- 22 Ağustos 2015
- 91
- 56
- 38
- Konu Sahibi pampamukseker
-
- #21
Hadi inş canım benim.. takipçinim..
Hadi inş canım benim.. takipçinim..Ben bugun insallah corekotundan basladim. Zaten 4.5 kilo vermistim sporla ve kalori tutmayla 25 gunde falan. Simdi buna basladim yogurt limon kuru yerine buna basladim insallah. Bu 4.5 kiloyuyu yogurt kuruyle takviye ettim gayet iyi oldu. 78.6 ile baslamistim suan 74.1 deyim cok sukur. 68 65 ideal kilom benim. 170 boyundayim 65 de tam cillop olurum heralde :)))
Gercekten cok buyuk bir başarı ... bende yapıcam ama 10 günlüğüne memlekete gidiyorum orada yapamam gelir gelmez yapcam inşallah ekim sonuna kadar 8 kg verebilmek istiyorum yani 2 ayim var inşallah yaparım bugün ip atamaya başladım hadi bakalım hepimize kolaylıklar gelsin Fit günlerimiz olsun insallahhhhhhhaminnnnnÇok teşekkür ederim canım. Darısı sana olsun inş. Ben de midemin fazla safra salgılamasından ve fıtıktan dolayı hep yemek yemek zorundaydım. Aç kalınca kıvrandırıyor. Beni hem aç bırakmayacak hem de doğal yoldan sindirimimi arttıracak bu formüle denk geldim. Çok başarılı gerçekten. Ben kurbandan sonra tekrar başlicam. Ailemin yanındayken düzenli diyet felan yapamıyorum.buradan başlayan kişiler var. Benimle irtibata geçtiler.umarım sizin için de faydalı olur..
8 kilodan fazla vereceğine eminim canım.. güzel dileklerin için teşekkürler. Her daim mutlu kal..Gercekten cok buyuk bir başarı ... bende yapıcam ama 10 günlüğüne memlekete gidiyorum orada yapamam gelir gelmez yapcam inşallah ekim sonuna kadar 8 kg verebilmek istiyorum yani 2 ayim var inşallah yaparım bugün ip atamaya başladım hadi bakalım hepimize kolaylıklar gelsin Fit günlerimiz olsun insallahhhhhhhaminnnnn
Mrb cnm. Himalaya tuzu işlenmemiş rafine edilmemiş doğal tuzdur. Büyük büyük topaklar şeklindedir. Kemikleri güçlendirir ve susatır. Bi tatlı kaşığı küçük bi topak oluyo zaten. Bi dene canım. Daha az da kullanabilirsin. Onu da denemek lazım. Bize gelişmeleri bildirirsin. Şifa olsunHayirli aksamlar hanimlar bir tatli kasigi tuz biraz fazla degilmi himalaya tuzunu hic kullanmadim bilmiyorum. Ama bu kuru denemek istiyorum benim gidicek coook 10 kilolarim var
Slm kızlar. Ben yeni katıldım aranıza. Daha önce bu uygulamayı yazan ya da yapan var mı bilmiyorum. Umarım faydalı olur size.
Gel gelelim benim macerama.ben bundan üç sene önce 52 kiloydum.gerek sıkıntı ve stresten gerekse midemde oluşan fıtıktan dolayı yedim yedim kilo aldım. En son tartıda 90 ı gördüm. Hayata küstüm.Bekar bir genç kız o kiloda olur mu?Neyse bi sitede bu diyete rastladım.hayatım değişti. 29 kilo verdim.şu an iki ay oldu bıraktm tatil dolayısıyla.sadece bi kilo aldım. bayram sonu tekrar başlıcam.
DİYETİM:
(Diyet sahibi hakkını helal etsin.burada paylaşıyorum.çok duacıyım ona)
Eğer yemeği durduramıyorsan boşaltım sistemini çalıştırman gerekir.Bu fikirden yola çıkarak;
2 haftada bir sistem değiştirerek devam eden bir program.
