bide evlendiririz seni :)))koruma topiginden muhabbetimizi sürdürüruz
- 25 Nisan 2013
- 2.234
- 1.031
- 178
- Konu Sahibi nursehulya
- #750
karşılıklı özleşmişiz ne güzel
canım sen uzun surede kalıcı kılolar verıyorsun bu en guzelı aslında ... emınım kı hedefe ulasınca onu koruyup kollucaksın
derslerım cok sukur yolunda gıdıyor calısmalarıma son gaz devam edıyorum ... birde iş yükü var iştede yogun donemdeyız ... uykusuz kalıyorum fazlasıyla ama dırenıyorum
dıyet olayına geçiş yaptım bıle canım dukanımda bırıncı gunum ve guzel gıdıyor
sabah
1,5 yulaf kepeklı sut
öglen
100 gram kadar haslanmıs gögüs eti ....
1 kase yogurt
ve 1 lt su
Bu arada yanlış mi okudum diye tekrar baktım da yoo doğru okumusum sen öğlen tavuk yemissin bravo artık tuketebiliyorsun demek.sevindim senin adina
- 25 Nisan 2013
- 2.234
- 1.031
- 178
- Konu Sahibi nursehulya
- #751
Yok canim yaa bizimki olsa olsa kaplumbağa hizi olur..marttan beri ugrasiyoruz iki ayda gelmedik bu kilolara
Cok zayifliga bende kızıyorum cizelgelerimizi gorsuysen hedeflerimiz gayet makul
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
- Konu Sahibi nursehulya
- #752
Yine jiliana 9 dk dayanabildim
vücudum çok hamlamış...Zaten hayatım boyunca hiç spor yapamadım oof of ama kendime koyduğum hedef öyle yada böyle isterse aylarımı alsın jilianı yapmayı başaracağım ve 30 gün programını uygulayacağım...öncesi ve sonrası fotomuda ekleyeceğim İnşallah...
vücudum çok hamlamış...Zaten hayatım boyunca hiç spor yapamadım oof of ama kendime koyduğum hedef öyle yada böyle isterse aylarımı alsın jilianı yapmayı başaracağım ve 30 gün programını uygulayacağım...öncesi ve sonrası fotomuda ekleyeceğim İnşallah...- Konu Sahibi nursehulya
- #753
ınsallah bende sınavdan sonra daimi aranızda olucam o zamana kadarda dukanla yol katedersemmm benden mutlusu huzurlusu olmazz ..
evet canımmmmm artık yıyorum napayım yarında yıycem ınsallah .... küp küp dogradım gogusu hasladım sonra tam suyu cektı az kırmızı bıber az karabıber attım döndurdumm azcıkk tavada yavan oldu ama guzeldı genede
bırde kızlar sıze bır haberım var ben kapanıyorummmmmmmmmmmmmmmmmm
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
- Konu Sahibi nursehulya
- #754
ınsallah bende sınavdan sonra daimi aranızda olucam o zamana kadarda dukanla yol katedersemmm benden mutlusu huzurlusu olmazz ..
evet canımmmmm artık yıyorum napayım yarında yıycem ınsallah .... küp küp dogradım gogusu hasladım sonra tam suyu cektı az kırmızı bıber az karabıber attım döndurdumm azcıkk tavada yavan oldu ama guzeldı genede
bırde kızlar sıze bır haberım var ben kapanıyorummmmmmmmmmmmmmmmmm
İnşallah canım katedersin,kapanıyorsun demek ne güzel bana nasip etsin inşallah bu dünyanın sonu yok...
- Konu Sahibi nursehulya
- #755
amin canım cumlemıze ınsallah Allahım tesettür namaz nıyaz kuran aşkı versin ...
cidden bu dunya fani ebediyetimizi kurtarmak bizim elimizde bir yerden baslamak lazım dedım ... uzun suredır ıstıyordum zaten ve kıloluyum dıye kapanmıyordumm
çıtı pıtı kızlar kapalı cok şık guzel gıyınıyorlar bana yakısmazdı ama ınsallah bu sefer tesetturum ıcın bu yola bas koydum .....
- 25 Nisan 2013
- 2.234
- 1.031
- 178
- Konu Sahibi nursehulya
- #756
ınsallah bende sınavdan sonra daimi aranızda olucam o zamana kadarda dukanla yol katedersemmm benden mutlusu huzurlusu olmazz ..
evet canımmmmm artık yıyorum napayım yarında yıycem ınsallah .... küp küp dogradım gogusu hasladım sonra tam suyu cektı az kırmızı bıber az karabıber attım döndurdumm azcıkk tavada yavan oldu ama guzeldı genede
bırde kızlar sıze bır haberım var ben kapanıyorummmmmmmmmmmmmmmmmm
asıl simdi maşallah sana allah hayırlı etsin.bizlerede nasip etsin inşallah
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
- Konu Sahibi nursehulya
- #757
amin canım cumlemıze ınsallah Allahım tesettür namaz nıyaz kuran aşkı versin ...
cidden bu dunya fani ebediyetimizi kurtarmak bizim elimizde bir yerden baslamak lazım dedım ... uzun suredır ıstıyordum zaten ve kıloluyum dıye kapanmıyordumm
İyi düşünmüşsün canım evet kapalılarda çok şık giyiniyorlar bazen bakıyorum öylece imreniyorum...
- Konu Sahibi nursehulya
- #758
ınsallah canım cumlemıze nasıp etsın Rabbımmmmm ..
- Konu Sahibi nursehulya
- #759
evet vallahı sımdıden ıcımde heyecan var pır pır oluyorum dusununce
2 foto paylaşıcam yorumunuza gore kuzenımın nişanı için 65 kılo olunca dıktırcemm
- 25 Nisan 2013
- 2.234
- 1.031
- 178
- Konu Sahibi nursehulya
- #760
amin canım cumlemıze ınsallah Allahım tesettür namaz nıyaz kuran aşkı versin ...
cidden bu dunya fani ebediyetimizi kurtarmak bizim elimizde bir yerden baslamak lazım dedım ... uzun suredır ıstıyordum zaten ve kıloluyum dıye kapanmıyordumm
Ben o baslangici namazla yaptım cokk şükür, sende kapanarak masallah
Umarimdevami hepimize gelir
Hic oyle dusunme tesettür kıyafetleri kiloyu fazlasiyla kapatiyor hem kapatmasa ne ki ne kadar güzel bir seyyyapıyorsun kilo neymiş. Nefsine soz gecirmissin gerisi hiiiiiicc önemli degil canım benim
Benzer Konular
