- 16 Ağustos 2015
- 1.643
- 3.967
- 83
- 50
tebrik ederim canımAyyyyy kizlarrr esime saat 8 de yemek yaptim menemennn kahvaltilik falann bide ekmek almiss ve mis missss kokuyordu o kadar direndimmm direndim veee yemedim sukurrrr :)
Kız alıntı ya da etiketleme olmayınca gözümden kaçıyor benim kusura bakma.
Ben de seni seviyorum kız :)
Teşekkür ederim canım. Babana da çok geçmiş olsun.
Sorma ya insan hastaneye sağlam gitse de oradan kapabiliyor.
Herkes grip dediğin gibi. İnşallah kapmazsın.
Ah kuzum benim pişmiş sebzelerle hiç aram yok.
İşte salatayı çok seviyorum ona da acaip üşeniyorum.
Bakalım yarın pazara gidicem.
Kabak falan alayım diyorum. Ve kafama uyan ne bulabilirsem artık :)
Emoşum geç oldu ama gördüm kuzum
Kızlar ben daha beterim gece ateş fırladı birazdan dra gidecem gene..
O yüzden menü yorumu yapamıcam kusura bakmayın.
Teşekkürler.
Bunu bilmiyordum sevindim..
Sabah mide bulantısı yapıyor canım..
hoş geldin canımBen geldim
Şimdi geldim Dr dan deposilin iğne yazdı vuruldum ama sağ popolobumu hissetmiyom.
Neyse geçiyor yavaş yavaş.
Bir kutuda antibiyotik.
Boğazımda enfeksiyon varmış.
Bildirm gelince kesin fisun abladir dedim h.b ablamhoş geldin canım
Bildirm gelince kesin fisun abladir dedim h.b ablam
eşine geçmiş olsun canımBenm esimde yine ateslendi.. sıtma tutuyor bide. Demekki bole bisey var.
Doktor sana ne dedi.gecmis olsun ablacim
Galıba nazar degdı dun mısafır vardı baya erımıssın dendı gece bırden bır huzursuz oldum hasta gıbı nefes alsıım Zorlastı hatta ıstememe ragmen burun spreyımı kullandım ben sınızuttwn supelendım bende var cunku ama gece yattım sabaha kadar bır tedırgın huzursuzum hala oyleyım(((sıfır enerjı
geçmiş olsun canım ,
Kizlar hasta yatyorum hava cok fena carptti beni oyuzden ilgilenemiyorum sizinle[/QUOTE
Sanada geçmiş olsun canım
Güzel görünüyor cnmmenümü paylaşıp geçmişe bakayım
sabah buğday ekmeğine yapılmış tost( yağsızdı)
ara 1 activia
1mandalina
akşam yoğurtlu pırasa
Hani biz sağlıklı beslenecektikBende cok severim salamida
Sen niye ispitliyon kiz beni ask olsun
Zuhal abla beni dov salamima dokunma
Yeni gördüm canim Rabbim sifalqr versi n kuzucuklaaraCanim 1 haftadir yukselmeyen ama dusmeyen bir ates vardi.ben de genelde 3 gun ates dusmez devam ederse götürüyorum.5 6 gun oldu yukselmeye basladi etse ve sali çarşamba gunu cok halsizlesti vu surekli uyku hali vardi. Yattigi yerden pek kimildamyor. Gittik dr. Hiriltisi var rontgen cekelim dedi. Cigerleri temiz çıktı elhamdülillah. Ama kan degeri 6.9 çıktı. Ve plt degeri yuksek enfeksiyon da kanda normalden 3 kat fazla çıktı. 3 gun sabah aksam serum alıyoruz. Pazartesi kontrol var. Tamemen iyilesince de talasemi icin hematolojiye gidecegiz...
Tünaydın arkadaşlar hayırlı günler olsun inşallah bugünkü mönüm ü paylaşım
Aç karnına zencefilli limonlu sıcak su
Kahvaltı.hş yumurta,3tane közlenmiş aci biber,1domates, 1salatalık,K. K.peynir 5zeytin
ara öğün yeşil çay
Öğlen.haşlanmış karna bahar bir bardak ayran
ara öğün zencefil limon
Akşam.ne yiyeceğimi bilmiyorum
Kara lahana salatası haşlama tavuk
İyimi arkadaşlar
Menümü yazıp kaçayım kafayı kaldıramıyorum..