15 gün soda (doğal maden suyu) diyeti yapacaksınız
15 gün çörek otu ve tarçın diyeti
Her 15 günde bir sistemi değiştireceksiniz ki bedeniniz alışmasın. peki soda diyeti nasıl yapılıyor.
Günde 8 adet soda içeceksiniz. (Ben 4 adet içiyorum.)
Bu sodaları 1 şeker kaşığı serpme (tepeleme değil) Himalaya tuzu ve yarım limon ile karıştıracaksınız. İster istemez bu diyet size çok çok su içirtecek ve yediğiniz her şeyi öğütmeden çıkarmanızı sağlayacak. normal boşaltım sistemi ile, kusarak değil.
İkinci 15 günde ise taze çekilmiş bir kaşık çörek otu (ya da havanda dövün , dövülmüş almayın) ve 1 çubuk tarçın. 1 çubuk tarçının yağı hemen bitmediği için aynı çubuğu gün boyunca kullanacaksınız. Ilık suda bekletin ve için. Günde 8 bardak bunu yapın. (Ben 4 bardak içtim.)
Bu yöntemi benimle birlikte yapan 1 bayan arkadaşım 26 kilo diğer bayan arkadaşım 14 , 1 bay arkadaşım 12 kilo verdi. Umarım sizlere şifa olur.
Sevgiyle kalın..
Not: Günde 2,5 litre kola içen insanlar var.
Soda içinde mineral olan bir sudur. Çok sağlıklıdır. Akupuntur uzmanları günde 28 tane içilmesini istiyorlar. Soda mideyi delmez. Soda yani doğal maden suyu tamamen sağlıklıdır. Kimyasal madde içeren herhangi bir içecekten bahsetmiyorum. Topraktan çıkan Mineralli sudan bahsediyorum. Sudan tek farkı içinde bazı maddelerin olmasıdır. köpürmesi bu yüzdendir asit içermez.
İnşallah bunu uygulayanlardan çok dua alırım ben de. İstediğiniz kadar yemek yiyin hem de bunu uygulayın. Şifa olur inş.
Slm kızlar. Ben yeni katıldım aranıza. Daha önce bu uygulamayı yazan ya da yapan var mı bilmiyorum. Umarım faydalı olur size.
Gel gelelim benim macerama.ben bundan üç sene önce 52 kiloydum.gerek sıkıntı ve stresten gerekse midemde oluşan fıtıktan dolayı yedim yedim kilo aldım. En son tartıda 90 ı gördüm. Hayata küstüm.Bekar bir genç kız o kiloda olur mu?Neyse bi sitede bu diyete rastladım.hayatım değişti. 29 kilo verdim.şu an iki ay oldu bıraktm tatil dolayısıyla.sadece bi kilo aldım. bayram sonu tekrar başlıcam.
DİYETİM:
(Diyet sahibi hakkını helal etsin.burada paylaşıyorum.çok duacıyım ona)
Eğer yemeği durduramıyorsan boşaltım sistemini çalıştırman gerekir.Bu fikirden yola çıkarak;
2 haftada bir sistem değiştirerek devam eden bir program.
15 gün soda (doğal maden suyu) diyeti yapacaksınız
15 gün çörek otu ve tarçın diyeti
Her 15 günde bir sistemi değiştireceksiniz ki bedeniniz alışmasın. peki soda diyeti nasıl yapılıyor.
Günde 8 adet soda içeceksiniz. (Ben 4 adet içiyorum.)
Bu sodaları 1 şeker kaşığı serpme (tepeleme değil) Himalaya tuzu ve yarım limon ile karıştıracaksınız. İster istemez bu diyet size çok çok su içirtecek ve yediğiniz her şeyi öğütmeden çıkarmanızı sağlayacak. normal boşaltım sistemi ile, kusarak değil.
