- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
senin gibi kv olsa ayakta karşılar ayakta uğurlardım abla
senin gibi kv olsa ayakta karşılar ayakta uğurlardım ablaValla bilemedim Defnem
Ama o salamı nasıl yiyon ben kokusuna bile dayanamıyom
Formül çok basit cnm sağlıklı beslenme ve birazda hareket
Ben objektif olmaya çalışıyorum asyam
Ben geline gitsem oda içinden böyle düşünmüş olsa çok üzülürdüm
Sağlık olsun Mügecim
Tabiki geçseydin daha güzel olurdu ama demekki birazdaha çalışman gerekiyormuş
Sabah meyvesi????
Yağları yaktın geldinmi cnm
Heralde spordan sonra çok acıkıp simit yedin
Beni brokoli çorbası hiç doyurmaz çorba yerine haşlayıp yoğurtla yesen daha doyurucu olurdu
Bence akşama salatada ekliyebilirsin cnm
Menünü çok azaltma çabuk versen bile
Sonrada çabuk geri alırsın
Hadi inşallah Reyhanım
Lütfen devam et son seferki gibi olmasın
Bugün gayet iyi olmuş fıstığım
Poğaça ve patates olmasa gayet iyi olacakmış cnm
Esracım geçmi kalktın sabah yokİyi Akşamlar kzlar menumu veriyim
Öğlen
3dlm kepek ekmeği
Domates
Salatalık
Peynir
Siyah cay
1haslanms y.beyazi
16.00
Orta Türk kahvesi minik bir parca cikolata
17:00
Yarım kivi
19:40
2kepce tarhana çorbası
4yk yeşil mercimek yemeği
2yk bulgur pilavi
1kase yoğurt
Su 1.5litre
iyi yapmışın canım bende dip boyam gelmişti yaptım bugün sarı benim saçlarda yarın evlilik yıldönümüm kahverengi mini bir elbise giyicem ilk kez elbise giyicem hayatımdaHayırlı akşamlarr
Evime girebildim şükür
Hemen menümü yazayım
Sabah bir kupa yeşilçay
Kahvaltı kepekli ekmek arası kaşarlı tost ayran
Öğlen kuafördeydim sandviç ve çay içtim
Akşam et kavurma 3kaşık,pilav 3kaşık, turşu
Bir bardak maden suyu
Su 2.5 litre
Spor yarım saat eliptik bisiklet
Bugünlük bu kadar şimdi bir nescafe içmek istiyorum
Bu arada saçlarım çok güzel oldu kızıla boyattım beğenildi:)
Başlangıç için çok kötü sayılmaz cnm gün gün daha iyi olacak inşallahHayırlı akşamlarr
Evime girebildim şükür
Hemen menümü yazayım
Sabah bir kupa yeşilçay
Kahvaltı kepekli ekmek arası kaşarlı tost ayran
Öğlen kuafördeydim sandviç ve çay içtim
Akşam et kavurma 3kaşık,pilav 3kaşık, turşu
Bir bardak maden suyu
Su 2.5 litre
Spor yarım saat eliptik bisiklet
Bugünlük bu kadar şimdi bir nescafe içmek istiyorum
Bu arada saçlarım çok güzel oldu kızıla boyattım beğenildi:)
Hiçmi elbise gitmedin cnmiyi yapmışın canım bende dip boyam gelmişti yaptım bugün sarı benim saçlarda yarın evlilik yıldönümüm kahverengi mini bir elbise giyicem ilk kez elbise giyicem hayatımdabu kiloya kadar zayıflayamamıştım hiç hep 80 lerdeydim
Gule gule kullan cnmHayırlı akşamlarr
Evime girebildim şükür
Hemen menümü yazayım
Sabah bir kupa yeşilçay
Kahvaltı kepekli ekmek arası kaşarlı tost ayran
Öğlen kuafördeydim sandviç ve çay içtim
Akşam et kavurma 3kaşık,pilav 3kaşık, turşu
Bir bardak maden suyu
Su 2.5 litre
Spor yarım saat eliptik bisiklet
Bugünlük bu kadar şimdi bir nescafe içmek istiyorum
Bu arada saçlarım çok güzel oldu kızıla boyattım beğenildi:)
yok ablacım kendimi bildim bileli bir nişan kıyafeti olarak abiye tarzı giydim kilom hiç müsayit olmadı giymeye bu elbiseyide komşumdan denedim hoş durdu yeşil vardı ya abla onu denedim de hiç yakıştırmadım kendime vucut yapıma hiç uymadı o bu denediğimi daha çok beğendimHiçmi elbise gitmedin cnm
Aynn abla ole sabahladgm icn ogln kalkyorumEsracım geçmi kalktın sabah yok
Akşamda sadece karbon olmuş cnm
Önemli olan elbisenin içinde kendini rahat hissetmenyok ablacım kendimi bildim bileli bir nişan kıyafeti olarak abiye tarzı giydim kilom hiç müsayit olmadı giymeye bu elbiseyide komşumdan denedim hoş durdu yeşil vardı ya abla onu denedim de hiç yakıştırmadım kendime vucut yapıma hiç uymadı o bu denediğimi daha çok beğendim
evet abla rahat ettim bu elbisede içime sindiÖnemli olan elbisenin içinde kendini rahat hissetmen
O zaman insan daha güvenli oluyor
Çok güzel olmuş canım afiyet olsun su spor harika.
Aynen ya ne kadar az içiyorlar.
Maşallah
Ay sen cok guzelsn cnm yaa masallhGecmis olsun cnm
Aynen yaa bnmki de hcbseyime karismaz etmez. Ne zayifla der ne kilo aldn der ne spor yapti der ne yapma der:)) bn de hatta ah keske az daha knskan olsa bi yorum yapsa derm ama kasiniyorum galibaOkudum tatlım ve ayyyy ne fenaymış..
Benimkini gidip öpesim geldi.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?