- 31 Mart 2016
- 222
- 827
- 18
- Konu Sahibi Janet Jak Esim
- #41
Şuana kadar aclık hissetmedim hiç. Bu saatten sonra da yemem zaten bir sey eşim çekirdek alıp gelmezse 
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Basariyorum !
- Konu Sahibi Janet Jak Esim
- Başlangıç Tarihi
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi Janet Jak Esim
- #42
Akşam yemeğinde 3-4 kaşık yoğutlu kızartma ve 1 dilim ekmek yedim. Evde yemeklik bişey kalmadığından kızartmaya kaldık el mahkum 
az önce de az şekerli türk kahvesi keyfimi yaptım oh mis. @Bilgece cnm maşallah iyi vermişsin tebrik ediyorum. Yalnız kalmaman için takip edicem şekerm bnm için de motivasyon oluyosun
az önce de az şekerli türk kahvesi keyfimi yaptım oh mis. @Bilgece cnm maşallah iyi vermişsin tebrik ediyorum. Yalnız kalmaman için takip edicem şekerm bnm için de motivasyon oluyosun- 17 Nisan 2012
- 30.410
- 65.393
- 598
- Konu Sahibi Janet Jak Esim
- #43
Şuana kadar aclık hissetmedim hiç. Bu saatten sonra da yemem zaten bir sey eşim çekirdek alıp gelmezse
Ay kızlar hep beraber yaza fit gitsek Ohh ne güzel olur valla. Kendinizi tutun, manken fotolarina bakınAkşam yemeğinde 3-4 kaşık yoğutlu kızartma ve 1 dilim ekmek yedim. Evde yemeklik bişey kalmadığından kızartmaya kaldık el mahkum
vericez inşallah hayirlisiyla 
- 31 Mart 2016
- 222
- 827
- 18
- Konu Sahibi Janet Jak Esim
- #44
Ay kızlar hep beraber yaza fit gitsek Ohh ne güzel olur valla. Kendinizi tutun, manken fotolarina bakın
Manken fotoları beni motive etmiyor. Kayınvalidemin görür görmez aaa ne kadar kilo almışsın demesinden kurtulmak, zayıfladıgımı görünce çatlayacak olması beni motive ediyor
- 31 Mart 2016
- 222
- 827
- 18
- Konu Sahibi Janet Jak Esim
- #45
Günaydın kızlar
Bugün gec uyandım yeni kalktım sayılır yataktan. Haftasonu diye aman kaçırmayalım.
1 günde -1,4 kg gitti ben cok mutluyum. Devamının geleceğine inanıyorum. Ki tam uymadım anlattıgım gibi yiyorum.
Bilgece 1 haftada 4 kilo vermişsin süpersin. Sanırım 1 ayda 20 kg gitmez ama bi 10 kg verirsin. İnşallah bende oyle yapabilirim. Mayısta 67 olurum. Yine şişkoyum ama 77den 10kat daha iyidir
Bugün gec uyandım yeni kalktım sayılır yataktan. Haftasonu diye aman kaçırmayalım.
1 günde -1,4 kg gitti ben cok mutluyum. Devamının geleceğine inanıyorum. Ki tam uymadım anlattıgım gibi yiyorum.
Bilgece 1 haftada 4 kilo vermişsin süpersin. Sanırım 1 ayda 20 kg gitmez ama bi 10 kg verirsin. İnşallah bende oyle yapabilirim. Mayısta 67 olurum. Yine şişkoyum ama 77den 10kat daha iyidir
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi Janet Jak Esim
- #46
Kızlar ben de bugün 400 gr vermiş görünüyordum sabah. Abartmadan az yiyerek günü kapatıyorum. Sabah 10 gibi yemiştim,akşam da 6da yedim bitti 
keyfim yerinde,mutluyum. Haftasonu eşim olduğu için çok fazla yememezlik yapamıyorum ama haftaiçi gündüzleri daha iyi oluyo yemiyorum. Bitki çayı bol su içiyorum
inşallah başarıcaz şekerler. Her istediğimi giydiğim günü hayal ediyorummmmm
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi Janet Jak Esim
- #47
@Bilgece canım haftaiçinde senin gibi akşama kadar yememeyi düşünüyorum ama 4te değil de akşam 7-8 gibi yemek yiyebilirim anca eşim gelince. Dün denedim oluyo,alışınca daha iyi yapıcam inşallah.
- 31 Mart 2016
- 222
- 827
- 18
- Konu Sahibi Janet Jak Esim
- #48
Sabah 11 de uyandım. 12 gibi nescafe içtim.
3bucukta kıyma kavurdum soğan ve biberle onu yedim 2 dilim ekmekle.