İkinci 15 günde ise taze çekilmiş bir kaşık çörek otu (ya da havanda dövün , dövülmüş almayın) ve 1 çubuk tarçın. 1 çubuk tarçının yağı hemen bitmediği için aynı çubuğu gün boyunca kullanacaksınız. Ilık suda bekletin ve için. Günde 8 bardak bunu yapın. (Ben 4 bardak içtim.)
Bu yöntemi benimle birlikte yapan 1 bayan arkadaşım 26 kilo diğer bayan arkadaşım 14 , 1 bay arkadaşım 12 kilo verdi. Umarım sizlere şifa olur.
Sevgiyle kalın..
Not: Günde 2,5 litre kola içen insanlar var.
Soda içinde mineral olan bir sudur. Çok sağlıklıdır. Akupuntur uzmanları günde 28 tane içilmesini istiyorlar. Soda mideyi delmez. Soda yani doğal maden suyu tamamen sağlıklıdır. Kimyasal madde içeren herhangi bir içecekten bahsetmiyorum. Topraktan çıkan Mineralli sudan bahsediyorum. Sudan tek farkı içinde bazı maddelerin olmasıdır. köpürmesi bu yüzdendir asit içermez.
İnşallah bunu uygulayanlardan çok dua alırım ben de. İstediğiniz kadar yemek yiyin hem de bunu uygulayın. Şifa olur inş.
merhabalar,Slm kızlar. Ben yeni katıldım aranıza. Daha önce bu uygulamayı yazan ya da yapan var mı bilmiyorum. Umarım faydalı olur size.
Gel gelelim benim macerama.ben bundan üç sene önce 52 kiloydum.gerek sıkıntı ve stresten gerekse midemde oluşan fıtıktan dolayı yedim yedim kilo aldım. En son tartıda 90 ı gördüm. Hayata küstüm.Bekar bir genç kız o kiloda olur mu?Neyse bi sitede bu diyete rastladım.hayatım değişti. 29 kilo verdim.şu an iki ay oldu bıraktm tatil dolayısıyla.sadece bi kilo aldım. bayram sonu tekrar başlıcam.
DİYETİM:
(Diyet sahibi hakkını helal etsin.burada paylaşıyorum.çok duacıyım ona)
Eğer yemeği durduramıyorsan boşaltım sistemini çalıştırman gerekir.Bu fikirden yola çıkarak;
2 haftada bir sistem değiştirerek devam eden bir program.
15 gün soda (doğal maden suyu) diyeti yapacaksınız
15 gün çörek otu ve tarçın diyeti
Her 15 günde bir sistemi değiştireceksiniz ki bedeniniz alışmasın. peki soda diyeti nasıl yapılıyor.
Günde 8 adet soda içeceksiniz. (Ben 4 adet içiyorum.)
Bu sodaları 1 şeker kaşığı serpme (tepeleme değil) Himalaya tuzu ve yarım limon ile karıştıracaksınız. İster istemez bu diyet size çok çok su içirtecek ve yediğiniz her şeyi öğütmeden çıkarmanızı sağlayacak. normal boşaltım sistemi ile, kusarak değil.
İkinci 15 günde ise taze çekilmiş bir kaşık çörek otu (ya da havanda dövün , dövülmüş almayın) ve 1 çubuk tarçın. 1 çubuk tarçının yağı hemen bitmediği için aynı çubuğu gün boyunca kullanacaksınız. Ilık suda bekletin ve için. Günde 8 bardak bunu yapın. (Ben 4 bardak içtim.)
Bu yöntemi benimle birlikte yapan 1 bayan arkadaşım 26 kilo diğer bayan arkadaşım 14 , 1 bay arkadaşım 12 kilo verdi. Umarım sizlere şifa olur.
Sevgiyle kalın..
Not: Günde 2,5 litre kola içen insanlar var.
