- 5 Mayıs 2013
- 33.857
- 41.355
- 798
Ama ablişşşş :) Normalde sabah yiyordum bu sefer öğlen oldu
Amin canım sağolasın.
Sen de ameliyat olacakmışsın, Allah acil şifalar versin.
Hadi ekmeği görmedim afiyet olsun..
Hahh hayttt bende..İnşallah acikmam ama aciksamda menumu verdim yapacak bisey yok hem ben biraz karnim ac olunca mutlu oluyorum kendimi zayıf hissediyorum
Kız görmedim dedim ya açık etme...Ama ablişşşş :) Normalde sabah yiyordum bu sefer öğlen oldu
Amin canım sağolasın.
Sen de ameliyat olacakmışsın, Allah acil şifalar versin.
Tskr ederim cnmSağır sultan benden iyi duyuyor. Çok zor biley çok geçmiş olsun
Çok güzel defnecim
Evet tatlım
Bugün melankoli takiliyorum
Şimdi isyan şarkısını dinleyim bari
menum
sabah 1 yumurtadan yulaf kepwkli omlet
pwymir.2 t k. bal yarım dlm ekmek
öğlen 13.00 yarım por.mercimek çorba yarım por. nohutlu patayes yemeği.daha çok nohuttu yediğim.uoğurt
a ra 2si 1 arada kahve
1 avuç leblebi
akşam 18.30 gibi yerim 4 kaşıl karnıyarık.2 kepçe mercimek çorbası yoğurt 2 kaşık pilav yapabilirsem salata yiyeceğim
Kızlar menüm.
Mefkurem Zühal abliş saatleri de ekledim :)
Sabah: 2 haşlanmış yumurta, 1 dilim cheddar peyniri, 3 tane zeytin (10:00)
Ara: 1 fincan şekersiz sütlü nescafe (11:45)
Öğle: Ekmak arası sardalya (Küçük sandviç ekmeği), yeşillik (13:30)
Ara: 1 mandalina, 1 kutu incirli cevizli Activia (15:45)
Akşam: Yağsız tavada 5 köfte, salata. (18:00 eşim gelince yenecek)
Su: 2 lt şimdilik.
Amin cnmRabbim dermansız dert vermesin
Zuhal abla tehlikeli olmaya basladi bugunToplu katliam diyosun :)
Amin cnm cok korkuyorum her gece ruyalarimda ameliyat varAma ablişşşş :) Normalde sabah yiyordum bu sefer öğlen oldu
Amin canım sağolasın.
Sen de ameliyat olacakmışsın, Allah acil şifalar versin.
Menü çok güzel..09:00 gojı berry ve suyu
10:00 2 etımek ,1 ,5 haşlama yumurta uzerıne az yogurt,1 çay kaşıgı labne ,4 zeytın,
15:00 1 etımek ,az peynır
18:00 1 kase brokolı corba ,4 yk susuz taze fasulye
Su 2,5 lt
Hastayım burnum falan akıyor spora gıtmedım bıraz havasız gelıyor bana kalabalık ortamlar hafıf atlatmak ıcın evde dınlenmeyı tercıh ettım
Yatmadan 1 saat once gojı berry ve suyu
2 ogünü aksam yemegi gibi olmus birazda hafiflet salcali yemekler malum :) aksam da karniyarik flan var. Onceki ogün sird corba yogurt olsa daha iyi olur gibiydi..menum
sabah 1 yumurtadan yulaf kepwkli omlet
pwymir.2 t k. bal yarım dlm ekmek
öğlen 13.00 yarım por.mercimek çorba yarım por. nohutlu patayes yemeği.daha çok nohuttu yediğim.uoğurt
a ra 2si 1 arada kahve
1 avuç leblebi
akşam 18.30 gibi yerim 4 kaşıl karnıyarık.2 kepçe mercimek çorbası yoğurt 2 kaşık pilav yapabilirsem salata yiyeceğim
Kızlar menüm.
Mefkurem Zühal abliş saatleri de ekledim :)
Sabah: 2 haşlanmış yumurta, 1 dilim cheddar peyniri, 3 tane zeytin (10:00)
Ara: 1 fincan şekersiz sütlü nescafe (11:45)
Öğle: Ekmak arası sardalya (Küçük sandviç ekmeği), yeşillik (13:30)
Ara: 1 mandalina, 1 kutu incirli cevizli Activia (15:45)
Akşam: Yağsız tavada 5 köfte, salata. (18:00 eşim gelince yenecek)
Fena durnuyor menun canim aksam dah erken olsaydi kofteler varya. Ama esinle olucakmis 7 ye kadar hallolur artikin. :)
Su: 2 lt şimdilik.