Şimdide sütlü kahve içiyorum şekersiz.
Acıkırsam ki acıkacağım gibi gorunuyor, 1 salatalık yemeyi düşünüyorum.
Bu arada dun gece yatmadan önce 1 halley yedim. Ona rağmen 1,4 kg gitti
3bucukta kıyma kavurdum soğan ve biberle onu yedim 2 dilim ekmekle.
Şimdide sütlü kahve içiyorum şekersiz.
Acıkırsam ki acıkacağım gibi gorunuyor, 1 salatalık yemeyi düşünüyorum.
Bu arada dun gece yatmadan önce 1 halley yedim. Ona rağmen 1,4 kg gitti
- 31 Mart 2016
- 222
- 827
- 18
- Konu Sahibi Janet Jak Esim
- #49
Nasıl dayanacaksın canım 7-8e kadar? Kaçta uyanıyorsun
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi Janet Jak Esim
- #50
Ayse mi gul
canım valla 6 aylık bebişim var ona bağlı. Genelde 8-9 gibi kalkıyoruz. Hiç olmadı öğlene doğru hafif bişeyler yerim diyorum. Akşama kadar yemem bi daha eşim gelince azıcık yerim
- 31 Mart 2016
- 222
- 827
- 18
- Konu Sahibi Janet Jak Esim
- #51
Bugun -300 le uyandım. Buna da şükürrrr:)
Dün akşam acıkınca dayanamayıp salatalık yemiştim tuzlu, tuzdan dolayı su tuttu sanırım vucudum. Demekki tuzsuz yicez artık
Dün akşam acıkınca dayanamayıp salatalık yemiştim tuzlu, tuzdan dolayı su tuttu sanırım vucudum. Demekki tuzsuz yicez artık
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi Janet Jak Esim
- #52
Ben de sabah -400 ile uyandım yine çok şükür. Resmen açlıktan midem kazınıyodu akşam ama yemedim 
bu hafta her gün böyle verebilirsem çok iyi olucak valla kızlar
bu hafta her gün böyle verebilirsem çok iyi olucak valla kızlar
- 31 Mart 2016
- 222
- 827
- 18
- Konu Sahibi Janet Jak Esim
- #53
Ben de sabah -400 ile uyandım yine çok şükür. Resmen açlıktan midem kazınıyodu akşam ama yemedim
Ayy benim de öyleydi. Gurul gurul öldüm resmen. Ama biyandanda aç yattığım için mutluydum aferin dedim kendime
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi Janet Jak Esim
- #54
Ayy benim de öyleydi. Gurul gurul öldüm resmen. Ama biyandanda aç yattığım için mutluydum aferin dedim kendime
Aynen canım aç kaldıkçamutlu oluyorum. Depodaki yağlar eriyo çünkü
- 17 Nisan 2012
- 30.410
- 65.393
- 598
- Konu Sahibi Janet Jak Esim
- #55
Tebrikler kizlar benim bu aralar islerim var ugrayamiyorum. Ama diyete devam insallah
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi Janet Jak Esim
- #56
@Bilgece tatlım sabah akşam günde 2 kez uğrasan yeter ama girebiliyosan sürekli gel gayet kontrollüyüm maşallah kendime şaşırıyorum. Her şey kafada bitiyomuş demek ki. Sen günde tek öğünle devam ediyosun dimi.
- 17 Nisan 2012
- 30.410
- 65.393
- 598
- Konu Sahibi Janet Jak Esim
- #57
Aynen canim tek öğünde devam ediyorum elimden geldikce. Bakalim ne olacak. :)
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi Janet Jak Esim
- #58
Valla haftaya cuma gününü iple çekiyorum bakalım kaç kilo vermiş olucam 1 haftada. Her gün tartılmak gibi bi huyum var ama keşke haftada bir kez tartılabilsem daha motive olurum gibi geliyor @Bilgece
Ayse mi gul
keşke haftada bir kez tartılabilsem daha motive olurum gibi geliyor @Bilgece
Ayse mi gul
- 31 Mart 2016
- 222
- 827
- 18
- Konu Sahibi Janet Jak Esim
- #59
Valla haftaya cuma gününü iple çekiyorum bakalım kaç kilo vermiş olucam 1 haftada. Her gün tartılmak gibi bi huyum var ama
Bende her gun tartılıyorum malesefff
- 31 Mart 2016
- 222
- 827
- 18
- Konu Sahibi Janet Jak Esim
- #60
Of ben bugun bozdum misafirim vardı akşama kdr güzeldi ama az önce sucuk ekmek yedim ceyrek, ondan öncede cips ve kola