Soda içinde mineral olan bir sudur. Çok sağlıklıdır. Akupuntur uzmanları günde 28 tane içilmesini istiyorlar. Soda mideyi delmez. Soda yani doğal maden suyu tamamen sağlıklıdır. Kimyasal madde içeren herhangi bir içecekten bahsetmiyorum. Topraktan çıkan Mineralli sudan bahsediyorum. Sudan tek farkı içinde bazı maddelerin olmasıdır. köpürmesi bu yüzdendir asit içermez.
İnşallah bunu uygulayanlardan çok dua alırım ben de. İstediğiniz kadar yemek yiyin hem de bunu uygulayın. Şifa olur inş.
Slm cnm. Daha öncelerden çook fazla diyet denedim olmadı. Verdiğimin iki katını aldım.Aç kalamıyorum midemdeki rahatsızlıktan ötürü. Bu çok işe yaradı. Ben işe yarayınca sadece bunu uyguladım.Bu diyeti sadece soda ve tarçınlı kürü yaparak mı verdin kilolarını
ne kadar sürede verdin
nasıl beslendin ve spor yaptın mı
Çok sevindim başlamana. Gelişmeleri buraya yaz. 5-6 dan fazla vereceğine eminim.dikkat ederek uygulamada belki çok daha fazla verebilirsin. Ben çok dikkat edemiyorum malesef. Mutlu haberlerini bekliyorumayyyy cok güzelbende denemek istiyorum, spor yapiyorum, ama yinede 165 boyumla 75 kiloyum 10kilo fazlaligim var, 5-6 verebilsem bile yetecek bana, kendime güvenim geri gelir diye düsünüyorum. biraz yediklerime dikkat ederek bunu uygularsam olacak gibi gözüküyor tabi sözde kalmasin hemen basliyorum ben
Canım sade iken, asiti de gitse tadında bir değişiklik olmuyor. Ben de sade içemiyorum. İçerisnde himalaya ve limon varken tadı çok güzel oluyor.bi kerecik deneyin derim. Eğer sevemezseniz yapmayın, çörek otluyu yapın derim. Sevmediğiniz şeyi içerek kilo vermeyin. Sevdiğiniz şeyleri kullanın. Eğlenerek verin. Benim dediğim şekilde tuz ve ekşiyle denemenizi istiyorum ve sonucu sabırsızlıkla bekliyorum.merhaba ben normalde maden suyu içemiyorum migdemi bulandırıyor. asitli icecek icemiyorum daha dogrusu. ama asidinin kacmasını bekleyip hic icmeyi denemedim maden suyunu. o zaman tadı nasıl oluyor. diyeti yapmak istiyorum benimde bi bes altı kilo fazlam var
Ekmek çok yemiyorum. Yaşadığım yerde bir bakkal bile yok zaten ekmek alacak. Ben patates haşlaması kızartması yedim sabah. Siz kepek ekmeği kullanabilirsiniz mesela. Çikolata çok severim. Yerim de aşırıya kaçmadan. Ama öle bi diyet ki , çok yiyecekmiş gibi önüne koyuyorsun abur cuburu. Yok. Yedirmiyor. Hemen kesiliyorsun. Ben bırakmıştım abur cuburu. Halen yiyemiyorum.me
merhabalar,
benimde kilo fazlam var bişey merak ettim bu soda diyetini yaparken herşeyden yedinmi yani ekmek çikolata şekerfalan bunlardanda yedinmi yoksa yemene içmene yine dikkat ediyomusun. yiyecekler öğütülmeden boşaltılıyo demişsiniz ya peki vucudun vitaminede ihtiyacı var vitaminler minaraller alınmıyomu
Mrb canım. Bir tatlı kaşığı çörek otu olacak. Ben hiç süzmedim. Hatta bitişinde dibini sıyırıp yedim..Çörek otu yemek kaşığı kadarmı??Birde bu suyu içerken suyu süzerekmi içicez??yoksa çörek otuylamı?bugün başladım ama çörek otunu süzmeden içtim yanlış yapmadım umarım :)))
günaydın,Ekmek çok yemiyorum. Yaşadığım yerde bir bakkal bile yok zaten ekmek alacak. Ben patates haşlaması kızartması yedim sabah. Siz kepek ekmeği kullanabilirsiniz mesela. Çikolata çok severim. Yerim de aşırıya kaçmadan. Ama öle bi diyet ki , çok yiyecekmiş gibi önüne koyuyorsun abur cuburu. Yok. Yedirmiyor. Hemen kesiliyorsun. Ben bırakmıştım abur cuburu. Halen yiyemiyorum.