Öf ya biyere kaydedip asya menü yazınca tıklayıversem çok güzel olmuş diye pıt çıkıverse..kızlar bende menümü vereyim
sabah
2 yum 1 domatesle menemen
5 yeşil zeytin
2 çatal otlu peynir
1 bardak çay
öğle
1 avuç içi yumurtalı köfte,yeşillik
ara
1 bardak çay
1 küçük kase çerez(çiğ fıstık,beyaz ve sarı leblebi tuzsuz ve kavrulmamıştı)
1 kupa bitkiçayı
akşam
tavuk
salata
su 2 lt
spor
30 dk egzersiz
Kiz sen yazma menu cnm bnm yemegimj yedim de yeter bize .kızlar bende menümü vereyim
sabah
2 yum 1 domatesle menemen
5 yeşil zeytin
2 çatal otlu peynir
1 bardak çay
öğle
1 avuç içi yumurtalı köfte,yeşillik
ara
1 bardak çay
1 küçük kase çerez(çiğ fıstık,beyaz ve sarı leblebi tuzsuz ve kavrulmamıştı)
1 kupa bitkiçayı
akşam
tavuk
salata
su 2 lt
spor
30 dk egzersiz
Guzel cnm afiyet olsun spor yapmayada calis kuzum
Amin cnm cok korkuyorum her gece ruyalarimda ameliyat var
GuzelErkenden menümü bildireyim nasılsa belli
Sabah 7 30
1 yumurtalı omlet 1 kk peynir 5 zeytin 2 dal marul
Öğlen 12 00
1 kase işkembe çorbası
Ara yoğurt
Akşam 18.00 2 kaşık et kavurma yoğurtlu kereviz
Su 2 lt olur
Spor 30 dk yürüyüş
ay niye öyle diyosun abla kız köfte var çerez var ben vicdan yapıyom sabah beri köfte yedim diyeÖf ya biyere kaydedip asya menü yazınca tıklayıversem çok güzel olmuş diye pıt çıkıverse..
yok artıkkKiz sen yazma menu cnm bnm yemegimj yedim de yeter bize .
Yada yemesende arada cisss yaz icimiz rahat etsin
Çok güzel ve çeşitli Bi menüErkenden menümü bildireyim nasılsa belli
Sabah 7 30
1 yumurtalı omlet 1 kk peynir 5 zeytin 2 dal marul
Öğlen 12 00
1 kase işkembe çorbası
Ara yoğurt
Akşam 18.00 2 kaşık et kavurma yoğurtlu kereviz
Su 2 lt olur
Spor 30 dk yürüyüş
A dogru sen doktora gitmistin ben unuttum cnm kusurabakma.Canım hala hastalığımı tam atlatamadığım için daha spora dönemedim.
Gücümü biraz daha toplayayım spora da başlayacağım.
Tatlım ameliyat deyince insan ürküyor gerçekten.
Allah'ın izniyle hiçbir sorun olmadan atlatırsın inşallah canım.
Kızlaaaaaar toplaşıp antalyaya gidelim şu hatunu bi güzel dövüp gelelim.ay niye öyle diyosun abla kız köfte var çerez var ben vicdan yapıyom sabah beri köfte yedim diye
Bende varimKızlaaaaaar toplaşıp antalyaya gidelim şu hatunu bi güzel dövüp gelelim.
VARMISINIZ?
Rabbim çarçabuk kurtarsın2 yil once bisikletten dustum dizimin karsi karsiya kaldigi hatirladigim tek darbe bu cnm.bu kurbam bayraminda etle falan ugrastim.komsuya ders calistiriyodum yerde bagdas kurmus oturuyodum perdeyi cekmek icin kalkarken cit diye ses kalkmamla dusmem bi oldu yere 2 hafta yuruyemedim kucakta hastaneler falan (burasi guzeldi bak hakkini yiyemem kocisin)
Sonra mr falan ben duzeldim yuruyorum suan.
Doktor incinmis falan diyecek diye beklerken ameliyat dedi ben sok rengim atmis.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?