10,30
1,5 dl kep.ek./1 tatlı kaşığı tahinpekmez/1 çorba kaşığı menemen
15,35
2 kepçe yeşil mercimek
19,00
1 kepçe yeşil mercimek
Su daha 1 litre bile olmadı yutkunamıyorum
Spor 2 saat yürüyüş..
Çok sportifim ya hastaneye yürüyerek gidip geldim.
Menüm
Kahvaltı: 2 haşlanmış yumurta, 1 dilim cheddar, 4 zeytin (10:15)
Öğle: 2 dilim çavdar ekmeği + 1 dilim cheddar + 1 dilim salamdan tost (13:30)
Ara: 2 küçük mandalina, 1 kare bitter çikolata (15:40)
Akşam: 1 kepçe tarhana çorbası, 5 köfte, salata (18:00)
Su: Şimdilik 1.5 lt.
Akşamı eşim gelince yicem ama yiyeceklerim belli.
kızlar menüm
sabah
1 haşlma yum
1 bardak süt
ara
1 fincan sade nescafe
1 havuç
öğle
1 tabak çorba
1 küçük kase kadar yoğurt
ara
1 ayva
akşam
1 yum mantarlı omlet
1 küçük kase yoğurt
3 kaşık babağannuç(yağsız)
yeşilçay
su 3 lt tamamlicam
spor 40 dk yürüyüş
20 dk uzay aleti
250 twist
Selam gençlik
Sabaha karsı kactı bakmadım gojı berry ve suyu sabah 6 ya kadar hıc uyumadım desem yalan olmaz cok huzursuz bır geceydı((
13:10 2 haşlama yumurta,yarım kase salata,yarım kk süzme peynir
15:25 sade türk kahvesi bogurtlenli stıks bıtter
17.20 kucuk mandalına
18:00 1 kase sebze çorbası,1 avuc brokolı,az karnabahar haşlama ,2 yk yogurt, salata
Yeşil çay
Su 2,5 lt
Slm menumu yazip cikcam aksam bakarim sizinkilere ...
Sabah 10
2 sarimsak 1 kasik goji 2 bardak suyla
Kahvalti 11
1 yumurta omlet
1 kasik elma pekmezi
1 catal helva
1 c.k findik ezmesi
1 dlm salam
1 dlm kasar
Ekmek yok cay
Oglen bisey yemedim hic acikmadim
Aksam 5.30
1 kase yogurt icine
1 kasik goji
5 ceviz
4 hurma
Kizlar midem cok kuculdu fazladan 1 kasik yesem oluyom agridan
Doyma duygusuna bayildim ya
Bende menumu veriyim
10:30 2 haşlanmış yumurta
1 dlm peynir
3 zeytin
Salatalık
14:00 camide 2 küçük çikolata yedim biri kur ana geçmişte
17:30 1 tbk semiz
1 kâse yoğurt
Su 2 olmuştu
Bende menümü yazayım
Sabah iki dilim ekmek bir kk peynir 5zeytin domates salatalık bir kupa çay
Öğlen bir kase etli taze fasulye 4 kaşık yoğurt
Akşam bir kase mercimek çorbası yoğurt iki kaşık kavrulmuş kıyma yarım dilim ekmek
Su 2 litre
Spor iki saat yürüyüş
Ay bacilar yorgnlktan oluorumm gozlerm kapaniyo resmen. Gecmiste de dokturmussunz masallah:) birktkce birikio:))
Sabah
Bi cay bardagibtaze siklms meyve suyu
Ve posasi
Yarim dilim borek
Yarm ymrta
Peynr domates
Oglen
Binkase yogurt
Aksam
Iki tabak et haslama
Bu tabak pirasa
Bi yas hurma
Cayin yanina bi parca pestil ve ceviz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?