Boşaltıma gelince, midende yemek uzun süre durunca daha vitaminli oluyorsun diye bişey yok. Bu konuda ne desem yalan olur. Sadece şunu duymuştum. İnce bağırsakta yağ protein ve karbonhidratlar ayrıştırılır.bunların emilimi burada sağlanır. Yağ enerji şekilde vücuda döner. Posası ise bizim vücut yağı dediğimiz madde eğer boşaltım güçlü olmazsa vücutta kalır, yapışır ve çıkmaz. Evdeki yağ işlemi gibi düşünün. Kızartma yaptınız. Etrafa sıçradı ve siz temizlemediniz. O an temizlerseniz kolayca çıkar, ama bekletirseniz, yağı temizlemek çoooook zordur. Umarım yardımcı olmuşumdur.
Slm cnm. Daha öncelerden çook fazla diyet denedim olmadı. Verdiğimin iki katını aldım.Aç kalamıyorum midemdeki rahatsızlıktan ötürü. Bu çok işe yaradı. Ben işe yarayınca sadece bunu uyguladım.
2 ay 12 gün gibi sürede. Tatil olmasaydı devam edecektim. Aile yanındayken diyet yapamıyorum.bayram dan sonra başlayacağım ama.
Nasıl beslendim.yaptığım kürü içtim. Sabah kahvaltısnda patates haşlama Kızartma tereyağ bile vardı. Krallar gibi yaptım. Susadıkça su içtim. Kendimi kasmadım. Ki acayip susuyorsunuz. İçmeme gibi lüksünüz yok. Sonra öğlen yine kür. Isterseniz iki kez içebilirsiniz. Sonra yemek. Ben genelde salata yedim. Bol ekşili.zeytinyağlı.ama tıkabasa doyana kadar yedim.bazen içine haşlanmış tavuk atardım. Ayran bol bol içerdim. Öğün sonu su içerdim. Vaktiniz varsa yine kür içebilirsiniz.akşm yemeği öncesi kür içtim. Sonra çorba yaptm.hangi çeşit olursa. Çalışan bayanım ağır yemek yapmaya hem vaktim kalmıyo hem üşeniyorum.bol bol çorba içtim. Çorbama bol limon sıkarım. Acı pul biber ekelerim. Varsa turşunuz çok iyi gider. Bazen kebap yedim. Pizza yedim. Öğünlerimi pek kısmadım. Yatarken su ve kür içtim. Gece kalkıp tekrar çorba içiyorum ben. Midem boş kalınca kıvranıyorum. Üzerine çölde kalmış gibi su içiyorum. O derece susatıyor. Siz mide hastası değilsiniz. Sizde bu kür daha çok işe yarayacaktır.
Spor öle ahım şahım bişi yok. Sabah kalktım on tane mekik. Akşam yattım on mekik. Bu kadar. Bi de okulda çocukların peşinden koş, zihnini yor öle. Bi de benim evim 4. Katta asansör yok. Merdivenle çıkıyoruz. Spora dahil mi bilmem.ev işi çok yaparım.öğleciyim. sabah kahvaltı sonrası evin altını üstüne getirrim.. umarım yardımcı olmuşumdur..
2 ay 12 gün.kaç ay yaptınız bu diyeti
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?